乒乓球比赛是很多人比较喜欢的一个体育项目。乒乓球选手们在赛场上奋力拼搏为国争光实属不易。那乒乓球运动员容易患上哪些职业病一直以来也是选手们比较关心的问题。今天我们就一起来盘点一下乒乓球运动员容易患上哪些职业病。
乒乓球运动员容易患上哪些职业病？打乒乓球要注意什么
1. 颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大障碍，出现瘫痪。
2. 腱鞘炎
腱鞘炎是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，主要因为肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，而炎性反应同时引起局部疼痛的一类疾病。腱鞘炎属于非细菌性的炎症，症状轻微的可以通过推拿、针灸治疗，严重的则需要进行手术，一般切开狭窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。
3. 骨性关节炎
骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。关节边缘有唇样增生。后期骨端变形，关节面凹凸不平。关节内软骨剥落，骨质碎裂进入关节，形成关节内游离体。骨性关节炎又叫 退行性关节炎，实际并非炎症，主要为退行性变，属关节提前老化，特别是关节软骨的老化。骨性关节炎代表着关节的衰老，故称之为老年性关节炎。广义的骨关节炎还包括其他一些无菌性关节炎疾患。
熟话说“冬练三九，夏练三伏”，说明在极端气温条件下打乒乓球出出汗，更有助于排出体能毒物，提高身体机能。但是夏季打球应注意以下问题，特提请球友们注意。
夏季打乒乓球要注意什么
1 穿浅色含棉量高的球衣
浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗，化纤制品不吸汗，汗积在衣服内，风一吹就容易感冒。所以，三伏天打球着装以浅颜色棉织品为，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热
2 合理安排打球时间和运动量
大热天人体能量消耗大，出汗多，故运动强度不宜太大，打球时间不宜太长。不然容易出现大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也会损阳气。故要合理安排好每天的打球时间和运动量。中老年球友安排在早上7到9点;晚上19点至21点。一天打一个小时左右，中途要打半小时休息10分钟。青壮年也在下午5点以后打球，时间长两小时左右。
3 打球前要预备好解热止渴的饮品和品
大热天打球出汗多，体内矿物质特别是盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生抽筋等现象。如果室内空气不流通，运动量过大就会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等中署症状。一旦出现这些症状，应立即到阴凉通风处坐下休息，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，用冷毛巾在头额部或腋下等处进行冷敷。还不缓解者可服用人丹、十滴水等祛暑物。如仍不见好转，应立即就医。所以，大热天打球要预备好绿豆汤，冷盐开水，人丹等饮品和物非常重要。补水要少量多次，运动中每10到15分钟饮水150到200毫升，切忌暴饮，一次饮水过多会增加心脏负担。同时注意不要喝过甜的饮料，以免增加胃的负担。
4 打完球后不要立即进空调房和冲凉
人体充分运动后会大汗淋漓，全身的毛孔都打开了。如果这时突然进空调房吹冷风和用冷水浇身，会引起感冒、发烧。且冲凉并不能帮助肌肉放松，反而会使肌肉更加紧张。正确的方法是等身上的汗都干了，再用温水冲澡，水温应在38℃左右。
5 打完球后不能马上吃冷饮降温和喝酒
有的人打完球后习惯吃冷饮和约球友喝酒吃烧烤，这种习惯不卫生，对身体有害。在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。这是因为打球时大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对缺血状态，这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，使胃的生理机能受损，轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎症状，重者会使体内湿气增加，成百病之源。实验证明，水温在25℃-30℃左右的饮料，能较快地渗透到粘膜组织，被胃吸收，消暑解渴。运动后温稀盐水是的饮料。
6 三伏天要饮食清淡和多吃水果
