的技术特点就是快，准，稳，狠，灵。人狠话不多，而且会喜欢在背后偷袭，这样的话能够让他的胜算几率更大一点。
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稳定的身体姿势是投篮高命中率的保证，不篮球鞋主要对那些喜欢在空中飞的人好处，因为跳的越高，落地时对腿的伤害越大，而篮球鞋的气垫可以减缓落下时对腿的冲击。但是篮球鞋里只有中锋的鞋子才会保护脚踝，所以穿上了篮球鞋还是要小心。同的篮球运动员都有适合的自己独特的身体姿势，对于有着较高命中率的库里来说也不例外。通过对库里比赛录像及训练视频的观察可以发现，无论是原地定点投篮，还是运球后的急停跳投，库里投篮时的双脚分的都比较开，两脚分开的距离比他的肩膀稍微宽一些，而他的膝盖却是向内收敛的。
身体姿势非常的稳定，而且投篮的命篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或障碍物的高度至少应为7m。中率非常的高，在投篮的时候双脚分的比较开，甚至会比肩宽一些。
奥运会没有防守三秒，所以防守球员在防守对方球员时可以待在三秒区中不出来所以对于那些NBA的扣将来说想进行暴扣的机会降低了，所以对于像格里芬这类的球员来说是相当的不利，所以老K教练在奥运男篮选拔的时候，倾向于选择像勒夫这样既有中远投，基本功扎实比较适合篮球体系的大前锋。还有的就是篮球场中的三分线相对于NBA的三分线短了三十五公分，这对于NBA中的射手甚至在NBA里中距离投篮比较准的球员来说是相当有利的，例如斯塔达迈尔，加索尔，波什这类在NBA 中基本不投三分的大前锋来说是相当有利的，甚至姚明在兴起的时候也可以来一手。就是篮联对走步吹得比较严，基本上一出现碎步等一些脚步交代不清的情况都会必吹无疑，还有就是篮联相对于NBA 来说没有进攻有理区，所以对于善于制造进攻犯规的欧洲球员来说是相当有利的，希望采纳
太多,但都是细节的规定,总体的规则是相近的.简单的说NBA是商业比赛,制定的规则是追求篮球的观赏性,同时也由于美国篮球水平高,因此对规则的要求也更细,篮联是针对全球篮球发展水平来制定篮球规则的.
近些年,由于美国篮球水平一直保持领先,以及媒体的传播,越来越多NBA的规则被篮联吸收,来促进篮球皮的优点是：材质好，防磨损，防手滑，具有内胎，不易变形，长时间不用不会漏气。水打湿后在短时间内容易干。（皮的新球能看到毛皮状）比赛的观赏性,同时也是为了促进篮球运动的发展.
首先裁判的吹罚就不一致了，奥运会篮球规则要公平些，暂停时间也不一样，奥运会篮球规则更短，时间也是10分钟，三分线短一些……
2.三秒的吹罚，N(11)NBA无紧逼防守下的5秒违例，CBA有。BA有防守3秒，奥运会没有。
3.三分线距离篮筐的距离也不同。
没什么区别就是 相对严厉一点
篮联规则没有防守三秒的，有持球五秒……
没有明星优待
奥运会单节10分钟
NBA的：
篮联标准：
球场地面距天花板或障碍物的高度至少为7米。整个篮球场地长28米，宽15米。篮圈下沿距地面3.05(8)NBA个人限犯规次数为6次；CBA为5次。米。
NBA规则： 3分远投线：6.71米远 3秒区：4.88米宽 篮球周长： 74.93厘米 每队球员人数： 12人 比赛时间： 4节各12分钟 半场休息： 15分钟 加时： 5分钟 每次进攻限时： 24秒 联防限制： 只许人盯人 10秒规则： 10秒钟内把球运过中线 时钟停顿： 规定时间或加时赛剩余2分钟时，当一方进攻成功后时钟可停顿 技术犯规： 包括严重犯规（判对方两次罚球并获发球权），打架犯规（没有罚球， 但犯规球员必须被赶出场，出拳犯规（判罚球一次并获发球权，驱逐犯 规球员），失球犯规（判对方一次罚球并获发球权），肘部犯规（驱逐 犯规球员）。 个人犯规： 球员犯规6次将被罚下场 集体犯规： 每半场5次（若某队在比赛前10分钟内未满4次集体犯规，该队可在 2分钟犯规1次而不受处罚），加时赛一方集体犯规满3次后，判2次罚球 OT： 英文为 overtime，意即加时赛。 TO： 英文为 turnover，意即失误。 F： 英文为 forward，前锋。 C： 英文为 center，中锋。 G： 英文为 guard，后卫。 第六人：指替补席中重要的队员，往往是替补队员中个出场的选手，他的出场时间也比较长。 比赛规则： 一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。 二、对于篮联主要的正式比赛(见“正式比赛程序”第五节)，球场尺寸为： 长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。 三、对于所有其它比赛，篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比 赛，或联合会对所有国内的比赛，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长 度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。 四、天花板或障碍物的高度至少7米。 五、球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。 六、所有新建球场的尺寸，要与篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长 28米，宽15米。 线条及其尺寸 线条及其尺寸 (一)界线 1、球场要用线条按第二条规定画出，并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物 至少2米。 2、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。 (二)中线 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米(15 厘米)。 (三)罚球线、限制区和罚球区 1、罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；边条线长为3.60米。它 的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。 2、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的 地面区域叫限制区。 如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。 