给你介绍一本书叫《投篮的技巧》，很不错。
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投篮靠的是手感和节奏，你投篮的时候先把双脚调整好平行于双肩要感觉舒服，然后膝盖弯曲大约成145度，将球放于投篮手的掌根，扶球手将球扶稳但绝不能影响出手，手肘对正单手柔和拨动篮球使其有足够的后旋，球应从指尖离手，选择适当的抛物线，一般5米以外的中距离投篮球到点时应比篮圈高出至少一米，出手后投篮手应成鹅掌型而且动作保持不变直到球进，投篮没有标准的动作，选择舒适和比较科学的就行，需要你有技巧的练习找到投篮的手感及节奏，成为一种记忆于大脑的动力定型，形成惯性，关键是科学刻苦的练习，建议你每天先练习中距离投篮500球，（在队友的帮助下，否则体力会下降影响动力定型），手热后将3分线分为5个区（就像NBA3分大赛一样）进行练习，一个区练习50-100球，并找到自己最准的区域，在比赛中了解自己最准的区域有利于发挥。通过以上的训练你将成为一名出色的第4页：乔丹教你练习后仰投篮射手。我的投篮就是这么练出来的，可以达到5成以上的命中率（包括跳投3分）。多看看科比，雷阿伦投篮的手型和节奏，他们都是投篮教科书。
感觉吧，我上高1那伙什么都不会球给我我就往篮筐上扔，什么都不懂，后来班里几个兄弟带着我一起打打，平时自己琢磨琢磨动作技巧什么的慢慢的也会了，等会了以后就和厉害点的人一起打，观察别人的篮球思路，突破技巧，投篮动作，而且我那个时候一直看篮球，慢慢的琢磨琢磨也就会了，我觉得还是意识吧，平时多打多观察，自己琢磨
先多接触篮球
把自己的"球感"（对球的感觉,也就是手感)练好,这样就不容易失误了.
运球,投篮等等都需要人指导..
一个人练是不行的。
去附近的公园,学校多练练吧.
当然最快是找教练= =.
多和打得好的人一起玩，并有意识的学习好的，自己多联系，娱乐嘛，重在参与，呵呵1、球技巧之基本功：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练，多练。，祝你早日练好
打篮球，多多练习，不会可以多多看看CBA和NBA，从中看人家是怎么打的，跟着学或者是教一位你的朋友会打篮球的教你如果你够强壮，那就用身体强打内线，不用会投篮，会勾手和篮下转身打板就行。这样会更好。加油哦！
找个假期,自己一个人练投篮,要把投篮姿势改成标准点...有时间多拍球,多运球能让你的球性增加.
2、运球基本功技巧之变相运球：变向运球是过人打球最重要还是快乐 多多练习 一切话都白纸 都没练习来的快 循序渐进!常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
我也想学，我是左撇子3、传球基本技巧之姿势：双手放于胸前，两腿自然分开，手腕后屈，眼睛平视前方而不是看地板。
4、传球方向和力度：掌握队友的位置便于传球，在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度，传球过慢了很可能被对手断球。
5、投篮技巧：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
投篮是篮球运动的主要进攻技术，是的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今的跳投的基础，也是某些上篮的基础。所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点瞄篮投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样。站位不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。持球持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。膝我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。球出手与出手后手的跟随动作出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。弧线如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。眼睛注视(球出手后)你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。球的旋转和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。自信心适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧
