现在你不能弯腰,那是因为在当时拉伤腰部时,腰部的软组织(软骨,韧带)也同时受到拉伤,如果是单纯的肌肉拉伤,是可以自行修复的,而软组织拉伤本身是不会自行修复的(因为筋和韧带一旦断裂拉伤,只会往两头痿缩,不会停留在原来的地方自已长出来),从时间可以证明这一点,时间拖得越久,加之过多的活动,软组织损伤就会越严重,吃西只是暂时性的止痛,并不能根治,吃多了还会对胃不好,建议你选用野生山林草(不用人工培植的,人工培植的效果不好)外敷治疗,不用内服,对身体没有副作用,软骨治疗在25天左右就可痊愈,韧带治疗在20天左右,腰部弯曲自然恢复正常.治疗期间,多休息,少活动,不要让腰部过多的负重,以免再次损伤软组织.忌吃,牛肉,鸡肉,姜和燥热食物,宜吃新鲜蔬菜水果.
打篮球腰拉伤了恢复多久 打篮球腰拉伤了如何恢复
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问题描述:
腰肌肉拉伤后疼痛消失得不多后大概多久才能打篮球?
是能说明明确的日期
解析:
疼痛刚消失这个阶段进行适量的运动，可以帮助恢复。
恢复性训练一般可以安排两个星期左右，运动量逐渐加大。
但是在这段时间内要特别注意身体的反应，一旦出现轻微的疼痛也应当立即停止篮球运动，休息一两天再做一些轻微的运动，如此循环即可。
腰部软组织受损了，估计得养一个月吧。因为腰牵动身体的所有部位，所以难好，也是难养的部位。你就多忍忍吧！
扭伤了，你要耐心等等到你感觉活动自如没有痛感了 再打球 不可心急 慢慢调养
这个要看扭的多严重，有的要卧床配合针灸推拿等，每个人体质不同，伤情不同，期限也不同，短则几天， 长则二个月
腰伤了跟脚伤了还不一样，腰伤了恢复了，在去阶段性的适应球场的节奏，身体是革命的本钱，先好好养着伤吧，切记，没有好之前一定不能打篮球
我的腰现在正疼着呢，两个月前打球扭了，找了个医生给正正骨，还是疼，又去拔拔火罐，现在好些了，注意休息不要干活了。
这个要看具体情况了，是去做个检查，没事多走动走动，也有助于康复
打篮球把腰闪了其实是一件挺常见的事情，运动过程中尽量避免自己受伤，寻找正确的打篮球方法。那么，打篮球闪到腰怎么快速恢复？打篮球把腰闪了多久才能好？让我们一起来看看吧！
打篮球把腰闪了多久才能好
如果不小心扭腰，则需要根据每个人的康复情况确定具体的恢复时间，因为有些人在扭腰后恢复良好，并严格遵照医生的建议。 在这种情况下，恢复时间应较短。您必须定期进行，然后使用针灸来缓解症状。
打篮球闪到腰怎么快速恢复
如果您打篮球闪到腰，则必须立即停止活动，原地休息，不要动，不建议硬掰，有条件的人应该卧床休息，如果仅仅是肌肉扭伤，建议在24-48小时内冰敷，48小时后热敷，局部，等物理疗法以及口服消炎镇痛，建议及时就医，并按照专家的指导进行治疗。
打篮球闪的腰一直没好过怎么办
考虑到腰部肌肉拉伤的可能性，在急性疼痛期间加强卧床休息，建议避免长时间弯曲和负重久坐，避免剧烈运动，加强腰部肌肉康复运动，适当的治疗和适当的口服 -类固醇消炎，例如西乐宝等，以及外用膏或扶他林缓解疼痛，请在门诊就诊，如果症状不明显，建议进一步就医治疗。
我也有现过这样的情况，首先对你的遭遇表示同情。腰是很重要的部位，伤了以后用的效果不很明显，主要得自己多锻炼部，建议你去健康网看看锻炼腰部的法子，很多保证有效果。希望你早日健康。
打篮球是没问题的，但一定要保证痊愈后在打，而且要循序渐进，避免复发或留下后遗症。
你可以采取一些恢复手段、理疗等。如：中医、牵引、红外线理疗等，因为你是腰间盘突出，不属于肌肉拉伤，所以要专业的医疗恢复，避免骨质增生，要小心啊。祝你早日回到你心爱的篮球场。
去找个的师傅，帮你进行理疗，如果条件好的还会有膏，针灸也可以。
可以去店看看 膏应该可以的
上医院啊 然后就是休息 必须的
问题一：腰部受伤恢复时间是多久 估计还是腰肌拉伤，要怀疑有腰肌劳损你得上医院看看了，不触这种可能性应该不大，修养一段时间就会好的，伤筋动骨一百天，修养三个月看看，三个月以后也不能练的那么猛，由轻到重循序渐进看是不是恢复了，没恢复继续养
