关于什么和西梅相克，什么和西梅相克食物这个很多人还不知道，今天小然来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
什么和西梅相克(什么和西梅相克食物)
1、西梅是大家平时服用的新鲜水果之一，不但能够当做零食吃，并且可作为菜品使用。
2、西梅带有丰富的微量元素，其味儿甜酸，是降血压、助眠、清热解毒生津止渴的上品。
3、也是新鲜水果中补充维生素D的来源于，而维生素D能推动身体蛋白的生成。
4、但西梅鲜果特性偏寒，与一些食物相克，那么在平时的饮食搭配中，西梅不可以和什么一起吃呢?西梅不可以和什么一起吃 ？西梅+茶：西梅不可以和茶一起吃，西梅中含有矿物，在其中铁的成分，而茶叶茶中带有很多的单宁酸，假如一同服用，单宁酸与含铁产生化学变化，会比较严重影响含铁的消化吸收，因此爱喝茶的人切勿茶与西梅另外服用。
5、西梅+西兰花：西梅不可以和西兰花一起吃，西梅中带有很多的矿物钙，而西兰花中带有丰富的草酸，假如西梅与西兰花同食，钙与草酸会转化成草酸钙，草酸钙是无法消化吸收的沉定物质，不但会毁坏食材的营养成分，并且会提升患肾结石和胃结石的风险性。
6、西梅+蛋黄：西梅不可以和蛋黄一起吃，西梅中带有很多的维生素D，而蛋黄中则带有丰富的胆固醇，胆固醇会抑止维生素D的消化吸收，因此假如西梅和蛋黄同食，会毁坏西梅的营养成分。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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