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怎么知道城市篮球活动轨迹(怎么查篮球比赛结果)

2024-06-02 08:18 世界杯 来源:

街头篮球

还有就是,在街道队友传球的时候如果没抓住掉了,再抓起来,也不能再带球了,只能传球或者投篮。

你是新手吧!

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一般都是判断球的方向!其实游戏里不进球弹出来的时候就那么几种!你多看加上你的判断力往球落得方向去抢!抢别忘了安方向键!我发新手抢篮板都不按方向键!还有一种方法是你跑到球落点的下面抢!多跑动这点!如果球弹出来有利于对方枪板的话赶快分球!分球的时候不要按方向键这样分的球会直着在上去,然后你在按D抢!

把“进阶训练”里的篮板练烂了,就知道了4。选手替换。

.......我抢板重来不卡位,我都是冲板~!!

想学吗??

打篮球的规则 越详细越好!!!

你没亲自打过``你不能明白一群人抢个球是什么感觉...

1.比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员多七人,但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分

钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数

仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁

分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区。

2)基本规则二:

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落和男朋友一起去体验一下篮球运动,你会慢慢发现篮球的魅力。时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球运球基础技巧

挡人卡位

1、种是改变运球的速度来过人。这是一种常见的过人方式。控球者可能会先用较慢的速度来运球,一是为了观察球场上的情况,二是为了放慢防守球员的节奏,为之后的加速启动做铺垫。的麦迪经常就使用这一招来过人,传说联盟快步的他,就是先低身放慢节奏左右手运球,要进攻的时候突然加速向一边启动,加大力量运球使球得到更快的弹速,来配合身体重心的变向。

7.跨下自行盘球

2、第二种是利用身体作掩护来运球。这是种运球的进阶版。可以使用胯下、背后、转身等方式来运球。这些方式都是利用身体部位挡在球前,比体前运球更多了隐蔽性,当然由于看不见的运球轨迹,对于控球者的运球难度也增加不少,所以要做好这些动作,就需要培养出良好的球感,这要通过平时的训练来慢慢积累。

3、第三种是假动作的运球。这包括假传真突、拜佛等动作。这些运球不仅需要手上动作的逼真,还需要利用重心和眼神的配合。比如现下流行的拜佛动作,前提是你要有一定的投篮命中率,不然,就算你动作做得再好,没有投篮,别人也不会轻易上当了。

篮球规则

我就你提出的回答下,要详细的建议你去规则和裁判手册。

二次运球:这个要先给你提下漏接,在篮球规则中,运球前和后都可以漏接,这个主要看裁判的判罚。

走步:就是带球走,走步和3步上篮是两个概念,个,已经确定了中轴脚的:在球离手前不能移动中轴脚,否则为走步;这里有特例,就是提起中轴脚的投篮,这个不算走步。第二个,没有确定中轴脚的:在接球过程中2脚都没离地的,任何一只脚都可以是中轴脚,2脚前后落地的,先落地的为中轴脚。3步上篮这个一个篮球的专用技术,所以就不是走步。

抱人:篮球规则里没有提到,手势也没有,一般情况下,出现这个现象,裁判的手势为拉手或是推人的手势。

撞人:这个要看情况,如果说是有球队员,防守队员可以瞬间建立合法的防守姿势,即为双脚着地,面对带球队员,并且接触部位在躯干。无球队员,防守队员在防守无球队员跑位时就必须要给无球队员的跑动留出足够多的反应空间和时间,否则,防守队员为此次的接触负责,也就是说,防守队员阻挡犯规。

从后方张着双臂挤别人算犯规吗?犯规。是推人。

球必须在8秒内进入前场。这个8秒计算在24秒的进攻时间内,进3分线没有5秒的规则,但是进入限制区有3秒的规则。

比赛的时候,一切以裁判员的判罚为准。

如果你需要更加详细的了解的话,去看2008年或者是2010年的篮球规则和裁判员手册。那里有详细的解答,并且还有一些特例。

这里详细的我也没法讲的更加的清楚,以上我说的也是非常的简单的

得分物种

球进篮得分,将被视为已确认由裁判。里面的3分线输入;第三侧线为三点中,罚球抛出1。

3。进行

在比赛开始由两队各推出一个跳球员至跳球裁判所审判的8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也中一球。折腾双方跳球,比赛开始。掷球入界。

每个替补球员在20秒内完成,替换次数不限。交换球员中选择犯规,争球,叫暂停等。裁判暂停的时间在比赛中。

5。罚球

选手各4次被允许犯规的第五犯的罪行完全退出的机会。并不能起到再次在同一场比赛。罚球命中率,没有人可以停止防守犯规的球队,其他球队的机会,给作为惩罚。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球,5秒,射球。出手后球触及边缘不能踩更多的罚球线。

