比赛分为K41至K44这四个级别，其中K41针对的是残疾程度的运动员。2020年东京残奥会上，K43和K44合并为一个级别，且是一个竞赛级别。男子组和女子组比赛均分为三个重量级，男子：-61公斤级、-75公斤级和+75公斤以上级；女子：-49公斤级、-58公斤级和+58公斤以上级。比赛过程中，运动员的头部和躯干都会佩戴护具。残奥会跆拳道比赛采用与奥运会比赛相同的八角形场地，分三个回合，每回合两分钟，回合间休息一分钟。根据有效进攻的不同，运动员将获得两至四分不等。如果在三个回合结束后，出现双方平分，则将再增加一回合。
跆拳道比赛可以低扫吗 跆拳道能不能打
在残奥会中跆拳道比赛有一系列的规则，这些规则和正常的跆拳道比赛也是非常相似的。残奥会的比赛历年来都备受关注。
残奥会中跆拳道的比赛规则我是知道的，就是谁如果先提出了对方的身体，那么就会得一分，但是不能够击中对方的头部。
不太了解，比赛分三个回合，每回合两分钟，回合间可以休息一分钟，根据进攻能力选手能够拿到2~4分。
跆拳道对于
打架
用处的确不大。。。
关于腿法问题，因人而异，对手不同，自己也要有变化。
另外再说几句：
在街头和人实战时
尽量少用中、高位腿法
除非有性力量和速度
建议少用或不用
否则遇到强手你就惨了
另外
街头实战中
有效的组合拳法和低位腿法（如低扫）才有效
创什么新招？组合？一看就没经验。。打比赛除了常用的几个组合还有什么用？你要的不是比赛
是耍帅
竞技也就是横踢下劈迎击后踢
你以后就明白
跆拳道对于 打架 用处的确不大。。。
关于腿法问题，因人而异，对手不同，自己也要有变化。
另外再说几句：
在街头和人实战时 尽量少用中、高位腿法
除非有性力量和速度 建议少用或不用 否则遇到强手你就惨了
另外 街头实战中 有效的组合拳法和低位腿法（如低扫）才有效
看情况。。
一般人多的话用腾空的占优势
如果你底盘扎实
用地面也可以
很难.没个黑带根本不行
现在不少的家长都会让孩子去学习一些才艺，其中，跆拳道就是比较热门的选择，练习跆拳道不仅能够自我，也能锻炼身体。跆拳道也是现代奥运会正式比赛项目之一。为大家介绍一下跆拳道比赛规则。
跆拳道比赛规则
跆拳道比赛的规则主要有得分规则、罚分规则、击倒规则、胜负规则四类，其中如果在比赛中有轻微犯规情节扣除0.5分，如果情节严重扣一分，胜负规则则是裁判根据双方的主动性来判断哪一方更占优势。
1、得分规则：选手在比赛中是可以使用允许的技术，准确有力击中躯干、头部等有效得分部位。击中躯干的有效得分为1分，头部为2分，如果击倒对方则加1分，比分为三局比赛得分的总和。
2、罚分规则：如果选手出现抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等轻微犯规情节，扣除0.5分;若在比赛中扔对手、在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒、故意攻击对手后背、用手猛击对手脸部则罚1分。
3、击倒规则：如果有一方选手被击倒，裁判会倒计时10秒，如果在倒计时结束之前选手站起来，则可以继续比赛，如果不能，则另一方以击倒获胜。
4、胜负规则：除了决赛以外的其他比赛，如果结束时为平局，则分数高的一方获胜。若双方仍旧平分秋色，则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定在三回合各三分钟的比赛中哪一方占优。
在比赛中，判断一名运动员是否得分，关键要看运动员的技术是否准确、被允许、有力及有效。跆拳道赛场上加油声、呐喊声总是不断，判断一方运动员是否得分，可以看双方运动员的进攻和反击时的动作，并随时看一下计分板;一个运动员如果得分了，在1秒钟内裁判员会按压手中的采分器，该运动员的得分也就及时公布在计分板上了。
跆拳道规则对运动员倒地的判罚比较严厉。一般来说，运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告。但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地(即在使用动作时无法控制身体平衡而倒地)则不被判罚。
如果一名运动员被对方合理技术击中而身体摇晃或摔倒(一般是被击中头部)，裁判员要数秒数到八。如果数到八时，该运动员站起来表示能继续比赛，则比赛继续进行;如果运动员没有站起来，则另一方赢得比赛。
跆拳道 实战的目的在于一击必杀的快速解决对方，然而两个对手互不了解对方，在未被窥破弱点的情况下出击，会导致被对手击中。在实战过程中要遵守一些规则。下面是我为大家整理的跆拳道实战规则。欢迎阅读!
