踢足球是体育运动，当然它也指用脚踢足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动。作为体育运动自然有着它的规则，那么你对足球规则的了解有多少?喜欢踢足球的朋友可以了解一下。以下是我为你整理的七人制足球竞赛规则介绍，希望能帮到你。
七人制足球竞赛规则详细解读，你知道多少？
七人制足球竞赛规则
七人制足球竞赛规则一：队员人数
一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际比分计。每场比赛准许换三个人。
七人制足球竞赛规则二：队员装备
运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。
七人制足球竞赛规则三：比赛时间
1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败。
2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。
3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。
4、半决赛及决赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。
七人制足球竞赛规则四：犯规与不正当行为
裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和十一人制规则
的区别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。
七人制足球竞赛规则五：任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位
(一)任意球
任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序：
1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球至少8米。
3、球被触动后即算比赛开始。
罚则：
1、球在踢出前对方进入距球9米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入9米内的对方球员给予警告。
2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。
3、裁判员认为，罚球队员有意拖延比赛时间，可出黄牌，并判对方在原地点踢间接任意球。
4、在本方禁区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点近的罚球区线上进行。
(二)点球
在罚球区内直接任意球的犯规要判罚球点球。罚球点球时,双方队员不能进入罚球区。如防守方进入罚球区,进球有效,不进则重罚;如进攻方进入罚球区,进球应重踢,如不进则为防守方球门球。在罚球点球时,守门员可以在球门线上左右移动,但不可以向前移动。
(三)界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。
掷界外球规则
掷界外球时，双脚不能离地,球要举过头顶双手。
球必须要抛过比出手时更高的点，且在球下坠后，其他队员方可争抢。
抛球时，任意一脚不能全部踏入场内(不包括边线)。
球抛出后，抛球队员不可以是个触球者。
界外球抛出后，如果未碰到双方场上任何队员而直接进入球门，则视为违例，进球无效。由对方发界外球。 由任何队员扔都可以,跟据位置及扔的好坏选人抛。
还有就是，在球队领先，或对自己有利时，叫一个很远的人跑过来扔，是一个很好的拖延时间战术。掷界外球直接进门不算得分。
(四)球门球
是足球比赛中重新开始比赛的一种方法。球门球应由守方球员在球门区,直接向球场中踢出。球门球一般由守门员开出。
球门球属于间接任意球，不能直接射门得分
对于其他任何违反此规则的：应重踢。
(五)角球
比赛进行中，当队员将球的整体由地面或空中踢或触出本方端线时(除从横木下越过球门线判作对方胜一球
外)，由对方队员将置于角球区的球踢出恢复比赛。踢角球时，须将球的整体放定在离球出界处较近的角球区内。在球未滚动至球的圆周距离时，守方队员须至少距球9.15米。踢角球时，不得移动角旗杆。踢角球的队员将球踢出，比赛恢复后，未经场上其他队员触及前，不得再次触球。 当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而踢或触球者为守方队员时，由攻方队员将球的整体放走。在离球出界处较近的角球区内踢角球。
(六)越位
越位，顾名思义就是越过球的位置的意思。用足球规则的术语来说就是：队员较球更接近于对方球门线者，即处于越位位置。换句话说，当队员踢或顶球时，同队接球队员在对方半场内所站的位置是在球的前面，并且他与对方球门线之间，对方队员不足两名(只有一名对方球员或没有)时，就是越位了。
