不羡慕，因为詹姆斯每年都要花费巨大的时间和精力用在自己的身体保养上面，收入和付出成正比的，詹姆斯背后也经历了很大的困难和痛苦。
詹姆斯长时间训练会怎么样 詹姆斯锻炼身体的秘诀
还是会羡慕詹姆斯的收入的，毕竟把詹姆斯的薪水平分的话，詹姆斯上场一分钟有一万八千多美元，这是很多人遥不可及的事情。
出道即这句话便是对詹姆斯的形容。自从他03年进盟以来，他便一直维持着25+5+5的状态，这一巅直接巅了16年。而詹姆斯外星人般的状态也让人们产生了疑问：“究竟是什么能让他一如以往地稳定呢？”答案其实很简单，就是老詹那苛刻到的自律。如果你还对他有着质疑，那么看看詹姆斯的训练方式你就会知道他为何这么强大了。
在进入NBA之前，詹姆斯便十分自觉地通过训练来增强自己的身体素质，即便自己已经处于高中生的位置，他对于自己的要求也没有丝毫的放松。而在赛前，詹姆斯会在更衣室进行锻炼，让自己的身体随时处于状态。怪不得当年詹姆斯能够成为万众瞩目的状元了，这样的态度注定他会成为超级。
轮胎训练是每位NBA球星增强力量的重要手段，老詹自然也会通过这样的训练来进行增肌。而从下图中我们可以看到，詹姆斯训练用的轮胎简直比他个头还大，其发力时一身完美的肌肉线条可谓一览无余。在这样高强度的训练下，詹姆斯想不拥有强大的身体素质都难。
虽然轮胎训练看起来并不难，但实际上它的重量不是普通人能够随便挑战的。看看周琦训练用的轮胎，与詹姆斯相比根本就相当于迷你轮胎。由此便可见中外球员间的区别了，毕竟平时训练的距都这么大了，哪还吃得消赛场的对抗呢。
要想在NBA级别的对抗中不吃亏的话，那么就必须要将核心力量给练上去，老詹便深知其中道理，所以就算是在行期间，他也会抓住一切机会进行核心力量的训练。而这次老詹便亲自与国青队员们一起训练，结果同样的重量詹姆斯练起来毫无压力，旁边的国青小伙却是面目狰狞，看来并不是所有人都能适应詹姆斯的训练强度的。
众所周知，瑜伽球是一个十分完美的核心力量训练神器，而老詹为了能够时刻进行核心力量的训练更是随身携带着瑜伽球，这样的训练态度真是没谁了。
不得不说，即便是为普通的瑜伽球，詹姆斯也能玩出花来，要不是亲眼看见，估计都不知道瑜伽球还能这么用。
看老詹那暴起的肌肉就能看出瑜伽球对于力量训练的增益，这应该是很多国内球员都想象不到的训练方式吧。
看到这我们也不由得感慨，道具真的不是训练效果的原因，只要你肯下功夫，就算是瑜伽球都能够让你变强。
随着科技的发展，詹姆斯在训练过程中自然也会采用一些高科技仪器来提高自己。这次他便选择了在无重力跑步机上进行训练，如此低氧的训练对于詹姆斯身体极限的提高是有着极大作用的，所以无论过程多难多痛苦他都会坚持下去。
此外，每次经历了高强度的比赛后，詹姆斯都会选择通过高压氧气舱来进行身体的恢复。虽然躺在里面的感受并不是很好，但为了保持自己身体的状态老詹都会咬牙坚持下去，这也是他总能在场上活力十足的关键因素。
除了严格的训练之外，詹姆斯能够一直处于的原因还有他数十年如一日的饮食规划了。他不仅制定了极为细致的固定菜谱，并且每次外出活动时他都会克制自己的食欲，猪肉更是十几年都没碰过。看看他那营养满满的晚餐你就知道老詹为什么能够取得成功了。
欲戴王冠必承其重，詹姆斯的成功绝非偶然，其背后也是经历了常人难以企及的痛苦与努力，他近乎扭曲的脚趾便是的证明。而这也正是詹姆斯伟大的原因，我们还有什么理由去质疑他的强大呢？
加速能力还是不错的，只不过比起其他的运动员来说，有一点弱势，爆发力是有突破的，他现在爆发力增强了。
加速能力还是非常强的，而且詹姆斯也可以看出来，私下也一直在训练，他的爆发力是有突破的，后劲非常的足。