3、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区所画出 的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。 4、罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。 画法如下： (1)条线距离端线内沿1.75米，沿罚球区两侧边线丈量。 (2)位置区的宽度为0.85米(85厘米)，并且与中立区域的始端相接。 (3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米)，并且用和其它线条相同的颜色涂实。 (4)第二位置区与中立区域相邻，宽度为0.85米(85厘米)。 (5)第三位置区与第二位置区相邻，宽度为0.95米(85厘米) 。 (6)所有用来画这些位置区的线条，其长度为0.10米(10厘米 )，并垂直于罚球区 边线的外侧。 (四)中圈 中圈要画在球场的，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。 如果在中圈内部着色，它的颜色必须与限制区内部的着色相同。 (五)3分投篮区 某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地 区。这些条件包括： 1、分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线； 2、半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交； 3、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中 点的距离为1.575米。 注：假如球场宽度少于15米，圆弧仍按上述6.25米半径画出。 六)球队席区域 球队席区域要按下述条件画出： 1、在记录台和球队席同侧的场外； 2、每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线，和另一条离中线5米且垂 直于边线并至少长2米的线所限定。 注解： 一、比赛期间，仅允许教练员、助理教练员、替补队员和多5名有特定职务的随 队人员(如：领队、医生、员、统计员、译员等)坐在球队席区域内。其他人员不 得坐在球队席5米的范围内。 二、随队人员享有权利，也负有责任。因此，他的行为在裁判员的管辖之下。 三、如情况需要，主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数。 章 比赛 第1条 定义 1.1 篮球比赛 篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。 篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。 1.2 球篮：本方／对方 被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。 1.3 比赛的胜者 在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。 第二章 球场和器材 第2条 球场 2.2 比赛场地 比赛场地应是一块平坦、坚实且无障碍物的表面（图1）。其尺寸是长28米、宽15米，从界线的内沿丈量。 联合会为举办、比赛，有权批准小尺寸为长26米、宽14米的现有比赛场地。 2.2 线 所有的线应用相同的颜色（白色）画出，宽5厘米并清晰可见。 2.2.1 界线 比赛场地是由两条端线（在短边）和两条边线（在长边）组成的界线所限定。这些线不是比赛场地的部分。 任中何国障篮碍球物裁包判括网在版球权队所席有就座的人员距比赛场地应至少2米。 2.2.2 中线、中圈和半圆 中线应从两边线的中点标出并平行于两端线。它向每条边线外延伸15厘米。 中圈应标在比赛场地的，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量）。如果中圈里面着色，它必须与限制区内的颜色相同。 半圆应标在比赛场地上，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量），它的圆心在两条罚球线的中点上（图2）。 2.2.3 罚球线和限制区 罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的外沿应为5.80米，其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。 限制区是在比赛场地上标出的地面区域，它由端线、罚球线和两条起自端线（画线的外沿距离端线中点3米）终于罚球线外沿的线所限定。除端线外，这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色，但必须与中圈内的颜色相同。 罚球时留给队员们的沿限制区两侧的抢篮板球位置，应按图2标出。 2.2.3 3分投篮区域 某队的3分投篮区域（图1和图3）是除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个比赛场地的地面区域。这些条件包括： 从端线引出两条垂直于端线的平行线，外沿分别距对方球篮的中心垂直线与地面的交点6.25米。该交点距端线内沿中点的距离为1.575米。 以上述规定的同一点为圆心，画半径为6.25米（量到圆弧外沿）的半圆与两平行线相交。 2.2.5 球队席区域 球队席区域（图1）应标在记录台和球队成同侧的场外。 每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。 球队席区域内必须有14个座位供教练员、替中补国队篮员球和裁随判队网人版员权使所用有。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。 2.3 记录台和替换椅子的位置（图4） 第三条 器材 需要下列器材： 挡件，包括： ——篮板； ——含有抗压篮圈和篮网的球篮； ——篮板支撑构架（包括包扎物）。 篮球。 比赛计时钟。 记录板。 24秒钟装置。 供暂停什时用的计秒表或适宜的（可见的）装置（不是比赛计时钟）。 两个独立的、显然不同的和非常响亮的信号。 记录表。 队员犯规标志牌。 全队犯规标志牌。 交替拥有指示器。 比赛地板。 比赛球场。 足够的照明。 篮球器材更详细的描述见“篮球器材附录”（FIBA）。 第三章 球队 第4条 球队 4.1 定义 4.1.1 当一名球队成员按照竞赛组织部门的规程（包括管理年龄限制的规程）已被认可为某队参赛，是合格参赛的球队成员。