跆拳道实战规则一：竞赛
跆拳道比赛包括(蓝)和(红)两方，双方以脚踢打对手的头和身体或用 拳击 打对方的身体而得分。
比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。
选手可通过下述 方法 获胜：将对方击出场外，得分，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。
比赛开始前，裁判分别发出指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判宣布比赛开始。
跆拳道实战规则二：得分
每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击：
a.击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。
b.用规则允许的身体部位击打对手
。须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
跆拳道实战规则三：犯规
跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。
常见的一种犯规Kyong-go意味着罚0.5分，但若一次则不计入罚分，再次犯规则累计罚1分。
若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。
另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。
跆拳道实战规则四：击倒
选手被击倒后裁判开始10秒的读秒。
在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒。 一旦出现击倒，则裁判喊“kal-yeo”意为“暂停”，指示另一方退后，裁判开始用韩语读秒从1至10。即使被击倒的选手站起来欲继续比赛，他或她必须等待裁判继续读秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定该选手是否能继续比赛。若其无法继续比赛，则另一方以击倒获胜。
跆拳道的重量级划分
在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其首次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：
男子 女子 58公斤以下级 49公斤以下级
68公斤以下级 57公斤以下级
80公斤以下级 67公斤以下级
80公斤以上级 67公斤以上级
跆拳道的比赛区域
比赛区域为大小为12平方米的正方形场地，建于高于地面约1米的平台上，上面铺有弹性的垫子。
场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的警告区，提醒选手正接近边线或平台的边缘。
一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛。故意进入警告区可判为Kyong-go，而故意跨过边线将判为gam-jeom。
跆拳道的其他规则
a.若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准。
b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者获胜。
c.若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。
d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。
跆拳道的主要特点
1、腿法为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3、强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
4、以刚制刚，方法简练
受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
当然是不可以，跆拳道技术动作中，腰部以下是禁击部位，不可以击打，会得警告。我就是北京体育大学跆拳道专项毕业的。
我是跆拳道蓝带，比赛中可以使用：横踢、下劈、后踢、正踢、侧踢、后旋、旋风踢之类。有时可以用手进行隔挡。
有效的得分部位是头、上身的前面和侧面。
我在上海宏申跆拳道馆学习。
为了规范跆拳道比赛，会制定相应的比赛规则，对于违规行为会进行警告处罚。我此次为大家带来的是跆拳道比赛规则：跆拳道比赛违规行为汇总。欢迎阅读。
