一般来说，跆拳道女子46公斤级别的选手身高在160-165厘米左右较为合适。
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这是因为跆拳道运动员需要在比赛中不断进行跳跃、踢击等动作，身高适中的选手可以更加灵活地运动，更好地掌控比赛。同时，身高也不能过高，否则会导致重心不稳，影响动作的完成和稳定性。
除了身高外，跆拳道选手的体重也需要控制在一定范围内，以保证比赛的公平性。在46公斤级别，选手的体重一般在45-48公斤之间。
如果想要成为跆拳道选手，需要通过长期的训练和锻炼来提高自己的身体素质和技术水平。同时，也需要注意合理的饮食和休息，保证身体的健康和状态的化。
总之，跆拳道女子46公斤级别的选手身高一般在160-165厘米左右，需要通过长期的训练和保持良好的身体状态来提高自己的竞技水平。
一般来说，跆拳道女子46公斤级别的选手身高在八十字左右，也就是1.60到1.70米之间。跆拳道是一项技巧和身体素质要求都比较高的运动，选手需要具备一定的力量、速度和敏捷性，在比赛中需要快速出招并能够迅速应对对手的攻防。对于选手来说，合适的身高和体重比例能够帮助其发挥出更好的战斗力，因此身高在八十字左右的选手在比赛中也有较高的竞争力。
跆拳道女子46公斤级别是比较轻量级别，在比赛中主要以速度、灵活性和协调性为特点。一般来说，跆拳道女子46公斤级别的身高范围比较广，一般在1.55米到1.65米之间。但是，身高只是其中的一个考量因素，技术、战术、体能等方面的发挥也具有很大的影响。此外，跆拳道对于身体的比例要求也较高，所以要求不仅仅是瘦和高，还要身体匀称，比例协调。
160公分，一般来说，普通级别（色段或青少年组）运动员的身高应在160-190cm之间；高级别（黑带组）运动员的身高则要求更高，一般是170-195cm之间。当然，身高并不是的衡量标准，跆拳道运动员的技巧、力量、速度和耐力等方面也很重要。总之，要想成为一名的跆拳道运动员，需要全面考虑多个方面的因素，而身高只是其中之一。
河南省跆拳道冠军名单女子有：
1. 于淼：女子甲组42kg名。
2. 郭莉虹：女子甲组46kg名。
3. 金豆豆：女子甲组56kg第三名。
4. 夏晶晶：女子甲组46kg第五名。
5. 陈新怡：女子甲组51kg第五名。
6. 余静：女子甲组60kg第五名。
7. 李想：女子甲组+67kg第五名。
以上是部分河南省跆拳道女子冠军名单。完整的名单胡彩燕说，当没有学过武术的女性面对歹徒时，因为个头小、力气小，根本不可能与对方对打，因此，在可以逃走的情况下，建议立即逃离，但如果已被钳制，就可以根据情况使用以下几招，以巧劲击中歹徒的“软肋”，为自己制造逃跑的机会。可能包括其他选手。
姜巧文才是美跆拳道女神，她跆拳道功夫非常强，至今没有几个人能够打败她。而且颜值非常高。
正是因为她坚持自己的选择，才有了今天的张蓝心，现在张蓝心能够取得这样的好成绩，想必她的父母也一定会为她感到高兴。她就是姜巧文，在跆拳道方面有着不错的实力，因为颜值很高，身材也很好，所以被称为美跆拳道女神。
史上美跆拳道女神，明明可以靠颜值，却偏偏要靠实力
她就是牛莉，她曾在1986年获得届女子花样游泳团体冠军，15岁转入八一射击队，1990年17岁的牛莉获得全军射击冠军，随着射击队的解散，牛莉才改走影视路，还踏入了小品界，她常会和郭冬临、冯巩等笑星表演小品。