NBA三分线和篮筐的距离是7.24米，正规三分线和篮筐的距离是6.25米。
NBA
1．球场规格 NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英寸（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。 球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线（14英尺），各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）
标准篮球场地
篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆
圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
国皮球是皮做的，胶球是胶做的！际标准篮球场地区域设置
限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。
罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
NBA三分线和篮筐的距离是7.24米，正规三分线和篮筐的距离是6.25米。
NBA
1．球场规格 NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英寸（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。 球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线（14英尺），各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）
标准篮球场地
篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆
圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
标准篮球场地区域设置
限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。
罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
NBA和篮联规则的不同之处？提前为篮球世界杯补习知识！
相同点：都属于竞技类活动，都是需要团队合作型的项目。都可能对身体造成伤害。竞技体育，受伤在所难免，竞技游戏，因为长时间的训练也有可能导致手腕，腰腹受伤。
不在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。同点：
受伤的部位不同，篮球的话，随便哪个地方都有虽然在以前魅族的发展一直是不上不下，但是在去年发布的魅族16系列还是引起了很多人的关注，像魅族16th这款手机就很不错，相信很多的用户已经使用上了这款手机，当然还有一部分用户正在观望，那么我们今天来说一说这款手机有着哪些优点和缺点，然后给想购买的用户一些建议，值不值得入手？看完它的优缺点你就懂了！ 这款手机在屏幕上采用了较高占屏比的非异形屏幕，在众多的手机品牌都开始使用一个刘海屏设计方案或者是水滴屏的设计方案时，魅族仍然选择坚持自己的设计，这一点还是很多人夸赞，至少还有个很特别的地方，没有跟风设计，采用的一个上下对称的设计方式还是很有效的提高了占屏比。 然后我们再来说一说处理器，在去年整个魅族16系列都一改以前的处理器，改成了使用高通公司的芯片，这一款手机就是使用的高通骁龙845的芯片处理器，在去年的旗舰手机中，这个处理器也是主流的水平，在安卓手机中属于的配置，为了用户们长时间玩游戏会发烫还特意的加入了铜管的散热技术，很好的控制了使用手机打游戏发热的情况，提升了不少的流畅度。 然后在说一下这款手机在相机上的表现，在相机上选择了后置2000万+1200万的像素，IMX380+IMX350的传感器组合，成像质量非常好，而且还支持三倍无损变焦，也就是说手机在拍摄照片之后，就算是放大三倍，也不会丢失任何的细节，还是很不错的。而且因为大光圈的缘故，让这款手机的相机在夜拍上也非常的出色。加入的AI拍照功能，可以智能的识别很多种场景，无论是食物还是风景，拍出来都可以不用P照片都能有很好出色的表现。 以上几点的硬件配置还是非常强悍的，让人找不出缺点，但是这款手机也不仅仅只是优点，还是有一些小细节有着缺憾，就比如说这款手机搭载的屏下指纹解锁技术，原本这个科技感还是非常强的，但是这款手机似乎还没有成熟的掌握这项技术，在我们使用过程中解锁不是特别的灵敏，这也是很多用户反映不太完美的地方，通常录入自己很多个指纹，解锁同样没有办法达到快速解锁。不过这一点也有的网友表示，也只有不使用这样的功能了，大体上来说也会没有影响到什么，毕竟还有着其他的解锁方式，像是数字解锁方式，同样的方便并且安全性还更高。除了这一点，还有很多的用户表示，这款手机在工艺细节上也没有处理的很好，像是机身前后连接的缝隙，部分手机的缝隙就比较大，很影响手机的美观，也很容易粘上灰尘。 总体来说这款手机的优点比缺点更多，购买下来还是比较划算的，而且现在这款手机也有了不小幅度的降价，在目前的骁龙845的手机机型中，除了小米手机魅族这款手机应该是性价比的。不知道看完以上的这篇文章，你们是否还想要购买这款手机呢？可能会受伤。而游戏的话比方膝盖脚踝不容易受伤，
第二篮球有身体接触，有肌肉碰撞和汗水，更容易激起人的战斗。
第三就是人的对他们的观念态度吧。运动是锻炼身体，游戏是不务正业。
纯手打，望采纳。
在篮球比赛中，主要有3种防守方法，即：撤滑步防守、高位防守、贴身防守。
扩展资料1.撤滑步防守
是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。
撤滑步的关键是:撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方)，控制并破坏对方突破路线的目的。
为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。
采用撤滑步防守时，不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面.