问题二：腰部神经损伤多久才能恢复 总的来说，脊髓在损伤后经过正确的治疗恢复疗效可分为三期：的治疗期是三个月至半年，恢复率为87.2%。有效治疗期在半年至一年内，恢复率为56.4,治疗期为一年至两年恢复率为38.7%。两年到三年恢复率只有百分之几。脊髓神经一旦损伤，也没什么太好的方法进行恢复，目前来讲，上有效的方法还是进行康复锻炼，有条件的患者安装截瘫行走器进行行走康复锻炼，每天穿着截瘫行走器走一走站一站，多活动活动，还是非常好的，如果积极进行康复锻炼，很多患者还是可以达到穿着截瘫支具进行简单行走的，甚至有些患者可以达到 支具拄拐行走，所以千万不要放弃，
问题三：腰摔伤需要恢复多长时间 你好！不知你说摔伤的情况是什么样子的，如果不是太严重，两三个月就恢复了 。严重的话，就需要时间长点儿的了 。摔伤度决定恢复期时间的长短 。
问题四：腰部肌肉拉伤后需要多久时间恢复 治疗一周可以恢复好，肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速恢复。
问题五：腰部软组织损伤多长时间能好？能正常运动？ 应该在伤后制动4周左右，这是治疗的关键。
在没有严格制动的情况下，肿胀的时间可能会比较长，活动多了以后会有些不适症状。现在可以采用保护，晚上休息的时候受伤下方垫枕头，还可以用点物外敷。这样症状会有所减轻，但是需要时间。
因此，再有类似的情况发生时，应该严格制动休息。
正常1-3礼拜轻微活动看个体，一个月运动，10个礼拜左右完全康复。。俗语： 伤筋动骨100天
软组织伤后24小时内一般不应该搽跌打，如果无外伤出血，一两天之类的话治疗方法是冷敷，可以用冷水浸湿毛巾后湿敷，也可以将挫伤处局部浸在冷水或自来水中20分钟，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用
问题六：腰摔伤了，怎么调养，多久能恢复，急求 建议到医院针灸推拿科让医生看看，必要的话做一下治疗吧。毕竟摔伤了，别扛着延误了病情，落下病根以后更麻烦的。祝你健康！
问题七：扭伤腰肌要多久才能好 要根据你的伤势情况、你的年龄等个人具体情况来看，一般3个月都能好得不多，半年可以痊愈。
照你说的这样的情况可能是伤后保养不够或是保养方法不当导致的。在有伤期间一定要好好保养。比如不能剧烈运动，不能干用力过大的体力劳动，定期进行理疗等等。
我建议你还是到一些大医院或者是治疗相关病的专科医院去好好看一看，不能再拖延下去了，不然留下后遗症，那样就会后悔一辈了。
，祝你早日康复！
腰部肌肉损伤，一般需要3~4周左右可以恢复。根据不同的人群，生活习惯，年龄等因素不同恢复的速度也会有所变化。
腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。
腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。 腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。
注意事项
急性腰扭伤多见于青壮年。主要因肢体超限度负重，姿势不正确，动作不协调，突然失足，猛烈提物，活动时没有准备，活动范围过大等。
一旦出现腰扭伤，患者立即腰部僵直，弯曲与旋转陷入困境，疼痛剧烈且波及范围大，肌肉痉挛，咳嗽或打喷嚏会使疼痛有加，难以站立行走，只能卧床休息。
一般医院常规治疗，可能需要坚持卧床休息一周，使用止痛止痛膏针灸等缓慢恢复，之后还要注意限制运动。
由于腰扭伤是急性病，有些轻者短期治疗即可。有些病人伤处疼痛可能几个月甚至几年都不能完全恢复。还有些病人恢复后，间隔一段时间，一个很平常的动作又会导致腰扭伤重复发作。
治疗方法：野生草私信我内服方法，不但可以当天恢复身体功能，减轻病人痛苦，恢复病人行动能力，而且还能预防以后病症复发。
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