在《十二生肖》选角的时候，她也是抱着试试看的态度来试镜的，高难度动作一次成功，加上本身有跆拳道冠军的冠军，一下让她成为了龙女郎，在当时有很高的讨论度。倪妮身上具有与生俱来的清冷气质，加上颜值出众、身材高挑、比例协调、曲线完美，倪妮不管是拍戏也好，拍通告也罢，都能给人一种高级感，而这种高级感旁人模仿不来，身材纤细，并不是网友眼中的“病态骨感”，而是有线条有曲线的美感。
“高级脸”倪妮有着不凡的气质，就算把她放在人群中也能眼就找到她，在小花中，倪妮无论是演技还是颜值都很突出，并且她的造型团队也一直很给力，红毯从不会失误，倪妮的笑容清新优雅，轻松自在，这正是她的魅力所在，越不把“美”当回事，反而越迷人。
如今有很多的网友，都喜欢她的穿搭，这主要是因为她的身材好，这么完美身材有可能和她经常游泳有关，倪妮在大学的时候就是二级游泳运动员，还曾经获得过江苏省标准舞冠军，难怪身材和气质都那么好。
张蓝心
因为长得高，小学三年级，张蓝心就被教练看中， 加入北京什刹海体校运动队，2004年的时候成为了全国女子跆拳道55公斤的比赛冠军，她原本是跆拳道运动员，后来在偶然的机会进入娱乐圈，并且通过出演《十二生肖》给大家留下深刻的印象，退役后的她辗转成为了艺人。
张蓝心出道以来就一直以大长腿而，她有这么一双腿也是有缘故缘由的，在进入娱乐圈之前，张蓝心有10余年的时间在队效力，如今张蓝心在圈内众多女星中，无论颜值还是身材都是偏上的，随后的发展也是很不错的，希望她以后能为观众带来更多精彩的动作影片。
左小青
左小青小时候因为惊人的体育天赋，被送去学习体。她进入队之后，陆续拿了很多的奖项，被父母寄予厚望，她在退役之后也是被导演看中，成功进入到娱乐圈当中。左小青在娱乐圈当中也出演了不少的作品，她的演技也是十分的精湛，受到很多观众的好评。
到了1999年，才开始在演艺圈发展，并出演了《乾隆王朝》、《式离婚》等经典影视作品，如今左小青已经44岁了，她在娱乐圈也是有着非常高的人气，虽然近几没有什么作品出现，但是她也依然的活跃在一些综艺节目当中。
牛莉
她是一位实力派的女演员，在很多影视剧中塑造了很多经典的人物形象，而且在春晚上参演了很多经典的小品，尤其是和郭冬临表演的小品《一句话的事》还获了奖，因为和郭冬临多次合作，组成了春晚夫妻档，但是很少有人知道她之前是获得过两项冠军的运动员。
两项冠军分别是：14岁时牛莉在花样游泳队并取得了全国冠军，在1990年全国女子射击冠军，可以说是一个相当全能的运动员了，后来她在演艺事业上的发展也是非常不错，纵观牛莉的人生经历，她有着让人羡慕的美满家庭、成功的演艺事业，并非单纯因为运气，全都是努力的成果。
任嘉伦小时候就展露了乒乓球方面的天赋，9岁就进了省队，平时训练也非常刻苦，但是因为伤病的原因，任嘉伦16岁的时候就无奈离开了球台，尽管无法在体育事业做到，但是他在做演员时也尽心尽力，不是科班出身演技却倍受赞扬，想必私底下也是付出了很多的努力。
如今的任嘉伦，论形象和气质都是娱乐圈独一份的存在，他饰演《锦衣之下》中的陆大人，给我们带来的质感是非常的，令我们对他印象深刻，演员事业风生水起，音乐副业也搞得有模有样，但对乒乓球的热爱却一直不减，如今的任嘉伦，知名度也是不断地在上升，出演的电视剧也是收获到了很多的好评。
7月24日晚上11点，跆拳道老将吴静钰在个人媒体账号发布了感谢和退役宣言，她说：感恩！感谢大家！22年的运动生涯，4届奥林匹克运动会，我把我所有的和热爱都献给了跆拳道。现在，是时候说再见了。
据了解，7月24日是东京奥运会的正式比赛首日，也是跆拳道四届元老、奥运会双料冠军吴静钰告别赛场宣布退役的日子，她在东京奥运会女子跆拳道49公斤级的比赛中止步八强，再次无缘第三枚奥运奖牌。
广大网友积极表示理解和祝福：