2.高位防守
曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低)，两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。
在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随(不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错)。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向对方有可能传球的方向稍斜。
练防守重要的是练脚步(主要是滑步)，以便能及时拦截对方的进攻和传球路线，并让对方假动作给带来的影响降到点。
3.贴身防守
是对于防守球员心理的考验。防守球员要有牺牲个人的技术统计的准备，比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰，并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球员和自己的对位球员，并且同时保证自己处于对位球员和篮筐之间，距离对位球员一步左右的位置，这是防守位置是否合理的一大标准。这个位置的界定，可以保障任何时候对位球员的启动都在自己的目光之中，并且及时阻挡在其移动路线上。(这一点关于防守位置的合理性判断看似简单，其实是对于防守球员的一个质的飞跃，当这个位置的占位达到本能地步的时候，防守意识是一个脱胎换骨的提升。)
盯人防守
就是防守外线选手就是俗称的“盯人”。
外线攻击性选手大多能突善投，在速度上有着优势，也具有一定的投篮命中率和分球能力。在对手运球时候，应保持略略下蹲姿态，始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚，这样有利于对方突然启动时候的跟进，跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗(如果对方的速度实在快你很多的话，当对方过了你的时候，侧身的跟进要注意步伐，很容易造成防守违例)。
外线的投手往往通过运球变线，制造1-2秒钟的投篮机会，采取这样的防守姿态进攻方将很少有机会能够完全摆脱你的控制范围，即使投篮出手的话，也会因为你的贴身干扰造成命中率的下降。所有的投手都有着一个无法避免的投篮前奏动作，就是将所运的球或者接到就准备出手的球，自身体前方上举过头瞄篮，如果进攻方这个动作速度并不是很快的情况下，可以在其举球经过胸口的时候出手拍掉，即使没有成功的将球拍出进攻球员控制范围，也将很大程度干扰其投篮的节奏感。
针对外线球员的假动作(佯装投篮吸引防守球员起跳以后突破)，基本在盯防上有一点技巧，就是对方作假动作时候，低头看他的脚是否离地，离地的话应迅速全力起跳封盖，不管是否能够封盖掉，至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及，如果运球选手双脚没有离地的话，那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。
外线球员除了一个控球的选手以外，还会有无球跑动准备接应的球员，防守这样的球员也应该使其在你的控制范围以内，离开他的距离至少要求一步以内可以触及，位置上保持你的双眼应该同时看到控球选手和你所防守的无球选手(这很重要，这点是确认防守球员位置的重要标准)。始终保持着你所防守的无球球员的动态，一旦发现他加速立刻相应加速阻挡在进攻方和篮筐之间的位置.
盯人防守：基本的防守策略，主要为一对一的分工防守 2-3联防：注重内线的联防，对内线球星进行包夹，不过很容易在外线露出空位 3-2联防：与上面的相对 2-1-2联防：内外平衡的联防方式 全场紧逼：相传队害怕的防守方式，从后场接球开始对球员进行压迫性防守
足球战术讲解3-人盯人防守的优点和缺点
1.运球，运球重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。
3.步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领，掌握好基本站立姿势，起动，跑，滑步，跳，急停，跨步，转身等。
篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了篮球新的狂潮。
从基本功开始:篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤。
篮球基本动作的技术及练习方法：
篮球脚步动作技术
篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。
篮球基本站位姿势
队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。上体微向前倾，两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。
起动
篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌短促而有力地蹬地，同时上体迅速向前倾或侧转，手臂协调摆动，迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。
跑跑时队员在球场上的位置变化，提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。
变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑，用右脚蹬地后，右脚随着向左侧前方跨出，继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动，加速时，上体前倾，用前脚掌短促有力地向后蹬地；减速时，上体直立，前脚掌抵地，缓解冲力，降低速度。
跳跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆，下肢用力蹬地；落地时，前脚掌先落地，屈膝缓冲。
急停
转身
转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。
转身分前转身和后转身。转身前，两膝微屈，上体稍向前倾，重心在两腿之间。转身时，重心转向中枢脚，移动脚的前掌蹬地跨步，同时中枢脚以前掌为轴蹬地，上体随移动脚转动，向前或向后改变身体的方向。
滑步
滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。
向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心 移动中，身体上向平稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。
攻击步
攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。
作攻击步时，后脚蹬地，前脚迅速向前跨出，前脚落地，后脚的前脚掌蹬地跟进，后脚屈膝，重心偏后，脚同侧手伸出作动作。
脚步动作的练习方法
篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。
1.在场内按规定位置沿直线变速跑。
2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。
3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。
4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。
5.运球中急起、急停突破对手。
6.跳步急停接球突破。
7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。
