打篮球时带一些护具可以减少受伤的概率,一般有几个护具是必须带的:
儿童篮球护具怎么选择 儿童打篮球护具
儿童篮球护具怎么选择 儿童打篮球护具
1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在容易受伤的手指头上,保护一下)
2 护腕(保护腕部)
3 护膝(保护膝盖)
其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带
关于购买护具时应注意以下几点:
1 注意价格(太便宜的就不要买了,根本就不好;太贵了不行,要价格适中的);
2 看护具是否适合自己,不要太紧,也不能太松;
3 看质量怎么样;
4 祝LZ玩的高兴玩的安全。应经常注意保养
护腕我觉得没有什么用 但是打篮球的很多都有戴 我自然也不例外摸上去比较舒服就好啦
划算的是护踝，脚容易扭伤，带个护踝是的。
其次是护膝，以免突破的时候膝盖撞到别人，很疼。
其他的护具可以不要，如果带也就是模仿球星觉得好看而已，没什么实质性的作用。
望采纳
护踝
护膝
护肘
我觉得 打篮球 又不是上战场 装备太多 反而多压力 平时戴个护腕就可以了硬件，一双专业球鞋（不用贵的）一双专业的毛巾袜~必要的；一件舒适轻便的篮球外套，根据季节变化；其他其实对你来说现在没有必要，去专业的店铺去买一套护具里面什么都有了，护踝，护腕，护肘，护膝。。。（马上不是很必要，相信你不是去作秀）好看护膝的作用制动又实用！！
尽量加强身体的锻炼
什么也不带！！！
好身体比好护具好的多。。。。多去健身房练练吧
篮球运动是对抗比较激烈且有冲击性的，对于孩子来说，他们对于篮球运动理解可能还不是很够，如果防护意识不太强的话容易有受伤风险，像手指关节、脚踝、手腕或者膝盖等部位可能会容易受伤的，还是做好一些基本防护比较好，以免有受伤危险。
需要，因为小孩子还在发育阶段，骨头非常脆弱，很容易受伤，再加上篮球是剧烈运动，更容易受伤。
需要。因为他们年龄比较小，不知道怎样去正确地保护自己，没有防护用品有可能会磕着、摔着、碰着。
呵呵不需要。戴防护用品不利于小孩子打篮球，还可能会令孩子更容易受伤。
导语生命在于运动，但运动的过程身体需要得到一定的保护。护膝是用于保护人体膝盖的，在运动时和运动损伤后都可以使用护膝。不同的情况下要选择合适的护膝，否则达不到保护作用。如何选择合适的护膝？护膝怎么用？我们应该如何保护自己的膝盖？接下来本文为您介绍。
护膝十大品牌护膝网店目录护膝护膝怎么用护膝的作用护膝的选择常见运动护具有哪些不同年龄段如何护膝护膝护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代2023072010运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。几乎所有的2023072010用品商店都可以买得到的厚毡材料的“护膝”可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用，且价钱不贵。这里不是把“护膝”作为必备品来，但所有2023072010活动中被广泛使用也是事实。
护膝怎么用一般的运动不需要护膝。因为普青少年的膝关节损伤多发生在运动中，其中一个重要原因就是忽视了运动前的热身，而且运动时要量力而行。通护膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫，影响运动效果。如果登山，则需要间歇性使用，不要全程使用。在膝盖感觉不适时穿上，状况好时要拿下，否则会影响肌肉的正常训练。
在护膝的选择上，不需要功能特别强的护膝，因为功能性越强的护膝，保护和支持效果越好，影响运动效果的范围也越大，而且用久了会使肌肉锻炼效果大打折扣。专业护膝一般是膝盖曾受过伤的人使用。因为他们的膝盖受过伤，所以力量不足，在运动时需要借助两旁的加强护条作力量支撑。
由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，保护膝关节不再加重病情。
膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。
保健
具有传统护膝的保温制动效果前提下，由于新型远线负离子保健护膝的制作材料中添加远线负离子能量层，因而能引起膝部皮下生物分子的共振，进而使深层组织发热，起到促进血液循环、改善微循环、舒经活络的作用，长期坚持佩戴能很好的防治关节炎、风湿等膝部病症。