夏季是一年中人体代谢旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。注意清心解暑、健脾养胃。早、晚喝点粥，既能生津止渴，又能补养身体，助阳气，符合“春夏养阳”的养生原则。在水果方面，每天吃2到3个水果。苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果适合各种体质的.人吃;体质虚寒的人少吃香蕉、雪梨、西瓜、柿子等寒凉类水果，不果不要冷冻后吃。如运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。
7 要严防热衰竭、中暑发生
三伏天打球，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病，热病轻微的为热衰竭，严重的就是热中风(也就是中暑)。
拓展： 夏季运动小常识
时间：
进行户外运动，时间不宜选择在中午，是在清晨或黄昏。
饮料：
夏季锻炼人体水分蒸发较多，饮水对健身者来说尤为重要。如果到室外健身，自己带些温的白开水。
穿着：
夏季运动的服装棉织品，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。运动者也要切忌穿着被汗浸湿的衣物继续运动，时间一长，极易引起皮肤疾病。
地点：
河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方都是不错的运动环境。选择室内健身的人，锻炼时一定要远离空调，锻炼结束后也不要贪图一时凉快直接吹空调，更不要站在空调前直接吹头。
运动量 ：
夏季运动时间不宜长，应保持在平日运动量的1/2－1/3。运动要从低运动量、短时间开始，让身体慢慢适应炎热的天气，一次锻炼时间以20至30分钟为宜。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排一至两次休息。
切记：晚上千万不要吃鱼类、肉类食物，，多吃蔬菜，生的！！这期间不要再喝酒！ 少抽烟！ 多吃绿豆！
高血压，建议检查血脂、血压，心电图。
可能血压有问题。建议上医院检查一下。
是有点小问题。不过也不大问题，只要以后注意就行了。剧烈锻炼后本来就心跳加速，血管扩张，而你又情绪特别激动，很容易引起脑部血管暂时性的充血，就会有你所说的表现。以后注意锻炼身体的强度不要太剧烈、心情不要太激动哦。
没有太大问题。如果你的外在表现继续加强的话，就要到医院检查了。
祝你健康，开心
不要接陌生人的东西吃，防止内奸，许多坏人在打球，。吃点天麻炖鸡试试，也许能好，。去医院看看，。平时多喝茶少生气，适可而止，适可而发，。注意饮食安全，防止坏人下毒，。
这是正常的，我是个乒乓球运动员，在剧烈运动后不要喝那么多水，还有喝糖盐水，望采纳
正常的 年轻人活力四射！ 注意锻炼有度！
打乒乓球的不良症状
打乒乓球也会有一些不良症状，下面我给大家详细介绍一下。
运动过量，相信球友并不陌生;打乒乓球，成瘾性的运动。那些“球痴”非常容易运动过量;运动过量，或导致神经官能症;当你运动后出现反应能力下降、平衡感降低、肌肉的弹性减小，一到运动场地就头晕恶心，吃不香、睡不好，抑郁、易怒，便秘、腹泻，易感冒等状态时，就要小心了。
也就是说，身体的感受，是衡量运动过量或适量的佳标准。球友们一定不要违抗身体的意志，勉强打球，这样百害无益。运动过量，并不完全等同于疲劳;运动本身就具有产生疲劳的属性。它通过“产生疲劳——恢复疲劳”这个过程，使人体得到锻炼。
当你的身体有如下情况，就要，让自己歇一歇啦!
1、运动损伤
当你在打球过程中，受到运动损伤了，没有商量，先不要去球馆了;
必须治愈后，再去打球。
打乒乓球常见的运动损伤有：
肩关节损伤、膝关节损伤、踝关节损伤等。
2、肌肉酸痛
乳酸是人体的一种运动调节济，在剧烈运动时，脂肪被分解成热量和乳酸;
乳酸会神经，造成疼痛和疲劳的感觉。
乳酸也是一种身体的保护措施，因为过于剧烈或者持续的强烈运动，会拉伤肌肉损害身体机能，所以在高强度运动下，身体会相应的抑止人的活动能力，让人感觉疲劳和超常的疼痛，以防止过于剧烈的运动对身体造成伤害。
乳酸堆积，造成运动后肌肉疼痛是正常的.;
但如果疼痛持续三天或更长时间，就要降低运动强度。
严重的话应该立即停止运动，同时做做、理疗等。
加速乳酸代谢，缓解肌肉酸痛的方法：
是的方法。
充足的睡眠是必须。
洗温水澡促进血液流动，也能很好的释放乳酸。
晚上睡觉前用热毛巾敷大腿，这个真的很有效。
3、头痛头晕
封闭的球馆环境，打球时间过长，强度过猛，就会有这种情况出现。
这主要与血压变化、血液中氧气含量过低有关。
出现这种情况，一定注意下场休息;
特别体质较弱的中老年球友，很容易发生晕厥。
4、疲劳感长时间难以消除
打完球后，身体有一种很舒畅的疲劳感是很正常的;但是，如果疲劳感持续三天或更久，就是运动过量。此时，需要暂时停止运动，让机体得到充分恢复。
5、精神压抑
打乒乓球应该是缓解压力，愉悦身心的一件事情;在运动中出现精神压抑，就是有问题了!此时，应该积极自我调节，减小运动量。
6、恶心呕吐
排除饮食原因;恶心呕吐是运动过量引起的神经官能症的典型表现。 ;
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