8.半场一对一攻守，内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。
10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。
11.同练习2做持球一对一攻守练习。
12.队员由平补防守姿势站立，看手势或听哨做攻击步。
13.半场一对一攻守，进攻队员摆脱接球，防守队员用攻击步逼近。
14.原地斜侧步站立，看手势或其他信号做后撤步。
15.连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。
16.原地持球做一对一攻守，进攻队员持球瞄篮，防守队员斜侧步站立，进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破，防守队员后撤步封堵或滑步保持有利篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或障碍物的高度至少应为7m。的防守位置。
篮球传接球技术
篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。
单手肩上传球
单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。
双手胸前传球
双手胸前传球是基本常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
单手转体传球
单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。
技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。
行进间传球
行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。
接球技术
篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。
双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时上步，以屈膝来调整位置。
单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球，有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时，两眼注视来球，右手伸向来球方向，五指自然张开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，置球于身体前方或体侧，左手迅速扶球，保持身体平衡。
篮球运球技术
篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。
篮球运球技术的四个环节
球的落点：运球时，球的速度、方向和攻守情况不同，球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处，速度越快落点越靠前，离自己越远。在积极防守的情况下，运球的落点应在近体侧或侧后方，以便保护球，变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方，夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。
手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏。
篮球运球练习
练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。
篮球投篮技术
篮球比赛的目的是投篮得分，所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮，双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。
[基本投篮方法]
原地单手肩上投篮
原地单手肩上投篮时投篮技术的基础，具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。
原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。
双手胸前投篮
动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。
行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方，适用于突破上篮。
动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手托球利于稳定性，用指腕上挑力量向前旋转投出
1.运球，运球重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。
3.步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领，掌握好基本站立姿势，起动，跑，滑步，跳，急停，跨步，转身等。
篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了篮球新的狂潮。
（4）球的落点运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。在对手紧逼防守时，应使球远离对手，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。（5）协调配合运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。2、投篮：（1）双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。（2）双手肩上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，出手速度较慢，易于晃起防守方重心。动作方法：双手持球于头上，自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和拨球。球出手后，下半身承放松状态。动作关键：手腕外翻，双手用力，让球以弧线进入篮筐。扩展资料：投篮训练方法：1、徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。2、不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。3、正面定点投篮练习。要求：投篮手确，中弧线，球向后旋。4、不同角度的投篮练习。要求：投篮手确，体会投篮运球的作用：1、快攻中，当前面无防守队员时，可快速运球上篮。2、二攻一、三攻二时，可运用运球吸引防守，再传球给无人防守的队员进行攻击。3、当同伴被对方严密防守不能传球时，可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。4、在组织和发动快攻而又无法将球传给快攻队员或接应队员时，可运用运球突破对手的封堵。5、当对手移动较或对方每半时犯规总数已达7次、个人犯规4次，可运用运球突破打法，杀伤对手。6、在阵地进攻中，当对方扩大防区时，可运用运球压缩对手防区，创造中、远距离投篮机会；当进攻位置不好时，可运用运球调整位置，寻找配合机会；当对方采取紧逼防守对，可应用运球突破，打乱对方的防守部署；在采用控制球战术时，可运用运球拖延时间。参考资料来源：参考资料来源：
运球,投篮,传球
1、职责不同
中锋负责禁区的防守以及拼抢篮板球，前锋负责冲击篮筐和得分。
2、得分手段不同
中锋一般是在三秒区攻击篮筐得分，前锋通过中远距离投篮以及向篮筐攻击得分。
3、身高不同
中锋身高一般在2米08以上，前锋一般是2米03-2米06.