一、比赛过程中所出现的犯规行为，由场上的主裁判员执行判罚。
二、判罚分为“警告”(Kyong-go)和“扣分”(Gam-jeom)。
三、2次“警告”应给对方运动员加1分，1次奇数警告不计入总分。
四、1次“扣分”应给对方运动员加1分。
五、犯规行为的判罚
(一)以下行为将被判罚“警告”
1、双脚越出边界线;
2、转身背向对方运动员逃避进攻;
3、倒地;
4、故意回避比赛，或处于消极状态;
5、抓、搂抱或推对方运动员;
6、攻击对方运动员腰以下部位;
7、伪装受伤;
8、用膝部顶撞或攻击对方运动员;
9、用拳攻击对方运动员头部;
10、教练员或运动员有任何不良言行;
11、提膝阻碍或逃避对方运动员的攻击。
(二)以下行为将被判罚“扣分”
1、主裁判员发出“分开”(Kal-yeo)口令后攻击对方运动员;
2、攻击已倒地的对方运动员;
3、抓住对方运动员进攻的脚将其摔倒，或用手推倒对方运动员;
4、故意用拳攻击对方运动员头部;
5、教练员或运动员打断比赛进程;
6、教练员或运动员使用过激言语、出现严重违反体育道德的行为。
六、运动员违背竞赛规则或故意不服从主裁判员时，主裁判员可计时1分钟后直接判其“失格败”。
七、运动员被判罚“警告”和“扣分”累计达4分时，主裁判员判其“犯规败”。
八、“警告”和“扣分”次数按3局比赛累计。
九、主裁判员中断比赛，下达“警告”或“扣分”口令时，比赛时间在主裁判员发出“暂停”(Shi-gan)口令的同时暂停，直到主裁判员发出“继续”(Kye-sok)口令，比赛继续进行。
制订犯规条款，禁止犯规行为的目的和意义：
1、保护运动员的安全;
2、确保公平竞赛;
3、鼓励运动员使用恰当的或完美的技术。
2个“警告”给对方运动员加1分，但是，奇数次“警告”不被计入得分。
无论犯规行为是否相同，也无论犯规行为出现在哪一局，被判罚2个“警告”均给对方运动员加1分。
运动员被判罚1次“警告”的犯规行为的种类及其在比赛中的表现是：
(1)双脚越出边界线
双脚越出边界线的垂直平面即被视为“出界”。此时，主裁判员将判给犯规运动员1次“警告”。当“出界”是因为对方运动员使用犯规行为造成时，不属于“出界”，主裁判员有权对犯规运动员进行判罚。
如果“出界”行为在时间上有先后之分，则先“出界”的运动员属于犯规，应被判罚1次“警告”。
(2)转身背向对方运动员逃避进攻
转身逃避对方运动员的进攻违背了公平竞赛精神，并容易导致严重的伤害事故。同样，因逃避对方运动员的进攻而蜷伏或弯腰至腰部水平线以下，也属于“背逃”，将被给与“警告”判罚。
(3)倒地
运动员倒地应立即予以“警告”判罚。如果一方运动员因对方运动员的犯规行为而倒地，不应予以判罚，而应判罚对方运动员;因对方运动员使用技术动作导致一方运动员意外倒地，主裁判员提示倒地的运动员“注意”(Joo-eui)(口头警告)，如果此行为重复出现应予以判罚;因技术动作的连续变换造成而非故意倒地的运动员，或因失去重心滑倒的运动员可不予以“警告”判罚。
(4)故意回避比赛或使比赛处于消极状态
运动员无意进攻而回避比赛，判罚将给与更加消极或持续后退的一方。若双方运动员均回避比赛，则同时给与双方运动员“警告”判罚。但主裁判员应区分故意回避和战略防守，以战略防守为目的的技术动作将不给与判罚。
主裁判员避免比赛处于消极状态的具体做法是：如果双方运动员在5秒钟后仍对峙不攻，处于消极状态，主裁判员可给出“进攻”的口令，出现下列情况时主裁判员将给与“警告”判罚：
1、主裁判员发出“进攻”口令后，双方运动员仍然消极对峙，没有进攻动作的情况持续10秒;
2、主裁判员发出“进攻”口令后，一方运动员从原来的位置向后退或者明显处于被动状态的情况持续10秒。
(5)抓、搂抱或推对方运动员
“抓”，包括用手抓住对方运动员的道服、护具或身体任何部位，或用前臂勾住对方运动员的脚或腿;“搂抱”，包括用手或手臂压住对方运动员的肩膀或夹住其腋窝，或用手臂搂抱对方运动员的躯干;“推”，包括用手掌、肘、肩、躯干或头等部位推开对方运动员使其失去平衡以有利于自己攻击，或推开对方运动员以阻碍其正常使用技术动作。当上述情况出现时，主裁判员将给与“警告”判罚。
(6)攻击对方运动员腰以下部位
主要指故意攻击对方运动员腰以下部位。为了阻碍对方运动员正常使用技术动作，而使用强有力的踢击或蹬踏动作攻击其大腿、膝关节或胫骨任何部位，应被判罚“警告”。若攻击腰以下部位的动作是因为承受者(被攻击者)自身造成或发生在技术动作转换过程中，不属于此条款规定的内容。
(7)伪装受伤
此条款的目的是对运动员在比赛过程中缺乏公平竞赛精神的行为予以判罚，包括为了表示对方运动员的动作是犯规行为而夸大受伤程度或假装身体某一部位因击打而疼痛，或为了拖延比赛时间而夸大受伤程度。在此情况下，主裁判员应对运动员发出2次继续比赛的命令，每5秒钟1次，如运动员仍不服从命令，则予以“警告”判罚。