加速能力是很不错的，因为詹姆斯这个人的身体素质一直都非常的强。爆发力也是有突破的。
NBA球星训练程度如何？科比80%靠练，乔丹50%靠练，詹姆斯根本不用练！
NBA球星们外表都是光鲜亮丽，万人追捧，球场上发出光辉，场下也能够美人盘绕。不过这一切并不是能够轻松得到的，作为工作体育运动员，吃苦练习是成功的必经之路，没有尽力，只要更尽力，即使尽力到极限也并不一定能获得成功。
NBA球员们的训练强度终究有多高？这些恐怕都是常人不可思议的，不亲自去领会并不能知道其间的心酸，能够看到到的尽力都是何足挂齿的，下面来看下球星的训练程度！
吉米-巴特勒：靠练。
目前效力于迈阿密热火队的球员吉米.巴特勒一直以来都以刻苦著称，他是联盟当中勤奋努力的，在NBA因为关系而暂停的这段时间里，巴特勒也一直坚持训练，对自己没有丝毫的放松。
巴特勒是联盟当中刻苦努力的，他出道于芝加哥公牛队，在2011年的选秀大会上，巴特勒直到第30顺位才被选中，由此也可以看出当时很多球队对于他的天赋和能力是并不认可的。但巴特勒硬是依靠自己后天的努力，成长为了联盟的一位全明星球员。
科比：80%靠练。
你见过凌晨四点的洛杉矶吗？这是科比的名言，他的“666训练”坚持了10年，666训练法顾名思义：每周6天，每天6小时，每天6项训练阶段。科比的成功来源于对自己的高要求和近乎表态的训练方式。
科比的天赋在NBA历史中或许并不算出色，不过他的刻苦训练无人不知，正是因为他比别人多一份付出，所以他的生涯比别人更完美！凌晨4点的经典台词折射出黑曼巴精神，天还没亮，科比已经起床训练了一小时，日复一日，年复一年，即便十多年过去了，凌晨四点的洛杉矶黑暗依旧如初，但科比自己的肌肉已经变得更强健，体能更充沛，力量更强，命中率更高了！所以科比的80％靠练说的一点也不假。
乔丹：50%靠练。
乔丹是公认的篮球之神，职业生涯6进总决赛6次总冠军6座FMVP奖杯，并且留下了两次三连冠三连FMVP的神迹。在公牛早期的乔丹，季后赛多次倒在活塞的脚下，但是他通过刻苦努力训练终于跨过了活塞这座大山，从此之后一发不可收拾，统治联盟将近十年之久。乔丹的战斗意志，求胜欲望，服输不屈不饶精神，是每个球员学习的榜样。
之前看过一篇关于乔丹的书，里面提及了他在进入NBA前如何训练的，让我相信乔丹是50%的训练，尽管乔丹的天赋出众，但乔丹的投篮、脚步、扣篮都是划时代的，这是天赋吗？这更多是后天靠训练打磨出来的。两个三连冠，无数荣誉，让同时代的人只能仰望，尽管是神，也离不开勤奋的训练。
麦迪：20%靠练。
每个人都在谈论麦迪的天分，他就像一个带着金生的人，但金钱总是在时间的流逝中流失。一直以来，麦迪给人的感觉就是睡眼朦胧，睡不醒，在季后赛的关键时刻，他的表现是不合格的，有些训练员和球迷说麦迪训练时间太短，特别是与科比相比，造成了一个假象，即麦迪根本不努力，其实麦迪很努力，可他自己有脊椎病，能打篮球就是一个奇迹，训练时间太长只会加速他的衰弱，也是迫不得已的办法。
有些人说麦迪基本不训练，我不知道用透支天赋来形容是否恰当，也不知道将他的脆弱与缺乏训练联系起来是否合适，但是他如此高的天赋，他的事业本应更加辉煌。切记：麦迪不是毁于懒惰，而是毁于伤病，他的背部、腰部、膝盖都有伤！
奥尼尔：练个锤子。
欧尼尔的“懒惰”是相对的，与科比的训练比相比，大鲨鱼也许真的算是懒惰了，记得科比当年有过抱怨。欧尼尔的确不太用功，他不喜欢训练，他不喜欢减重，他喜欢在休赛期演奏音乐，喜欢打闹，就是不练习篮球。