“静钰美女，应该是我们感谢你这么多年一直坚守在赛场上，在忍受伤病和训练艰苦的同时，还给争得荣誉，给大家带来精神鼓舞！”、“作为34岁‘高龄’的跆拳道场上老将，你也是6岁女儿的母亲，还是奥运赛场上的‘四朝元老’，你已经为贡献太多，早该享受生活了！”；
“你4届奥运会，你1、男、女子个人比赛还创造了跆拳道选手奖牌的‘吉尼斯纪录’非常不容易，站上这个赛场就是胜利，你就是我们的偶像和女神！”
158-170厘米，原因有以下女性遇到危险场景时该怎么应变？28日，记者采访了曾获得武术大赛自由搏击48公斤级冠军的胡彩燕，她针对女性个头小、力气小的特点，现场演示了三招女子防身术。几点。
1、身高适中可以让运动上游·重庆晚报慢记者 王薇 摄影员更好地控制自己的身体平衡，从而更好地发挥出技巧性。
2、这个身高范围内的运动员既不太高又不太矮，体重相对较轻，可以更快速地进行跳跃、旋转等技术动作。
3、身高适中的运动员在进行攻击和防御时更加灵活，同时也更容易在比赛中保持稳定的姿势和动作。
（一）甲组、乙组、丙组、竞技个人赛：
男子：58KG68KG80KG+80KG男子：54KG58KG63KG68KG74KG80KG87KG+87KG
女子：46KG49KG53KG57KG62KG67KG73KG+73KG
（二）丁组竞技个人赛：
女子：49KG57KG67KG+67KG
（三）竞技团体赛：
男子团体:（-63KG-68KG-74KG各1人）
女子团体:（-53KG-57KG-62KG各1人）
（四）品势比赛：
2、男、女子3人团体比赛
3、混双比赛（男、女各1人）
不过分啊，这就是男人的弱点啊，我只要一脚上去，就会向我投降了
人称“搏击可以说张蓝心作为一个女人是非常坚强的，早期她是一名运动员的时候就已经在背后承受了常人难以负担的辛苦和汗水。女王”
28日，记者来到江北区某武道馆见到了胡彩燕，作为一名80后，她已习武10年，目前是该馆的教练，段位为跆拳道黑带一段，还曾获得武术大赛自由搏击48公斤级冠军，圈内很多人称她为“搏击女王”。
模拟场景1：被歹徒抢包
要点：立即下蹲
走在路上，被歹徒抓住了自己的手包，很多人下意识的反应是与歹徒直接对扯，但实际上，更佳的方式是拉住包带的同时立刻蹲下，这样既能防止被歹徒拉摔，还因为在与对方对抗较劲时，突然来了一个下蹲的驻力和顿力，猝不及防的歹徒很容易直接因这股力量摔倒，此时可借机扯回包，然后立即逃跑。
胡彩燕还提醒：“当面对财物损失与人身安全的抉择时，比如对方有凶器，或者是自己下蹲后对方并未摔倒等情况，一定要直接选择后者，该弃包时则弃包。”
遇到被抢包时
模拟场景2：被歹徒扯住衣领
如果面对面遇上歹徒，被对方扯住衣领时，要想摆脱对方的钳制，切忌扭动挣扎，而是可利用肘关节的力量，螺旋翻转手肘，以此反锁住歹徒的肘关节和肩关节，再顺势上步将对方摔倒，再利用该间隙，立即逃跑。
被锁住衣领时
螺旋翻转手肘反锁对方
模拟场景3：电梯里被从后面抱住
要点：掰他小拇指
如果在电梯里，被歹徒从背后熊抱住，可马上揪住对方的小拇指用力掰，在对方吃痛松手时马上反身用膝关节顶击歹徒裆部，然后求救或从近的楼层逃跑。
胡彩燕提醒，电梯内增加逃跑机会的办法，除了按警铃以外，还可以尽可能多按几个相近楼层，增加电梯的开门几率。
电梯里被对方“熊抱”时，时间抓住对方小拇指
在对方吃痛时，反身顶膝
不会啊！要保护好自己，这是正当的
如果是正当的话不太过分。