我主要说些过人技巧吧，不多NBA控卫厉害的，街球玩的都不错，我先给楼主几个：
欧州步。韦德的成名技，只不过大家都叫做迷踪步，算是小名儿吧。吉诺比利，泰瑞克埃文斯都比较厉害。
2后撤步。看下去年的欧文的十佳球还有德隆的。
3.拜佛。看下内特.罗宾逊的精彩集锦。
4.左右的交叉步。克里斯保罗个人感觉这个是做得做好的。绝杀湖人的致命一击，交叉步+后撤步+后仰摆脱当时科比的防守，这也是欧文和保罗的距。
5.背后的过人集锦。克劳福德（快船的），我觉得背后的过人不错的。
6.体前无减速变向。罗斯和威少是这方面做得不错的，个人感觉，不要过多的技巧，就是身体、速度过人。
7.crossover.见艾伦艾佛森，真心猛，新秀赛季比较用得多，后来可能都觉得有翻腕儿嫌隙，收到了裁判重点照顾，不过跟朋友、同学一起玩，一般不会太较真。
NBA球员的控球能力好主要训练方法好，楼主给自己制定一些合理有效的训练项目来运球，你才会拥有晃飞防守者的能力。
你要是的，马泉营这块的，我们可以一起玩会篮球。
从基本功练起，运球很重要，多从网上视频学习，通过看NBA自己模仿。归根到底，最重要的是勤打，苦练，锻炼球感和技术。当然，如果想在比赛中有所建树，良好的团队配合意识非常重要，知道如何把握机会并为队友创造机会很重要。技术的提升是一个长期的过程，要有耐心和毅力，急于求成不可取。还是强调基本功，从网上看看基本功练习方法，练习，这非常重要，网上也有一些投篮，过人技巧等，基本功练好了，再潇洒的动作都能轻而易举学会，如果急着学一些花哨动作，长远来看，对球技提升没多大好处。先写这些，欢迎切磋。
：不能缺少实战经验，没有比赛过的人是不可能变强的，打的时间越长越好
第二：要学会模仿别人的篮球技术，这是非常重要的，看别人学能让你技术提高
反正不会被采纳不往下说了擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦
能做到以上的，不是最强，也是高手了
打篮球其实并没有什么太多的技巧可言~~
经验可以告诉你在这个时刻你需要去做什么，遇到这样的对手你需要怎么去打，防守他的时候需要怎么去处理等等~这些都是日积月累而来的。
篮球这东西要好好练啊好好练这东西不仅可以强身健体更可以啊。先练运球，后练投篮！
每天坚持往返跑、慢跑，有哑铃的话尽量练练，从投篮开始，慢慢纠正动作，然后开始跟别人慢慢打，注意积累
还是要多练
怎么联，你所谓的打篮球就是和一群孩子瞎抢吧？不是那回事，你没事就拿个球拍，和它熟悉拉，还没有练好不要老比赛，那样提高不了，我见多拉，我不打篮球别人时就在打，三四年拉，他还是老样子，而我随便孽他，你要懂技术真正的提高是自己一个人偷练的时候，知道吗 ？球性好拉，球会随你的思想运动，更不要说是过人和带球那种小境界
多实战最重要 其他都是狗★★★★★starpop屁
你哪的？我教你
多练
你可以上优酷网，很多篮球教学视屏
没有什么捷1993年总决赛第三场 菲尼克斯太阳129-121芝加哥公牛 (3加时)。这场惊心动魄的大赛经过三个加时才以太阳队取胜告终。这场比赛之前，公牛已经在客场连续取得了两场胜利，总比分以2-0领先。虽然公牛以4-2取得了系列赛的最终胜利，但是鲜有的是，公牛赢下了三个客场比赛，却只在家门口取得过1场胜利。径的`多看别人打`多思考`多练习``
零基础学会打篮球的方法参考如下：
如果说一定要有，那么我的理解就是经验了。1、学会运球
运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起用上。
2、学会3大步上篮
3、投篮
投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面练的不多之后就练侧面等各种角度。
4、带球第6页：乔丹教你如何防守过人
以上都学会之后就要学习如何带球过人，这个非常困难，自己需要慢慢学习，可以用一些假动作快速过人等等。
5、要学会传球
打篮球过程中，难免会遇到许多障碍，当自己不能突进的时候，就要学会传球。
6、学会与队友配合
打篮球不是你一个人在打，是几个人一起在打，所以不能打一个人的篮球，要与队友多配合，打出的配合，赢得比赛才是你们的目标，所以打篮球过程中要多与队友配合。
