一定要了解乒乓球的比赛规则，平时应该多颠球，还应该提高自己的实战经验，一定要掌握正确的发球方法，可以选择正手攻球，他应该多看相关的教学视频，平时可以多和家里人PK或者是打球，要用要找击球点。
打乒乓球不会攻球怎么练 乒乓球不会打怎么办
打乒乓球不会攻球怎么练 乒乓球不会打怎么办
掌握节奏，身体重心要低，放松身心，训练肢体的协调能力，训练用重心来控制球，找到打球时用力的支撑点，勤加训练。
可以多看一些b站上的视频，然后找一个前辈带你。这种方法是简单的，也是普遍的。因为我的基本功就不行，我就是这样做的。
正手攻球技术是乒乓球核心技术之一,它是初学者必须牢牢掌握的基本技术,以及通向高水平阶段的关键技术。以下是我为大家整理的关于乒乓球正手攻球训练方法，希望能给大家带来帮助!
乒乓球正手攻球训练方法：
1、固定站位的正手攻球练习
固定站位后，练习者可以练习斜线攻球，包括正手位攻斜线和侧身位攻斜线;还可以练习正手位攻直线和侧身位攻直线。这些练习可以有效的帮助我们掌握某一个技术动作，并令动作定型。
2、走动中正手攻
固定站位的攻球动作是基础，朋友们一定要耐心的练习，并且在每一次打球时都要充分练习，有时候可以充当预备活动。
但是，我们都理解了乒乓球运动是一项不固定空间和时间的运动，对方回球的落点和时间都因时因地而变，所以学会在移动的空间和时间上击球，就成为从初期选手向高级选手跨越的必经阶段。所谓的球感，我们所说的，就是包括这种空间和时间上对球的落点的预判能力。虽然这种能力大多难度较高，但是勤加练习一定能够提高的，不少业余朋友们正是通过刻苦练习，加上用心体会，都在逐渐掌握。每一个在固定站位下熟练使用的技术动作，必须应用到移动中，这才算完
3、全掌握，才是真正的会。
通常可以采取多点打一点的形式，比如两点打一点，陪练者在固定位置把球送到练习者的正手，练习者打回到固定位置，陪练者再击球到练习者的中路，这样一直重复下去，为了供球的稳定，供球者用反手推挡更好一些。如果加大难度，可以把中路来球改为反手，重复反手――正手――中路-反手，这样的击球顺序。击球的线路也可以灵活变化。从反手到正手再到反手的过程中可以使用跨步和跳步，这样可以尽量增大移动范围。
乒乓球正手攻球练习中需要注意的四个问题：
问题1：转腰还可以，脚的移动不是很好。
脚步的移动训练有很多办法，比如对方送球到你的中路和正手位，你自己通过脚步调节左右移动击球，形成一种思维和反应习惯。第二，多练习反手推或拨球后侧身攻球，再接扑正手。
问题2：击球时迎前发力，是否是迎球的上升前期发力?
对，这是原因之一。李晓东(乒乓球队王励勤主管教练)教练说过，击球稳定的时间，就是来球的.上升前期，这时候发力容易和来球的力量产生合力，回球的威力，稳定性高。迎前的另外一个原因，是迫使自己调节重心，有一种重心前压，用身体击球的感觉，而不是抡胳膊打球。
问题3：正手攻球手腕往里勾击球带侧旋。
这是发力上的误区造成的，击球时强调从手到肩部都是放松的，如果老想着手如何发力，刻意去用手腕的力量制造摩擦，就会往里勾。这点儿直拍更明显些。如果是练习正手攻球，比较好解决，因为攻球撞击越多摩擦越少效果越好，所以不要有摩擦，自己调节击球方向，使球拍略前倾，与来球路线垂直，击球送球就可以了，就不会勾手了。再就是不要有吊腕的动作。
问题4：连续击球时，球拍没有回到位也会使击球手腕往里勾带侧旋。
球拍没有回到位，这是由于还原慢，小臂发僵硬造成的。解决办法：积极引拍，放松，注意节奏。要诀：当来球被对方击出，判断来球方向并移动脚步，同时转腰引拍，在球落台时开始转回腰收缩小臂击球。并要保证每一个球都有这样一个过程，对球的控制就增强了，人也能主动放松。手臂不能放在原地等球，或者球来了才引拍，都不好，会被球顶住发不出力量。
方法如下：
1、在正手攻球时，要不断的动自己的右脚，俗话说：左脚找位右脚调节，然而打比赛的时候基本右脚就是调节不上来，那么在打对攻的时候可以调整右脚，这是必须的，也是必要的，每打一个球都需要重新的调整下位置，即使是两个球是完整的同一个位置，同样的方向也需要动下右脚，来重新的找下身体击球时的感觉和确定位置，这是为了养成脚先动的习惯。基本攻怎么练习都是练。
2、移动练习，正手在近台打两下，在退后半步打两下，然后再回来，注意要保证球到对方手里的时候是同样的速度，因为近台的时候不太需要控制球可以击打自如。而退台后就需要持球，和控制能力。能更好的检查动作完整性。也能更好的让手感和身体内在的感觉得到很大的提高。
3、直拍选手，在侧身位，正手位也可以，反手推挡一下正手攻一下，开始的时候注意要给对方舒服。慢慢的再调整自己的步法，让自己能够运用自如。能够自然的进行移动。
4、横拍选手，在正手位，不断的移动自己的位置，打一次球向左位置还原，这个时候位置就偏离了下次来球的击球位置，这样下次来球的时候就是在移动中练习了，也就是在移动中打球。然后再还原，开始的时候也许会觉得没有办法“还原”到很大的左面的位置。慢慢的就习惯了，自然了。
5、横拍侧身位，反手拨一下，正手连续攻两次，当然是正常力量的练习，就和正手打基本攻的时候一样，以此反复的练习下去，就会发现比赛的时候侧身很随意很自如，注意的是当侧身用正手的时候的位置需要略向后做些调整或者说是移动。