足联规则规定：队员所站的位置与对方倒数第二名防守队员平行(包括守门员)，不算越位。
规则规定：触球或踢球为对方队员者，不算越位。
七人制足球竞赛规则六：纪律及处罚条例
1、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次赛会比赛资格。球员个别打架，立即被出示红牌。双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。
2、在比赛中，如对裁判执法不满可于赛后及时照会仲裁委员会，切不可作出不理智之行动。
3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。
4、球队要在比赛前10分钟到场，球队负责人在比赛前5分钟要将参赛证交由当值裁判核对。
5、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。
6、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。
七人制足球竞赛规则七：互踢球点球决胜的规定(淘汰制点球决胜办法)
互踢球点球程序：
1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。
2、踢完轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜(不用踢满5次)。
七人制足球竞赛规则八：掷币选择场地、猜中的一方选择场地、对方开球。
小学生踢足球的好处
1、锻炼团队意识
要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。
2、锻炼协调性
足球运动要求技术能力很高，学生在练习过程中，需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目，这样就充分的锻炼了学生的力量素质。
3、锻炼灵活性
足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
4、锻炼耐心
足球运动中，队员跑动长，而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作，充分锻炼了学生的耐力和爆发力。
5、培养个性
孩子在一个团体里，不尽能够培养团队意识，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。
6、强健体魄
我们知道，小孩子往往脾胃较，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
踢足球的注意事项
1.足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3.运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
4.夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
猜你喜欢：
1. 足球点球比赛规则介绍
2. 足球知识竞赛题含答案
3. 足球比赛点球规则介绍
4. 五人制足球规则
5. 世界杯足球规则大全
拇指不一定放平 拇指朝天指 因为他只徒 有信仰 他老婆卡洛琳也是 他们两谈恋爱的时候 经常在一起谈论圣经（厉害吧） 所以卡卡的绯闻很少
不过祈祷的方式不同 德罗巴 就是上下左右-阿门
祈祷。巴西人基本都是的。
举起双臂仰望天空。感谢上帝的恩赐。
向祈祷了。
一般来说，7人制的足球比赛因为场地较小的缘故，攻防转换比较快，所以除门将之外肯定是6人全部参加进攻与防守，也就是俗称的全攻全守。但攻守之间也要讲究站位与阵型。阵型一般采用3-2-1阵型或者3-1-2阵型，进攻与防守转换时也可以进行适当调整。
3-2-1阵型即3后卫，2中场与单前锋的站位。3名后卫之间一般为平行站位，中后卫控制越位并较多防守空中球，2名边后卫防守必须很快到位，防守禁区和大禁区肋部。进攻时一般也是边后卫插上，也可以中后卫插上，具体由3名后卫的素质而定。2中场的要求是防守回追到本方后卫线前，组成道防线，上抢的任务即交给2名中场，进攻时则负责组织，拿球与射门。前锋的任务不是很重，防守退至中圈附近即可，关键在于射门与适当的回传组织。
3-1-2阵型大致也如此，的不同即在于2名前锋要轮换站位，一名在前一名在后，而一名中场负责向前传球。这种阵型的好处是打反击比较快，当然要牺牲一部分的防守精力，对队员的要求比较高。
中后卫：中后卫是7人制比赛的关键所在。防守时需要补位，即边后卫被突破之后迅速补位并破坏对方的进攻，因此需要极好的意识与判断能力。身体素质要求比较高，因为对抗性比较大。角球因为一般比赛开不出很有质量的，所以中后卫抢点能力需要不高。进攻时，如两个边后卫助攻能力比较强，则可以选择在中圈附近站位，与中场距离不要太远，有能力可以选择大力射门或者组织进攻，但不宜自己盘带过人，此为大忌。退守时负责延缓对方的快速反击并等待边后卫与中场到位。如两名边后卫助攻能力不强，中后卫则可以插上当后腰使用，负责组织进攻与调度，退守时必须快速到位。
