大家好,今日小天来为大家解答以上的问题。想打篮球怎么打球好看,怎么打篮球才帅很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
想打篮球怎么打球好看(怎么打篮球才帅)
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1、急停是队员在场上突然制动的一种方法。
2、常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。
3、我也是女生 也是篮球队的,打了几年了,我身高也不够 但似乎技术还算高。
4、女生身高不够练的就是速度和灵活,俯卧撑练不了多大力量,你得练手腕的力量,拿哑铃专练手腕,提沙袋,练手指。
5、力量不够,你如果真的想练的话就每天早上起来多投三分球,每天保证50个,不求命中率,但求能够着,别管能不能进,就看的球框扔,能多远就多远,坚持三礼拜,看效果!运球只能多练,等你力量大了,控球会改善的。
6、运球必须多练,找手感!别光拍,多带球跑跑!!!这东西虽然天赋有区别,但能坚持下来才是的!(再多说一句,我力量大的原因是我在家经常提水,练出来的。
7、嘿嘿)特别注意手腕的灵活!女生投球“三八”式,双手胸前抱球往高推。
8、等力量够了,就可以练单手了 !祝你能成功!有缘的话可以交流一下!打篮球重要的是基本功。
9、你运球被断是因为你的基本功。
10、平常多拍下球。
11、投三不沾很容易解决。
12、先从近点的地方投。
13、在慢慢拉远就行了。
14、怎么投球看那些篮球明星怎么投啊。
15、你们女孩子没那个力量搞后仰跳投和压腕。
16、就用手推也可以。
17、只要时机把握得对就盖不了的。
18、力量要慢慢练,急不了的。
19、祝你成功,我是篮球迷!!望你采纳。
20、我建议每天1500米跑,坚持做俯卧陈,蹲起。
21、投篮姿势要准确两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面手指抓球 不是手掌抓球 离开球的是中指刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了关键的是投篮手一定要形成3个90度角投球的时候看篮筐后半勤加练习,运球很重要,练习方法其实很简单,首先是简单的左手运球,然后是右手运球,然后是左右手交叉运球,然后是胯下运球,当你觉得你运球不错的时候,你可以适当提高球速,圈如要是想练后仰的话可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起往后仰前期就是自己训练找一些体育教材简单看下训练方法,包括体能、技巧、规则的东西。
22、然后就是拍球啦、传球啦、投篮之类的,经常性的自己组织下小型的比赛比如说3V3啦。
23、在实战中结合书中所说的进行战术和技术分析。
24、主要的是要经常性的练习!每天先慢跑20分钟,在运球1小时,在练习投篮40分钟,离篮筐近点投篮开始,坚持1个月你就会看到自己的效果了。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
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