我个人认为正手打是比较好的，而且要学会控制中心的力量，保证全身发力不能靠单纯的手臂发力，应该将身体中的力量进行集中发力，这样能够更好的取得相应的成绩。
打乒乓球时正手与反手的区别是什么？正反手转换方法讲解
个人认为反手的姿势比较好，反手打会出其不意，而且攻击各有速度，拍面变化不大，这种打法难度比较大，别人也不会轻易学会。
这个要根据具体的比赛确定，手和反手都是为了更好的打败对方，获得分数。
打乒乓球时正手与反手的区别主要有以下几点：
1. 手法不同：正手是手臂打开，因手心朝外，所以理解为用手心击球。反手是手臂扣回，因手背朝外，所以理解为用手背击球。
2. 技巧不同：正手主要用于进攻，击球速度快、力量大，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法。反手主要用于防守，击球稳定，易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。
3. 球拍不同：正手采用正胶或生胶，特点是弹性好、速度快、击球稳定、不吃转。反手采用反胶，特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制。
以上是正手与反手的区别，希望对您有所帮助。
简单来说，正手就是将手臂打开，因手心朝外，所以理解为用手心击球。正手通常用于进攻
反手则将手臂扣回，因手背朝外，所以理解为用手背击球。反手通常用于防守
希望该回答对您有帮助
兵乓球运动专案适合男女老少，是我国的国球。对于乒友来说，摆速的水平意味着技术的稳定发挥、相持进攻连续性及技术的转换应用水平。关于这方面不知道大家了解多少?以下是我为你整理的打乒乓球正反手转换方法讲解，希望能帮到你。
打乒乓球正反手转换方法
1、以左、右半台连续正手不定点拉、打练习内容为主,提高正手连续进攻的能力。全台不定点摆速练习难度较大,要求也较高,对大多数业余球手来说是很难完成的。我们可以缩小范围,在正手位1/2台,反手位1/2台多进行一些不定点的正手连续进攻性技术的练习,注意把手法和步法练习紧密的结合起来,提高快速反应、快速移动和快速动作的能力。
2、以左右半台正、反手不同进攻性技术衔接练习为主,提高两面进攻与相持技术。摆速中相持技术是由两边不同进攻性技术或进攻与积极的防守技术组合而成的。练习的重点是技术的转换与衔接,比如在正手连续进攻后接反手的推、拨、攻、弹、撕、拉等技术,或反手连续攻防技术后,接正手拉、打、扣等技术。关键是正、反两面不同技术交替的时候,选择和使用的手段要合理,要具有连贯、稳健和准确的特点。要注意在两边摆速练习的时候,养成打左想右,打右想左的意识,根据自己的技术功底,合理的分配力量,同时要能保持身体重心的稳定性。
3、侧身位半台正、反手不同进攻性技术转换练习为主,增强侧身位进攻的威胁性。侧身位进攻能力是一个球手主动进攻意识强不强,正手技术好不好的具体体现,因此在摆速练习中应当有所侧重,尤其是男球手。要突出“前三板”的优势,如果没有较好的侧身抢技术是无法实现的。在摆速练习中,同样也要突出反手相持中伺机侧身用正手抢攻的内容,如果能这样,你就能从防守中或相持中力争主动,占得先机,获得更多的正手进攻的机会。
打乒乓球的好处
1、养神
乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽。
2、护眼
打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的资讯,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联络。这种对眼睛及视力的调节的独特体育专案,对学业负担过重,长时间近距离看书的中、小学生来说,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视都有积极作用。
3、健脑
在所有球类运动专案中,乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻,攻防转换迅速,它要求运动员必须在短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官,对变化著的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点,能很好地锻炼老年人的反应能力,锻炼人脑对周围事物的灵敏性。
4、助消化
由于打乒乓球消耗的体力很大,可增进食欲。另外,身体不停地来回运动,也能促进肠胃的蠕动。
打乒乓球前要热身需注意
头部：
头部尽量向前后左右四个方向伸展到限度后慢慢收回，然后分别转向左右肩部至限度，慢慢收回。
上肢和肩部：
胳膊一支背到头后面，弯曲小臂，用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直，另一支成弯曲向上，把伸直的胳膊放到弯曲胳膊里用力往里夹，肩部得到伸展。胳膊还可以背到背后双手手指交叉，往后伸展胳膊。
腰部：
