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乒乓球如何克服均速挥扳 乒乓球提高快攻速度的方法
1、乒乓球运动中，正手攻球的动作要领（以右手直拍为例）乒乓球正手攻球的基本要领1、准备：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。
2、2、站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。
3、在此基础上，双膝自然弯曲、上半身略微前倾。
4、这时，全身放松，尤其是肩部呈自然放松状态。
5、3、击球：正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。
6、球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。
7、4、近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。
8、顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。
9、5、当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
10、6、正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。
11、球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。
12、扩展资料：乒乓球运动中易犯错误及纠正方法：正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。
13、 纠正方法：用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。
14、上臂与身体夹角过小。
15、 纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。
16、抬肘抬臂。
17、 纠正方法：对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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