护膝的选择护膝分类
捆绑式
前面有一个大孔能露出膝盖的，一般是捆绑式的，再用粘扣固定的护膝。这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲，大腿小腿始终膝盖一条直线上。
套入式
有一定的弹性，带上后，膝盖仍旧能自由的活动，只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点，这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护。
护膝选购
材料
我们在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。
带孔透气排汗
粘贴
设计
注意设计是否合理，合理性是说它不一定要规整，而会有一定的弯度，是依据我们膝盖的弯度做出相应的弧度，在运动过程中也能提供给合适的力度。
买什么LPLP788护膝运动护具登山篮球护膝骑行运动护膝￥204折扣：9.4折美国迈克达威髌骨带篮球羽毛球运动护膝￥148AQ运动保暖篮球舞蹈薄款护膝夏季骑行男女羽毛球深蹲跑步护膝￥29折扣：4.9折3M护多乐运动护膝男女士膝盖保暖训练篮球跑步健身半月板舞蹈损伤￥78折扣：6.5折常见运动护具有哪些头盔
头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害，以保证安全。
护膝
使用护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损。
护腕
佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力，保护手腕。
护腰
使用护腰就有效地起着支撑、固定的作用，能有效地防止腰部扭伤。
护
护是用来保护眼睛的辅助器材，主要功能是防止强光和风沙对眼睛伤害。
护踝
使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤。
不同年龄段如何护膝青少年——运动之前多热身
中年人——避免高强度锻炼
中年人一般平时工作繁忙运动前的准备工作热身动作详解、压力大，易出现亚健康状态，因而抽空进行2023072010锻炼以保持身体健康尤为重要。
老年人——少爬山爬楼梯
老年人进行对膝关节没有损伤的运动，譬如游泳、骑车、散步等。在运动时，可配备合适的护膝。
认识你的膝关节徒步登山如何保护膝盖
【膝关节疼痛】膝关节疼痛是怎么回事？膝关节疼痛怎么办
护膝哪个牌子好LPBAUERFEIND保而防Nike耐克李宁运动装备McDid迈克达威AQDecathlon迪卡侬FUTURO护多乐D&MZAMST赞斯特结语护膝固然有保护作用，但是在没必要使用护膝或者护膝使用不恰当的情况下反而会损伤我们的膝盖。选择合适的护膝之后要正确使用护膝，但是不能一昧地依赖运动护具对我们的保护，改正运动方式，做到量力而行，才能给身体的保护。
不用搭配，没伤就不带。那些东西不是越多越帅的。练习好自己的球技和对抗重要。
手指手腕有伤不需要护具，打球时多注意就其实除非是专业篮球运动员，一般人都不需要吧，毕竟对抗没有那么激烈。好了。如果膝盖出伤不的话带一个很窄的小护膝，就是两三厘米宽，一厘米厚的那种。脚腕或者膝盖伤和腰上一类的，就要休息了。咱们不是职业球员，为了以后的生活质量是可以适当的休息一下的。30以前人找病，30以后病找人。多注意身体。
篮球护膝的好的牌子有：
1、LP，创建于1987年美国，运动防护领域应用广泛的专业防护护具品牌，获得六十多个专业运动员及消费者的肯定与使用；
2、迈克达威，始于1969年美国，专业的运动护具品牌，在运动防护用品领域不断创新，运动医学产品及防护运动穿戴的世界制造商；
3、保而防，始于1929年，德国专业运动护具品牌，全球知名的运动护具及物理治疗设备制造商，的医疗康复器械制造商；
4、不过用的时候麻烦点，需要自己缠上。AQ，源自美国的专业运动护具品牌，运动医疗行业较具声誉，提供职业运动员契合需求的防护体验，致力于运动防护事业的企业；
5、慕乐，始于1959年美国，全球专业运动护具品牌，运动医学领域的先驱者，全球在零售渠道销售尖端护理用品的公司；
6、护多乐，始于19年美国，3M公司旗下专业医疗护具品牌，致力于开发更多舒适合身/兼具保护和支撑力的专业产品。