双臂伸直与肩相平，然后以身体为轴左右旋转至限度复原。或者弯腰后用左手够右脚，用右手够左脚。双手叉腰，上身以腿部为轴，弯曲后围绕身体转动。一臂向上伸直，另一臂伸到背后靠在身上，向上的一臂带着上身向另一侧拉伸，然后换另外一臂练习。
腿部和膝部：
一腿弯曲半蹲，用手扶著另一腿伸直慢慢下压，然后换另外一条腿。或双手扶著乒乓球台，做下蹲动作。坐在地上，一腿伸直，用手将另外一条腿的小腿部分往里往后拉，使得大腿肌肉得到拉伸。站着时候用手扶住依靠物也可以做。
脚腕：
站稳，将一只脚的脚尖触地，然后以脚尖为轴画圆活动脚腕部分，换另外一只脚。
打乒乓球时脚腕和腰部是相对发生伤病多的部位，所以注意多拉伸肌肉和关节，另外可以围绕球台小跑两分钟也不错。
一般的乒乓球拍产品，除特别要求的或者颗粒板之外，否则两面基本是对称的。也就是说，无论哪一面正手哪一面反手都无所谓。不过，大家都习惯了，拍柄有主标的一面为正面。
目前很多乒乓球底板一般是不分正反手的，除非一些特殊的底板（比如两面材质不同的特制底板）要根据运动员自身技术特点来分正反手。
而套胶一般也不特别区分正反手，完全根据运动员自己搭配（包括套胶的颜色），但是也有一些常规的搭配方式。比如狂飙一般都是用作正手，而蝴蝶sriverFX一般都是用作反手。
所以综合来讲，没有的区分方式，只有使用习惯的不同。有人就是喜欢蝴蝶套胶打正手，狂飙打反手，只要人家自己能适应就好。
扩展资料
乒乓球拍目前常用的有两种，直板和横板。直板的优点就是近台攻击速度快，正反手变化快，而缺点就是反手是弱点，因为反手无法进攻主要以防守为主。
近些年我国又发明了直板横打的技术，就是用直板的背面击球，往往出其不意，而且可以拉出弧圈球。直板对于我们业余选手来说是很容易上手的，但是打直板要求步伐要灵活。
参考资料来源：百度百科-乒乓球拍
1、乒乓球正手即正手攻球，又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。：
（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；
（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；
（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；
（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。
2、乒乓球反手即反手攻球，是乒乓球运动攻球的一种。特点是站位近，动作小，球速快：
（1）站位近台，右脚稍前。引拍时前臂与台面平行，将球拍引至腹的偏左位置；
（2）上球时，前臂旋外向右前上方挥动，手腕同时配合作伸和旋外转腕的动作，使拍而前倾，在上升期击球的中上部；
（3）击球后．随势将球拍挥至右肩前，身体重心从左脚移至右脚，或置于两脚之间。
（4）引拍时，右脚掌内侧蹬地，右膝关节略内旋，左膝关节略外旋，腰略向左转。
扩展资料：
正手攻球的动作要领：
（1）基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。
（2）直板正手攻球：直板正手攻球的动作要领是：
左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍。
在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
（3）横板正手攻球：与直板基本一致。
参考资料来源：
参考资料来源：
正手就是在你拿球拍以后胶皮表面朝向你面部的就是正手，朝向外侧的就是反手，正手的基本技术有，拉球，快攻，挑打，摆短等等，反手的基本技术有，拧拉，快撕，弹击，拉球，希望对您有帮助。。。。。。。。
正手是指持拍手的那一边，反手指你持拍手的另一边，比如你右手握拍的，那么正手就是右侧，反手就是左侧。反手使用比例更高吧，成绩好、表现稳定！
正手发球，就是发侧上侧下的方法就好多种，可以上钩发侧上，可以打侧面发侧上，还可以大力切结果是不转的“假球”。而反手发球，以及逆旋转，发球方法原理一般都比较固定。反手发球和逆旋转很难也很少高抛发球。高抛发球一般比较转，而且击球那一瞬间非常快，很难判断，而且往往能有效地打乱对方的节奏。反手发球更难。
乒乓球运动当中，正手和反手的意思就是你拿球拍的动作是不一样的，那么就要看个人的习惯了，没有说一定拿哪一个要方便
正手就是用拍子的正面去击球，反手就是用拍子的反面去击球。当然是正手更加方便了。
举右手握拍为例子：当你用右手握拍打球时，右手边就是正手位，中间偏左手边就是反手位。
同样如果是用左手握拍的话：左手边就是正手位，中间偏右手边就是反手位。
正反手位与球台无关，是以人的位置为参考系的。
在持拍一侧叫正手，相反的面叫反手。
正手就是你握拍时 面对别人的那一面
反手就是面对自己的一面
一般来说正手都是红色
反手是黑色的
靠分 太少
不说了
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