陈中。1982年11月22日出生于河4. 保持距离：在比赛中要保持距离，避免被对手的腿法击中。南省焦作市，跆拳道运动员。1997年1月入选集训队。2000年陈中参加亚锦赛夺得女子72公斤以上级冠军；同年9月30日。跆拳道是现可立即蹲下代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道是一种以腿法为主的武道，强调以力量和速度制服对手。跆拳道比赛中，运动员使用各种腿法进行攻击和防守，包括侧踢、后旋踢、下劈、双飞等。
如果你和一个红黑带学姐进行比赛，她使用了侧踢、后旋踢、下劈、双飞等腿法，那么你需要注意以下几点：
1. 保持冷静：在比赛中保持冷静非常重要。不要被情绪左右，要专注于比赛，寻找机会反击。
2. 观察对手：在比赛中要时刻观察对手的进攻和防守动作，寻找机会进行反击。
3. 防守反击：如果你无法躲避对手的进攻，那么你可以采取防守措施，等待机会进行反击。
总之，在跆拳道比赛中，要保持冷静、观察对手、防守反击、保持距离，以避免被对手的腿法击中。
前言：说起张蓝心，很多人对她的印象就是她的大长腿。
张蓝心也凭借着自己的身高优势，在面试成龙的电影的时候被成龙看中。
所以张蓝心也就成为了很多人羡慕的“龙女郎”，之后张蓝心也获得了很多资源和流量。
一、张蓝心的个人经历
张蓝心并不是一开始就是一名演员，曾经张蓝心是一名跆拳道选手。张蓝心因为自己的身高优势，所以很小的时候就被父母送去练习跆拳道。
张蓝心从小就接受着严苛的体育训练，练习跆拳道是不分男女的，教练对学员的要求都非常严格，他们不看重过程只看结果。
张蓝心在体育堆里接受训练的时候，每天早上5点就要起床，晚上11点才能休息。
而那个时候的张蓝心也不过才十几岁的年纪，这些痛苦的经历张蓝心无人诉说，只能一个人埋在心里咬牙坚持。
跆拳道比赛是划分为几个不同的等级的，张蓝心因为个子高就被自己的教练要求进行减重。
十几岁的时候正在处于身体发育的关键时期，张蓝心为了参加比赛就只能进行减重。
那时候张蓝心一天只能喝一杯水，不能吃米饭，只能吃蔬菜。经历了这样一段时间之后，张蓝心成功将自己的体重控制在了90斤。
在这之后她就被选拔进入到队参加训练进行比赛，可是在一次训练中，张蓝心却意外受伤了，那个时候她才16岁。
因为受伤她没有办法很好地参与比赛，所以遭到了队友的嘲笑，但是张蓝心还是咬牙坚持，终夺得了全国冠军，之后宣布退役。
二、受到成龙重视
张蓝心在体育比赛的那段时间心理上其实是有很大阴影的，在受伤的那段时间里不但没有人关心照顾她，反而还要遭受更强的身体和心灵上的压力。
所以张蓝心在努力拿到了冠军之后，便毅然决然地选择退出体育圈。
离开了体育行业的张蓝心因为自己没有任何工作经验，所以在找工作的时候并不顺利。
所以她就想在的影视行业上进行发展，而当时成龙正在为自己的电影《十二生肖》挑选角，张蓝心参加了面试而被成龙看中。
在这里张蓝心也凭借着这部电影走到了荧幕面前，也受到了观众们的喜爱。
因为成龙所拍摄的这部电影里需要有很多的武打动作，张蓝心之前又是一名运动员，所以身体素质是比较好的。
张蓝心给所有观众的印象就是她的腿很长，除此之外张蓝心对待工作也非常认真。
三、结语
拍摄完成龙的这部影视作品之后，张蓝心就一炮而红，也获得了很多的热度和关注度。
现在她正式的进军娱乐圈，自然也能够在演员这个行业上发展的比较好，这也是来源于张蓝心自身的努力和性格。
张蓝心在拍摄影视作品的时候，所有的动作都坚持自己亲力亲为，不愿意使用替身演员，可见她对工作是十分尽责的。
如果当时张蓝心在退出体育行业之后，听从了她父母的意见，去国企上班，可能她就不会有今天在影视行业的发展。
这也就是为什么这么多的粉丝会喜欢张蓝心的原因，因为她不怕累不怕苦，这一点已经比在娱乐圈里的很多小鲜肉好多了。