运动健身是我们生活中必不可少的内容，通常在天气不错的情况下，约几个朋友出来运动一下是非常有意义的一件事。其实这种想法是不正确的，因为这种损伤，比如说扭伤、摔伤、各种磕碰伤，在运动损伤里只占到2%，它的名称叫做意外伤。而将近98%的损伤是那种运动技术性伤。由于我们一般没有进行过专门的训练，再加上自我的保护意识不够，对这种技术性损伤的认识又不到位，所以，我们往往忽视了它的存在，可它对我们的伤害是很大的。为了减少和避免因运动而引起的损伤，就需要运动护具的保护。了解和懂得运动护具的作用并正确地选择使用是非常重要的，下面就为您介绍几种常见的运动护具。
头盔：多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用，头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害，以保证安全。头盔的减震作用，分为软保护和硬保护两种。软保护在冲击中，通过增加冲击距离减低冲撞的力量，撞击的动能全部转移到头部；硬保护没有增加冲击距离，而是通过自身的碎裂消化动能。
护：护是用来保护眼睛的辅助器材，主要功能是防止强光和风沙对眼睛伤害。保护具有透明度、弹性较好和不易破裂等特点。
护腰：多为举重、投掷运动者所用，有些项目运动员在做大负荷力量训练时也常使用。腰是人体的中间环节，当做大负荷力量训练时，需要通过腰这个中枢来传递，当腰部力量不够或动作不正确时就会受伤。使用护腰就有效地起着支撑、固定的作用，能有效地防止腰部扭伤。
护膝：多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用，举重、健身等进行大负荷运动的人也常常使用冬天冷了在室外打球之后必须穿上干衣服。不然等岁数大了浑身疼。我就是前车之鉴。使用护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。
护腕：多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用。护腕可以有效地减轻手分享打篮球必备的实战护具！很多球员都在用腕部位的过度屈伸，特别是网球的球速非常快，佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力，保护手腕。
护踝：一般为田径项目中短跑和跳跃运动者采用较多。使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤，还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。
购买护具时应注意以下两点：
1价格(便宜的质量不好，太贵了不行,要价格适中的);
2看护具是否适合自己,不要太紧,也不能太松;
应经常保养
相关知识
打篮球时带护具可以减少受伤的机率。,下列几个护具必须带：
1指套(防止杵手，一般带在容易受伤的手指头上)
2护腕(保护腕部)
其他的防护用具如护护腕我觉得没有什么用 但是打篮球的很多都有戴 我自然也不例外掌,护肘,护臂可以根据需要佩带
防止受伤除了佩带护具之外,还要注意以下几点：
一是打球时不要太猛。根据自己的身体条件进行适当的身体对抗，做好准备活动，打球之前各关节要活动开。平常要加强锻炼，增强自己的身体强壮度；
二是打球时要多观察场上的情况,不能闷头干,小心别人的胳膊肘的部位伤到自己。
护腕分两种，一种比较紧，是作为受伤后护具使用的，这种护腕一般是运动员受伤或长期伤病期间，用于辅助治疗和缓解伤情所用，一般来说没有受伤不建议使用。
第二种比较松，而且质地基本为毛巾质地，是用来防止受伤除了佩带护具之外,还有几点:打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗;做好准备活动,打球之前各关节要活动开;平常要加强锻炼,增强自己的身体强壮度;打球时要多看看场上的情况,不要闷头干,小心别人的胳膊肘的部位打到你自己(本人有过教训).比赛中擦汗用，可以选择，但一定要注意是松的，带上后如果有勒感就不行。
告诉你吧，NBA只有关节有事的人才会用到护腕，还有一些带护腕是为了防止汗流到手上，我不喜欢带护腕，随便买个手腕就好拉！
带那就是装装，平常基本没人带
免责声明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！