动作及注意
11.时间奥运每节10分钟，NBA12分钟。.反手投篮
动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指、中指、食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。
2.勾手投篮
动作方法：以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。
动作要点：两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。
3.盖帽
进攻队员投篮或上篮时，当他将球举到点或球刚离手的一刹那，防守队员立即跳起将球打落，称为“盖帽”皮的就不同了 手感好的都贵的姚明 200+咧 就拿nike1500说吧 将近300块 手感是不错 但要是总打外场 也就半年那手感就减去一大半了 有的细微处还开胶 纳什还不都是泪水了...。
盖帽动作方法盖帽前要降低重心，迅速以短促的移动选择有利的位置起跳。盖帽时要判断好对手起跳和投篮的时间，当对手起跳投篮时，防守队员立即跟随时起跳，身体和手臂充分伸展，当对手举球点或球刚出手一刹那，迅速用离对手近侧的手腕、手指力量向侧或向前点拨球。
参考资料来源：百度百科-篮球中锋
保护比较好，鞋比较高，能保护脚踝防止扭伤，散热不如跑鞋，而且不一定很舒服，不过主要还是保护和减震效果很好，而且鞋底一般比较硬，尤其是前锋中锋鞋会比较重，后卫鞋和跑鞋不多，透气比较好，鞋底比较软而且整体轻。另外篮球鞋很耐磨，而且鞋底不会滑（假鞋除外）如果不是打正规比赛其实越轻便的鞋打球越舒服，跑鞋就足够了，正式比赛为了保护脚底和脚踝还是有必要穿一双篮球鞋的
李宁没穿过，不过我认为锐步，阿迪也还行，阿迪耐磨，耐克贵，穿起来还不舒服，建议穿锐步！
篮球鞋更具弹跳力,因为鞋底有气柱和气垫;鞋底也更厚,耐磨,而且缓冲性和防滑性好.篮球鞋还是高帮的,可以保护脚踝,以免在运动中受伤
主要是保护措施篮球运动对下肢的要求注意是跑和跳这对鞋的要求主要是摩擦和缓冲而且篮球中脚对地的力量不会总是一个方向所以鞋的耐磨及牢固很重要再有队员多在空中做动作落地瞬间对脚掌脚踝及小腿膝盖的损伤很大所以篮球鞋的缓冲作用会保护运动员少受伤再有就是一些篮球鞋可以增加弹跳各种运功鞋都是专门为此相运动设计生长的所以在不同运动中要选择合适的运动鞋
弹跳性能好，避震。
偶奥运史5犯离场，而NBA是6犯，这应该是区别！觉得篮球鞋NIKE的赞!!
NBA的：
篮联标准：
球场地面距天花板或障碍物的高度至少为7米。整个篮球场地长28米，宽15米。篮圈下沿距地面3.05米。
NBA规则： 3分远投线：6.71米远 3秒区：4.88米宽 篮球周长： 74.93厘米 每队球员人数： 12人 比赛时间： 4节各12分钟 半场休息： 15分钟 加时： 5分钟 每次进攻限时： 24秒 联防限制： 只许人盯人 10秒规则： 10秒钟内把球运过中线 时钟停顿： 规定时间或加时赛剩余2分钟时，当一方进攻成功后时钟可停顿 技术犯规： 包括严重犯规（判对方两次罚球并获发球权），打架犯规（没有罚球， 但犯规球员必须被赶出场，出拳犯规（判罚球一次并获发球权，驱逐犯 规球员），失球犯规（判对方一次罚球并获发球权），肘部犯规（驱逐 犯规球员）。 个人犯规： 球员犯规6次将被罚下场 集体犯规： 每半场5次（若某队在比赛前10分钟内未满4次集体犯规，该队可在 2分钟犯规1次而不受处罚），加时赛一方集体犯规满3次后，判2次罚球 OT： 英文为 overtime，意即加时赛。 TO： 英文为 turnover，意即失误。 F： 英文为 forward，前锋。 C： 英文为 center，中锋。 G： 英文为 guard，后卫。 第六人：指替补席中重要的队员，往往是替补队员中个出场的选手，他的出场时间也比较长。 比赛规则： 一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。 二、对于篮联主要的正式比赛(见“正式比赛程序”第五节)，球场尺寸为： 长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。 三、对于所有其它比赛，篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比 赛，或联合会对所有国内的比赛，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长 度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。 四、天花板或障碍物的高度至少7米。 五、球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。 六、所有新建球场的尺寸，要与篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长 28米，宽15米。 线条及其尺寸 线条及其尺寸 (一)界线 1、球场要用线条按第二条规定画出，并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物 至少2米。 2、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。 (二)中线 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米(15 厘米)。 (三)罚球线、限制区和罚球区 1、罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；边条线长为3.60米。它 的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。 2、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的 地面区域叫限制区。 如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。 3、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区所画出 的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。 4、罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。 画法如下： (1)条线距离端线内沿1.75米，沿罚球区两侧边线丈量。 (2)位置区的宽度为0.85米(85厘米)，并且与中立区域的始端相接。 (3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米)，并且用和其它线条相同的颜色涂实。 (4)第二位置区与中立区域相邻，宽度为0.85米(85厘米)。 (5)第三位置区与第二位置区相邻，宽度为0.95米(85厘米) 。 (6)所有用来画这些位置区的线条，其长度为0.10米(10厘米 )，并垂直于罚球区 边线的外侧。 (四)中圈 中圈要画在球场的，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。 如果在中圈内部着色，它的颜色必须与限制区内部的着色相同。 (五)3分投篮区 某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地 区。这些条件包括： 1、分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线； 2、半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交； 3、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中 点的距离为1.575米。 注：假如球场宽度少于15米，圆弧仍按上述6.25米半径画出。 六)球队席区域 球队席区域要按下述条件画出： 1、在记录台和球队席同侧的场外； 2、每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线，和另一条离中线5米且垂 直于边线并至少长2米的线所限定。 注解： 一、比赛期间，仅允许教练员、助理教练员、替补队员和多5名有特定职务的随 队人员(如：领队、医生、员、统计员、译员等)坐在球队席区域内。其他人员不 得坐在球队席5米的范围内。 二、随队人员享有权利，也负有责任。因此，他的行为在裁判员的管辖之下。 三、如情况需要，主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数。 章 比赛 第1条 定义 1.1 篮球比赛 篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。 篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。 1.2 球篮：本方／对方 被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。 1.3 比赛的胜者 在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。 第二章 球场和器材 第2条 球场 2.2 比赛场地 比赛场地应是一块平坦、坚实且无障碍物的表面（图1）。其尺寸是长28米、宽15米，从界线的内沿丈量。 联合会为举办、比赛，有权批准小尺寸为长26米、宽14米的现有比赛场地。 2.2 线 所有的线应用相同的颜色（白色）画出，宽5厘米并清晰可见。 2.2.1 界线 比赛场地是由两条端线（在短边）和两条边线（在长边）组成的界线所限定。这些线不是比赛场地的部分。 任中何国障篮碍球物裁包判括网在版球权队所席有就座的人员距比赛场地应至少2米。 2.2.2 中线、中圈和半圆 中线应从两边线的中点标出并平行于两端线。它向每条边线外延伸15厘米。 中圈应标在比赛场地的，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量）。如果中圈里面着色，它必须与限制区内的颜色相同。 半圆应标在比赛场地上，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量），它的圆心在两条罚球线的中点上（图2）。 2.2.3 罚球线和限制区 罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的外沿应为5.80米，其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。 限制区是在比赛场地上标出的地面区域，它由端线、罚球线和两条起自端线（画线的外沿距离端线中点3米）终于罚球线外沿的线所限定。除端线外，这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色，但必须与中圈内的颜色相同。 罚球时留给队员们的沿限制区两侧的抢篮板球位置，应按图2标出。 2.2.3 3分投篮区域 某队的3分投篮区域（图1和图3）是除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个比赛场地的地面区域。这些条件包括： 从端线引出两条垂直于端线的平行线，外沿分别距对方球篮的中心垂直线与地面的交点6.25米。该交点距端线内沿中点的距离为1.575米。 以上述规定的同一点为圆心，画半径为6.25米（量到圆弧外沿）的半圆与两平行线相交。 2.2.5 球队席区域 球队席区域（图1）应标在记录台和球队成同侧的场外。 每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。 球队席区域内必须有14个座位供教练员、替中补国队篮员球和裁随判队网人版员权使所用有。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。 2.3 记录台和替换椅子的位置（图4） 第三条 器材 需要下列器材： 挡件，包括： ——篮板； ——含有抗压篮圈和篮网的球篮； ——篮板支撑构架（包括包扎物）。 篮球。 比赛计时钟。 记录板。 24秒钟装置。 供暂停什时用的计秒表或适宜的（可见的）装置（不是比赛计时钟）。 两个独立的、显然不同的和非常响亮的信号。 记录表。 队员犯规标志牌。 全队犯规标志牌。 交替拥有指示器。 比赛地板。 比赛球场。 足够的照明。 篮球器材更详细的描述见“篮球器材附录”（FIBA）。 第三章 球队 第4条 球队 4.1 定义 4.1.1 当一名球队成员按照竞赛组织部门的规程（包括管理年龄限制的规程）已被认可为某队参赛，是合格参赛的球队成员。
NBA三分线和篮筐的距离是7.24米，正规三分线和篮筐的距离是6.25米。
NBA
1．球场规格 NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英寸（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。 球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线（14英尺），各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）