1955年总决赛第七场 锡拉丘兹民族92-维恩堡活塞。这是NBA季后赛历史上实力最为接近的两支球队。最终锡拉丘兹经过七场大战才赢下冠军。但在这个系列赛中，却是活塞的总分以640-636微微超出对手，而且其中有四场比赛的分在四分以内。
1957年总决赛第七场 波士顿凯尔特人125-123圣斯老鹰(2加时)。这是历史上最伟大的两支季后赛球队。这个系列赛也是NBA季后赛历史上最精彩的七场大战。凯尔特人曾经在比赛中领先达到34分，但是后来却被对手逼迫打了两：练习运球，胯下等个加时赛，最终才以125-123艰难取胜。
2005年总决赛第五场 圣安东尼奥马刺96-95底特律活塞(加时)。两队都是分区冠军，但是之前活塞经过7场大战艰难淘汰热火，而马刺则是一路轻松晋级。是马刺7年之内夺得第三个总冠军。本场比赛中，马刺老将霍里再次成为左右比赛的关键人物。
1958年总决赛第六场 圣斯老鹰110-109波士顿凯尔特人。时隔一年之后，老鹰再次赢得分区冠军，闯进总决赛。虽然在这个系列赛中，凯尔特人赢下的两场比赛一共超出对手35分，而老鹰赢下的比赛只超出对手8分，但是最终却是老鹰以4-2战胜对手，获得总冠军。尽管后来这个系列赛很少被记起来，但依然是NBA季后赛中的经典战役。
1965年东部决赛第七场 波士顿凯尔特人110-109费城76人。其实刚开始打球的人，注意的都是手部的动作，其实过人最重要的是手部的动作，以上我给楼主说的，有些动作要通过视频反复看他的脚步，有些动作我没有列举出来，脚步也比较复杂，没事可以学些街球。谁能忘记那句经典的话：“哈夫里切克抢断得手！”？在距离比赛还有5秒中结束的时候，哈夫里切克抢断成功，帮助凯尔特人保住了一分的优势，从而最终赢得系列赛。
1962年总决赛第七场 波士顿凯尔特人110-107洛杉矶湖人(加时)。两队在之前的激烈比赛中战成三比三平，而一场却是双方表现最接近的一场。经过一个加时苦战，凯尔特人以110-107战胜了湖人。这是季后赛历史上次出现两支球队每场比赛得分都超过100分的情况。波士顿也创下了季后赛新高的场均117.7的得分，其中一场110分的得分竟然还是的。
乔丹十佳扣篮视频
第2页：乔丹教你如何利用身体保护球
第3页：乔丹教你如何利用身体保护球2
第5页：乔丹教你如何罚球
第7页：乔丹教你练习传球
第8页：乔丹教投篮命中率是关键，要加强练习，精准的投篮靠的是反复的练习，培养一个好的动力定型和投篮节奏很重要。你盯人
土豆网，56网第1页：乔丹教你如何利用掩护跑位投篮，youku网。酷6网
上哇嘎上找,还很清晰,张卫平教篮球是一项非常受欢迎的运动，而对于女生来说，打篮球同样可以成为一项非常有趣的运动。如果女生想要在篮球场上打得好，以下是一些技巧和建议。学
你去到土豆网，56网，youku网。酷6网
而且都是中文的
比乔丹厉害
不用看左手视频。左手和右手是一样的。打篮球不1运球好 2投篮命中率 3有配合跑位意识 4身体要练强 5要积极学习 6懂得创造空间7具我是女生，也喜欢篮球，对于篮球不必去刻意了解，只要对篮球喜欢慢慢的该懂得就会懂，一般喜欢篮球的人都会有自己较为喜欢的球星和球队，因为喜欢便会去理解这些，（可以上网查，买杂志，看5比赛和纪录片，）慢慢的就会了解了（ps身边有知己）。备一定突破能力是看视频就能学会的。
的真理。努力练习。
找一下吉诺比利篮球~~~不要说了 不要伤我自尊 我虽然1.75!但是我跳的不高 郁闷把 ~~~! 大哥哥大姐姐 小妹妹 不要说打篮球好吗~~~~~~~~~~~~~!谢谢 我的心啊 细碎细碎的啊 ~!!!!!!!!!!!!!! 谢谢 我回答的好吧?不用夸奖谢谢 -_- 不要说不好!!!!!!!!!!!!!的视频吧
，学习正确的姿势和基本动作。在打篮球之前，女生需要学习正确的姿势和基本动作，包括持球、传球、运球、投篮等。这些基本技能是打得好的关键。
第二，提高身体素质。篮球是一项需要很高身体素质的运动，女生需要增强自己的耐力、速度、力量和反应能力，才能在比赛中发挥出自己的水平。可以通过跑步、游泳、力量训练等方式来提高身体素质。
第三，培养团队合作精神。篮球是一项团队运动，女生需要和队友配合默契，互相支持和帮助，在比赛中协同作战。可以通过练习集体配合、参加比赛等方式来培养团队合作精神。
第四，注重技术细节。在打篮球的过程中，女生需要注重技术细节，比如持球时的手臂姿势、运球时的脚步位置、投篮时的力度和角度等。只有不断练习和改进技术细节，才能打得更好。
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