（能力指数：体力8以上即可；
意识：10
；技术
6以上即可；对抗强度：10
；传球能力：6以上即可；射门能力：6
远射能力需求较高）
边后卫：两名边后卫的要求基本一样，可以根据队员本身特点进行互换。防守时，两名边后卫负责防守禁区肋部，切忌上抢，除非有的把握才可上抢。己方发球门球时，边后卫负责回身拿球与交到中场组织。进攻时，两名边后卫一般都需要参与进攻，并有一定的传中与盘带能力，当然，盘带越少越好，因为一旦边后卫丢球，对方发动快速反击直接面对中后卫，还是比较危险的。而另一种情况如前所述，如果边后卫的插上助攻能力不强，可以选择中后卫插上进攻，而两名边后卫在中圈附近站位，负责延缓对方的进攻与组织外围的渗透。（能力指数：体力10；意识：8
；技术7；对抗强度8
；传球能力8；射门能力8）
中场：两名中场的能力要求基本也一样。防守时需要退到禁区附近，负责上抢。如防守成功则需尽快组织进攻，打好反击。如无反击机会则需控球，阵地战时负责前场与后场的衔接。（能力指数：体力9
；意识10；
技术10；
对抗强度8；
传球能力10；
射门能力9）
前锋：这个位置其实是7人制比赛中比较好打的位置，要求不高。防守时退到中圈附近即可，负责抢断对方的回传失误并形成快速反击。进攻时需要跑位准确，适当回传给中场做球打门亦可。总体来说，7人制比赛的前锋需要启动速度极快，因为场地较小的缘故，防守层次之间间隔较小，因此很少能形成突破过人的机会，这就需要前锋有把握机会打门的反应速度与能力。（能力指数：体力7；意识：9
；技术
7对抗强度
9；传球能力6
射门能力10）
我们学院也在进行半场7人足球赛，以经验来看，场地小，组织进攻并不是太容易，建议全攻全守，这需要球员分配好体力。
具体阵型E
AD
FB
CG
把A放在后面显然是不太明智的，没错，后防需要霸气，尤其在这种小场地，一旦被过，就直面守门员了。建议放到边路，减小其防守压力。如果能换个身体强壮的就再好不过了。我把他放到前场，要的是让他多跑位，积极在前场抢断，多吸引对方球员。他要做的主要就是一脚传球，不要多带。
B的个子太矮，踢边后还可以，速度快，即可协防中路，又可参与进攻。
C能拿球，负责后防，多参与进攻，利用速度可以甩开很多球员，多与F配合。
D跟A有所不同。有速度，多下底传中，或者与C换位，在C进攻时，D要及时补防。
E不需要控球，小场地，混战经常发生，E要做的就是在混战中冒出个神来之笔。但是他不是主要的进攻手段，重要的作用是牵扯对方后卫，为C或F创造射门机会，并可以门前补漏。
F不用说了，中场组织就交给他了，其他人跑位要积极，跑出空当要喊F要球，不要闷着不出声。
G要注意防高球和远射。
所有人都多喊喊，这在球场上很重要。
更多的还是靠临场发挥。祝你们好运！
加油！！！
1、比赛场地。长度:长75米，短45米; 宽度:长56米，短28米。
2、队员人数。一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际比分计。每场比赛准许换三个人。
3、队员装备。运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。
4、七人制足球主要有3种基本战术：①对球的处理要果断。在对方有多名前锋同时压下来的时候，后卫得球后，要试图马上把球传给队友。这就是说，在形式对自己不利的情况下，对球的处理一定要果断。②不要着急反攻。一定要摆脱那种一旦得球就该立刻转入反攻的想法。千万不要在无法保证充分的活动空间的情况下，匆匆忙忙把球传走。仓促的传球很容易被对方断掉。而对方一旦得球，很可能会立刻发起再一轮的进攻。队员在得球之后，一定要调整呼吸，与进攻队员沟通之后再带球前进。③不要空位。当有队员为了抢球或是阻止对方队员进攻而离开自己位置的时候，其他的队员应该迅速把空位补上。这样的配合不论是在攻击还是在防守的时候都一样重要。
开球：站在中圈外，两脚横跨中线，手平指向进攻方向，吹长哨；
轻微犯规、违例：短哨，手上举，表示间接任意球；
较严重犯规：短哨，声音略高，跑向犯规地点，手指向进攻球门，判直接任意球；
严重犯规：短哨，音高。跑向犯规地点，招呼犯规队员到面前，当面出示黄、红牌，出示红牌后手指向中线场外，示意出场；同时做好犯规时间、队员记录。
边线球：根据边裁示意，手平指向进攻方向，一般不鸣哨。
角球：手平指向发球的角球区。
门球：手平指向防守方球门
中场结束：两声短哨，手指向中圈，并示意球员把球交过来；
终场结束：三声，两声短哨，一声长哨，音略高，指向中圈。
进球：一声长哨，高音，手指向中圈，并快步跑向中圈，然后记录进球队员及时间。
裁判跑位：原则上采用斜对角跑位，及在没有边裁的两个区域来回直线跑位。
免责声明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！