标准篮球场地
篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆
圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
标准篮球场地区域设置
限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各1904年，圣斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。3m的地方所构成的地面区域。
罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
NBA三分线和篮筐的距离是7.24米，正规三分线和篮筐的距离是6.25米。
NBA
1．球场规格 NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英寸（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。 球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线（14英尺），各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）
标准篮球场地
篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆
圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
标准篮球场地区域设置
限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。
罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
NBA和篮联规则的不同之处？提前为篮球世界杯补习知识！
的不同点就是赛事不同，NBA是美国男子职业篮球联赛，CBA为男子篮球职业联赛。
NBA与CBA主要区别：
(1)NBA的3分线远的区域为弧线区域，为7.25米， 近的距离在直线区，为6．70米；CBA为6.25米；
(2)NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；CBA为28米×15米。
(3)NBA限制 区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;CBA为3.6米×6米×5.8米的梯形。
(4)NBA每场比赛暂停次数为7次；CBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次；CBA为1次。
(5)NBA为场上队员请求暂停，CBA则为教练。
(6)NBA暂停时间每次为1分40秒；CBA为1分钟。
(9)NBA罚球时间为5秒；CBA为5秒。
(10)NBA临场裁判人数为3人；CBA为2人。
(12)每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场两分钟犯规；身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。CBA为 每半场球队第8次犯规。
nba比cba在体能和身体上要占很大的优势
NBA是美国的CBA是的！
胶球：容易变形，出现凹凸形状（浪费钱）。表面容易磨损后很光滑，在打的时候容易把握不好。
如果经济条件允许，建议卖皮的。皮球会更佳迎合手的纹路，使手和球能够达到一个比较好的感觉，无论是新手还是老球皮都一样。胶球的优点就是不怕水，很容易变形，而且怕热，容易滑，弹力大，球面很生硬····nba本赛季初曾经用过一段时间的人造纤维的篮球，后来因球员普遍反应不良后用更换回篮球。
从你的提问中可以看出你还刚开始接触篮球，那么家里肯定没篮球场咯，新手在外场练习买胶的啦。
理由.胶球有个缺点就是滑，但是自己练习滑点也没关系，反正不是比赛，有个优点是耐磨，用久磨平了也不心疼，因为胶球不贵，磨去外面那层胶手感反而不滑，不那么硬了。自己的球无论是胶的还是皮的，谁肯这么用力打凹凸它，谁肯在雨天拿出去打呢。
这样一来胶球对个人的练习基本没缺点了，所以还是胶球好，但用于比赛就不好咯
哦~~那要看你打球的风格了 要是喜欢运球 打街球 建议买个胶球 是and1的 100块左右了 虽然要是天天打 用不了半年外皮就磨平了 但手感真的很棒 运起来超爽
要是买spalding的皮的还好 价格便宜些 100多的就不错 手感也还好 而且依据位置不同有5中不同材质重量.也比较抗打 外场整个一年两年没问题...
还有star的球也不错 无论是胶的还是皮的弹性都很好 缺点是比较硬 小心戳手...
joerex质量不错 不过是日货.......
wilson够好 手感 运球 投篮 手感都很棒 篮联有时也会选用 但价格一点也不比nike低 好一点的比nike还要贵些...
总之 还是要看那个更适合自己 自己决定吧
手感不同的，皮的兽感明显好。 材质也不一样。皮的材质好，防磨损，防手滑，具有内胎，不易变形，长时间不用不会漏气。胶球容易变形，如果不是给小孩玩玩，建议千万别买这种，一受挤压就会出现凹凸状，不是练习和比赛的选择。
如果你把皮的球弄湿了，不要紧。晒干就行。只要不是长时间反复侵湿是不会对求着称太大影响的。
其实200多的也不是皮的，那是pvc面的，的1000多。比胶粒的手感要好些。也不容易变形。
皮的不要弄个湿透了，湿了容易开胶，出现裂纹。就是别在刚下玩雨的场地打，胶粒的球没事。
还是要经常拍一拍的，别老放着，一周一次行。长时间不玩时要把气放了。
如果经济条件允许，建议卖皮的。皮球会更佳迎合手的纹路，使手和球能够达到一个比较好的感觉，无论是新手还是老球皮都一样。胶球的优点就是不怕水，很容易变形，而且怕热，容易滑，弹力大，球面很生硬····nba本赛季初曾经用过一段时间的人造纤维的篮球，后来因球员普遍反应不良后用更换回篮球。
胶球：容易变形，出现凹凸形状（浪费钱）。表面容易磨损后很光滑，在打的时候容易把握不好。
要经常打啊，球就是挨打的，不打他他身上痒。
多久打他一次那要看他是否听你话，听你话了就少打点
不听话就经常打，打到听话为止
你打室内还是室外啊~~
室内用皮的好~~~~地面好对求的消耗双手胸前投篮是双手投篮中基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。不打~~~~手感也可以
室外的话就买胶的吧~~~~新球在室外有点滑 打段时间 ~~胶球外面的那层磨掉以后 就不滑了 手感也不错`````
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