另一方面也是因为他的身体天赋太过于出色，在球场上可以碾压对手，所以才会让奥胖有自信少训练，但是对于自己技术的训练同样少不了，如果奥尼尔肯拿出一半的心思放在训练上，21世纪前十年都将会是他的时代，可见他的天赋有多么可怕，同样可见他有多懒。
詹姆斯：我不用练。
其实说詹姆斯不用练并不是说詹姆斯不想训练，而是说他根本不用训练。詹姆斯的身体素质自然不用多说了，他一直都是联盟中对抗能力的球员之一，而支撑着他成为联盟现役人，历史前五，甚至前三的法宝也就是他那强硬的身体素质。
而就是詹姆斯的身体让他科院稳坐现在联盟人的宝座，美国宇航局曾这么评价过詹姆斯：他的身体是人类的标本。
詹姆斯的运动天赋非常的高，体能特别好，在平时也勤加锻炼，他的生活作息习惯非常的，特别自律，所以才能一直保持这么好的经济状态。
他是通过自己不断的努力，以及长时间的高强度训练，加上对体育事业的热爱，从而保持竞技状态的。
主要是自己非常喜欢这项运动，而且平时也特别注重训练，所以才能够保持这样的状态。
因为他是一个非常有实力的人，而且一直在训练，自己经过长时间的训练，他就可以让自己的身体和技术保持一个平衡了。
众所周知，篮球是对体育运动员健康状况的测试，我们可以在NBA中看到，所有球员都是肌肉发达的人，身体强壮的球员很可能在比赛中占据优势。身体对抗、纸牌和恢复也可以反映球员身体强壮的重要性。当谈到身体素质高的球员时，许多人认为詹姆斯在洛杉矶湖人队之后赢得了本赛季的NBA冠军，他已经获得了四个NBA冠军，只有2人来自约旦。35岁的詹姆斯仍然处于稳定状态，因为他身体强壮。让我们看看詹姆斯的权力有多可怕？
篮球比赛扭曲
战斧唐克是詹姆斯的独特技能，与其他球员相比，詹姆斯·唐克更具侵略性，强大，通常可以点燃网站粉丝的热情。詹姆斯·卡瓦列斯再次进行快速攻击潜水吧，詹姆斯努力地将篮球比赛塞入篮球比赛，因为它的力量太大，无法直接进入篮球比赛变形。篮球表面的皮肤非常坚硬，在气体状态下几乎不会变形，篮球可以平坦到足以看到它有多强壮詹姆斯。
这让医院里的球迷们感到震惊。
通常在NBA一年级是一个非常昂贵的地方，因为在这里你可以看到明星们近距离在你眼前踢球，这是一次很棒的经历，但实际上这种情况有时也有风险。因为球员们抢救了球并争先恐后地坐在你的座位上。詹姆斯参加比赛是因为一名昏迷的球迷抢救了球，他被送往医院，幸运的是，终没有什么大问题，詹姆斯在受到女性球迷的特别问候和道歉后亲自前往医院。
我并不羡慕他的收入，因为我知道一分收获就要付出一分汗水，他的收入这么高都是他应得的，我并没有付出他的努力，所以我没有得到他的收获，也是正常的。
欲戴王冠，必承其重！不必羡慕他人，伟大就是，不断努力，通过严格的自律！
不羡慕，因为他的成功和收入都是他的刻苦训练换来的。
我不羡慕。果然一份工资对应一份的努力。如果没有相应的付出，哪里来得优越。他的训练太苦了，我受不了。
库里的私人训练师Payne给出了答案：这些担忧都是多余的。新赛季，你们还会看到库里的进步。 在无数的比赛开球、商业活动、访谈中，库里仍然找出时间进行了训练，将自己的身体和比赛提升到了更高的水准。
在进入NBA之前，詹姆斯便十分自觉地通过训练来增强自己的身体素质，即便自己已经处于高中生的位置，他对于自己的要求也没有丝毫的放松。而在赛前，詹姆斯会在更衣室进行锻炼，让自己的身体随时处于状态。怪不得当年詹姆斯能够成为万众瞩目的状元了，这样的态度注定他会成为超级。
詹姆斯每天的训练项目都是比其他人的还要多。
因为他每天的训练，我们都无法想象。
科比和詹姆斯，真的是即又勤奋的球员~
因为詹姆斯每天都会进行特训，然后生活非常自律
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