在家练习乒乓球的攻球技术，可以找一面墙，对着墙练习发球进攻，我的朋友就是这样，他刚开始练习乒乓球的时候就是对着墙练习，每天都和墙打，时间长了，他的乒乓球技术越来越好，不像以前那样发球都发不好了，现在他已经可以打败我了，记得有一次我和他打球的时候，他突然一个进攻，我就措手不及了，后来我问他，他是在家离合对着墙练习的，后来我也回家这样练了，虽然有的时候会有点声音，但是不是太大，不会影响到其他人，所以可以放心的在家练习，但是不要在晚上夜深人静的时候练习，因为那会很吵。
可以买发球机练习，对于动作定型有一定帮助，但是还是和人练，因为发球机旋转和落点都很单一，和人练每次击球都需要做细微调整，也可以去乒乓网看教学视频，也可以练习徒手挥拍，一个人在家很难，我认为只能练基本动作，步伐两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点，注意发球的力量。
我从小就十分喜欢乒乓球这项运动，在学校时，每当下课就会和朋友们打两盘，回到家里时就自己一个人练习，平时我用乒乓球板击打乒乓球的底部，锻炼我对球的平衡力，然后我会对墙弹击练习，让球不落地，锻炼我的乒乓球控制能力，想要练习攻球技术要的是抽球练习，这就是比较高难度的练习。平时多练这三样攻球技术就会变好。
可以去看一些关于乒乓球攻球技术的视频自主学习或者也可以去向一些学过乒乓球的朋友去请教一下。
我曾经在大学放暑假的时候，自己当时没有任何的兴趣爱好，自己就学着去打乒乓球，当时自己对乒乓球真的是一无所知，就利用手机去看了一些关于乒乓球的攻球技术，当时学了将近一周的时间，才将这些技术学会，看视频的时候也是感觉非常的简单，很容易学会，所以我很用这样的方式去学习乒乓球的攻球技术。
我认为在家练乒乓球的攻球技术是很复杂的。因为家里的乒乓球场地不如专业乒乓球场地好。而且在家练习乒乓球，没有专业的人和自己对打，而攻球的技术根本是长不出来。我记得我高中的时候，我的姐姐通常会参加乒乓球比赛。当时他在家里练习乒乓球攻球技术时，都是和我的哥哥对打，因为他们家里是一个乒乓球技术世家。他们都喜欢乒乓球。所以可以找一些专业的人进行练习。
乒乓球进攻球训练方法
语：乒乓球攻球是快速进攻重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。以下是我整理的乒乓球进攻球训练方法，欢迎参考阅读!
(一)动作要点(以右手为例)
1、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的`中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
2、反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。
攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。
(二)教学方法
1、徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。
2、练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。
3、两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。
4、两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。
5、两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。
6、两人正(反)手对攻斜线。
7、两人对攻中路直线。
(三)易犯错误及纠正方法
1、正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。
纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。
2、上臂与身体夹角过小。
纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。
3、抬肘抬臂。
纠正方法;对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。
4、手腕下垂，球拍与前臂垂直。
纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。
5、判断球的落点不准，引拍动作不到位。
纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。
6、反手攻球时拍面前倾过早。
纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。
7、拍面前倾不够
纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。
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