(8)用膝部顶撞或攻击对方运动员
主要指在近距离时故意用膝部顶撞或攻击对方运动员。但是，以下2种情况不在判罚之列：
— 当使用合法的攻击技术时，对方运动员突然移动或前冲靠近;
— 非故意的或因进攻距离不合适所造成的;
(9)用拳攻击对方运动员面部
“拳”的概念是指：包括用手(拳)、腕、小臂、肘关节等击打对方运动员头部。但是，由于对方运动员的不经意动作，比如过分低头或随意转身而引起的情况，不在判罚之列。
(10)教练员或运动员有任何不良言行
“不良行为”包括运动员或教练不符合体育运动精神或跆拳道精神的行为或态度。具体体现如下：
— 任何妨碍比赛进程的行为;
— 以不合法途径对裁判员的判决表示或指责竞赛官员;
— 用身体动作或行为动作侮辱对方运动员或教练员;
— 教练员使用过激的言语和执教动作;
— 任何与比赛无关或不受欢迎的行为，或超出比赛本身所能接受范围的行为。
此条款参考“扣分”判罚第6款可合并予以判罚。主裁判员根据情况对上述行为进行独立判罚。如在比赛间歇中出现不良行为，主裁判员可立即予以判罚并记入下一局比赛的计分中。
(11)提膝超过腰部
提膝超过腰部故意格挡、阻碍、干扰对方1次进攻的行为，应被判罚“警告”。
运动员被判罚1次“扣分”的犯规行为的种类及其在比赛中的表现是：
(1)主裁判员下达 “分开”(Kal-yeo)口令后攻击对方运动员
此类行为十分危险，极有可能导致对方运动员受伤。原因是：
— 主裁判员下达“暂停”口令后，对方运动员可能处于无的状态;
— 主裁判员下达“暂停”口令后，进攻运动员使用的任何技术的击打力度会增大。
此类攻击运动员的行为是违背跆拳道运动精神的。因此，在“暂停”后，无论击打力度大小，故意攻击对方运动员均应予以判罚。此外，在“暂停”后，如一方运动员假装要攻击对方运动员，也应予以“扣分”判罚。
(2)攻击已倒地的对方运动员
此类行为十分危险，极有可能导致对方运动员受伤。原因是：
— 倒地的运动员可能处于无的状态;
— 由于倒地运动员处于静止状态，位置相对固定，对其使用的任何技术的击打力度会增大。此类攻击倒地运动员的行为是违背跆拳道运动精神的，在跆拳道竞赛中是不适当的。
(3)抓住对方运动员进攻的脚将其摔倒，或用手推倒对方运动员
为了阻碍对方运动员的进攻，用手抓住对方运动员进攻的脚或用手推对方运动员使其倒地。
(4)故意用手攻击对方运动员头部
主裁判员根据自己的判断，给与下列行为“扣分”判罚：
— 当拳攻击的起点位置高于肩膀;
— 当拳攻击的方向向上;
— 当攻击的目的是为了在近距离对对方运动员造成伤害，而非进攻技术的正常转换。
(5)教练员或运动员打断比赛进程
— 教练员在比赛中离开指定位置而影响比赛，或故意离开比赛场地;
— 教练员为妨碍比赛进程或对裁判员的判罚表示不满而在场地周围走动;
— 教练员或运动员威胁裁判员或侵犯裁判员的权利;
— 教练员或运动员以不合法的方式并打断比赛进程。
此条款规定的内容将不用于处理教练员申请“录像审议”的情况。
(6)教练员或运动员使用过激言语或做出违反体育道德行为。
参照判罚“警告”行为的第10款
主裁判员宣判运动员“失格败”
当运动员或者教练员无视或违反跆拳道竞赛基本准则、跆拳道竞赛规则和纪律以及主裁判员的指令，主裁判员可以不考虑 “警告”或者“扣分”的累计情况，直接判其负。特别是当运动员不顾主裁判员的规劝，意图伤害或者对主裁判员进行明显的侵害时，应立即宣判该名运动员“失格败”。
跆拳道比赛规则
导语：跆拳道是由韩国人推向世界的一项东方武技，作为东方传统民族体育项目的跆拳道， 不仅迅速地进入了奥运会，而且已经形成完全独立的体育组织和正规的.比赛。下面我为你整理的跆拳道比赛规则，希望对你有所帮助！
比赛所需人员如下：
陪审员： 3名
审判官： 4名
主审官： 1名
记时员： 2名
记录员： 2名
摄影人员： 3名
进行员： 1名
医生：2名
辅导员： 1名
记者无限制
比赛分团体赛（男、女）和个人赛（男、女）
团体赛由5名基本选手和1名候补选手组成。
比赛项目：特尔、对打、击破、特技。
道服及比赛场地：
比赛时只准穿指定道服。
比赛场为宽9m的正四方形，离地面高10cm。
为了防止对打时受伤，必须穿上跆拳道联盟指定的护手套和护脚套。
特尔得分标准:
准确性
均衡性
呼吸调节
柔韧性
动作之间的时间调节
力量性动作
节奏性动作
艺术性美
对打得分标准: 省略
击破得分标准:
比赛使用的松板的大小为30cm×30cm , 厚1.27cm为适宜。
以裂开的松板数量来决定名次。
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