有的时候人要坚持自己的梦想，只要努力拼搏就一定会有实现这个梦想的可能，作为普通人我们也要向张蓝心学习，各位网友们是怎么看待她的呢？
这个人就是张蓝心，张蓝心的腿，是很让人艳羡的，进入体校后就拥有了受不完的伤，但她有坚定的信念，这个普通的北京女孩，就是这样一路斩将，靠着两腿的力量，变成了数万人的“龙女郎”，这一位女性真正的“龙女郎”，就是这样一路斩将，成为一对“龙女郎”。
张蓝心靠腿成为“龙女郎”张蓝心的腿，是很让人羡慕的，进体校后就有着受不完的伤，可是她有超强的意志，这个普通的北京姑娘，就这样一路过关斩将，靠两条腿迷倒成龙，成为了万人瞩目的“龙女郎”，这个女人真不简单，而她和成龙的那段故事，也就此被揭开。功夫很好的张蓝心，凭2条腿闯天下，身高177，腿长110，她是全国跆拳道冠军，是很有名的“龙女郎”。
在练跆拳道之前，张蓝心是名运动员，8岁时，身高达到1米65，这样出众的女孩被教练一眼看中，让她在队里练体育为国争光，在几百个同学中，她脱颖而出，成为北京什刹体校一名运动员，这个体校是很有名的，李连杰、甄子丹、吴京以及张怡宁都在这里学习过。
跆拳道冠军跨界娱乐圈她是北京大妞，因为小的时候个子就很高，所以被教练看中。之后在北京什刹海体校学习，这个学校相信很多人都听说过，出过李连杰、吴京等几位武术明星，现在在娱乐圈中都是响当当的人物，而张蓝心就是这些人的小师妹，但是在她的宣传中从未蹭过热度。
她曾经加入过队，是跆拳道全国比赛的冠军，这对于运动员来说，也是很的时刻，但是职业生涯毕竟有限，在退役之后，她也一直不知道自己该干什么，做过办公室，当过人力资源，但是对于她来说这种平静却让她很难调节。所以她在之后，毅然决然的辞职了，开始闯荡模特圈，因为身高优势，也因为本身是运动员，身材比例是很的，而且一些高难度的动作她也可以做出来，这让她开始拍摄平面广告，在圈中也是很知名的。
张蓝心受人喜欢的原因张蓝心可以说是性感的龙女郎之一，因为之前的工作，所以张蓝心的身材保持的非常好，比那些常年健身的女演员身材还要出色，再加上张蓝心本就生的高挑，一眼望去全是腿，而这双腿也成了张蓝心的圈粉利器，很多人都是冲着这两条大长腿来的，毕竟自己没有，所以才会更加羡慕张蓝心有。
其实大家喜欢张蓝心，不仅仅是因为张蓝心的颜值和身材，还因为张蓝心的性格特别好，说话从来不拐弯抹角，而且大大咧咧的，像个男孩子一样。张蓝心很放得开，还曾经在活动现场腿咚调戏过成龙大哥，可以说是一个很大胆的女孩子了。而成龙大哥也没有因为张蓝心这样的举动翻脸，反而是笑嘻嘻的，看得出成龙大哥是真的很喜欢这个女孩子了。
成龙选龙女郎的标准是“大眼美女”，而且个子要高挑，身手敏捷龙女郎即在成龙电影中的女主角的称谓，邦德的“邦女郎”，采用不同的美女与的邦德搭档，邦女郎才成为人们关注的焦点，于是便有了成龙的“龙女郎”、张艺谋的“谋女郎”，周星驰的“星女郎”。
其实，我觉的不必过多猜测母其弥雅与成龙的关系，与否，正常也罢，毕竟是你情我愿的事，观众喜欢的是惊心动魄，赏心悦目的功夫大片。
看似信手拈来的众星捧月光环，其实在背后付出了许多不为常人所知的辛苦汗如果遇到危险的情况，这样肯定不过分。水，积极的人生向来保持向上姿态，即便没有外界的欣赏也能始终如一，世间的殊荣或许对她来讲只是锦上添花，兼具更好，缺失也一样晴空万里！
是张蓝心，张蓝心的身高是非常高的，而且身材也特别好，成为了龙女郎。
是张蓝心，是一位很的艺人，长得很漂亮，身材又好，她的腿又白又长又直。
张蓝心。她原本是跆拳道冠军，退役后当起演员，曾经和成龙一起拍戏。
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