6。未经授权

大致可分为(1)普通罪犯的球,两次运球,脚踢足球或打拳击球。 (2)跳球未经授权,(3)跳球时的违例者:除了跳球球员外成木碰球跳球之前进入跳球区。

30秒规则

---进攻的球队必须在现场当球出手(NBA比赛为24秒,35秒的全国大学体育协会)在比赛中击30秒。

10秒规则

- 球队从后场控制球,启动球,在10秒内进入该领域(另一半)。

---球秒规则,玩家必须在5秒钟内出手扔。篮联规则罚球也必须在5秒内(NBA规则,持续10秒)拍摄。

3秒规则

---与其他的身体接触犯规,如与裁判发生争执。

入侵犯规

---与对方的身体接触,不守规矩的行为

技术犯规

---球员或教练因为业绩不佳,假一罚,比如与裁判发生争执。 “

取消游戏知识犯规

---球员不反映的体育道德的犯规动作,如跳动出现这种情况,球员应立即犯规

球员5次犯规

---无论是侵人犯规或技术犯规,一名球员犯规5次(NBA规定6)必须离开球场,而不是游戏。

罪行

---既不属于犯规的入侵,不属于一个技术犯规的违反规则的行为的主要罪行:非法运球,运球远离3秒违例;使球出界。

播放器界

- 球员与球或球触及的界线或蚧线以外的区域,也就是在球出界前球触及区外的一行或多行,球在空气中没有出界球

干扰。

- 射门,球到篮下下落,双方球员不得碰球,球在篮筐时,防守方不能碰球。

---后卫关闭无人盯防的球员必须把球传给在五秒钟内运球或投篮,或他们的团队密切盯防的球员将失去拥有(的NBA规则中没有这样的规定)。

球后场

---队的前场后场球,球队的球员将无法再将球移过中线,运回后场。

阻挡 指对方在运球或三步上篮时 己方队员在移动中撞击对方的身体或挡住向前的运动轨迹 一定是在是在己方移动的前提下

带球撞人 指对方一名球员在已经站定双脚的情况下 己方球员撞向对方球员

如果是在NBA的话 上述两种情况就要包括合理冲撞区

恶性犯规 包括你说的两罚一掷 记一次技术犯规 和两罚一掷 直接罚出场

视情节轻重 一般前者是故意用肘部击打对方 或在对方腾空后故意拉或者撞对方 这些动作都是极其危险的 也包括辱骂裁判 对方球员 推搡等动作 后者一般是恶意报复对方对方 或在裁判警告的情况下仍然不冷静 而被直接驱逐出场

推人就是进攻或防守时用手部肘部推对方 动作较大

干扰球是指球在飞向篮筐下落的过程中或是球在篮筐上时 用手接触球 如果违规直接算球进

接球后,双脚只有一个可以移动,而且动了哪个,另一个就不能动了,动了就算走步,转圈可以。

2次的意思就是说在没有拍球权的时候再次拍球,运球中脚步停下无所谓,不双手持球就可以继续拍,继续走多多看看篮球,一旦双手抓球叫就不能动了,也不能拍了,只能传球或者投篮,如果被对方的人打掉了,再抢回来也可以继续拍。

还有,有些地方,在排球过程中,球的高度也有规定,不能超过肩膀。

可能不太专业 但希望对你有帮助 。。。。。。

1、在一次进攻中,如果没有被其他人接触,不能进行两次运球,也就是,运球之后篮球一旦拿到手里,不能再运!

2、走步为例,就是把球拿在手里不拍,持球走三步及以上就是犯规

3、别人运球,上篮,投篮的时候,你对别人进行了有侵犯性的身体接触,比如,打手,拉人,等等

即为犯规

4、在投篮的时候遇到别人干扰,跳起来,球拿在手里落地,很为起跳,也是为例的。。。

这些事基本的新手学的

很多规距多看看球赛就知道了

朋友我是篮球裁判,可是对于这个问题一下子说清楚太难了,我只能告诉你,比赛中,不光有犯规,还有违例,这两种是不同的。违例比如发球五秒违例、八秒违例、24秒违例、进攻三秒、防守三秒、走步、两次运球、携带球、脚踢球、回场、干扰球等等;犯规比如打手、拉人、推人、进攻犯规、阻挡犯规、技术犯规、违体犯规(违反体育道德的犯规)、双方犯规等等。我建议你买一本FIBA的篮球规则看一下。

篮球运球基础技巧

1、种是改变运球的速度来过人。这是一种常见的过人方式。控球者可能会先用较慢的速度来运球,一是为了观察球场上的情况,二是为了放慢防守球员的节奏,为之后的加速启动做铺垫。的麦迪经常就使用这一招来过人,传说联盟快步的他,就是先低身放慢节奏左右手运球,要进攻的时候突然加速向一边启动,加大力量运球使球得到更快的弹速,来配合身体重心的变向。

2、第二种是利用身体作掩护来运球。这是对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。种运球的进阶版。可以使用胯下、背后、转身等方式来运球。这些方式都是利用身体部位挡在球前,比体前运球更多了隐蔽性,当然由于看不见的运球轨迹,对于控球者的运球难度也增加不少,所以要做好这些动作,就需要培养出良好的球感,这要通过平时的训练来慢慢积累。

3、第三种是假动作的运球。这一队五人,其中一人是队长,替补球员多达7人,但据主办方和增加的数量。几分钟之前的比赛中,下半场,上下半场各20分钟,中场休息包括假传真突、拜佛等动作。这些运球不仅需要手上动作的逼真,还需要利用重心和眼神的配合。比如现下流行的拜佛动作,前提是你要有一定的投篮命中率,不然,就算你动作做得再好,没有投篮,别人也不会轻易上当了。

篮球达人,请教点问题

10分钟。比赛结束,两队积分相同举行的季后赛五分钟,五分钟后,比数仍是一样,再次5分钟季后赛胜利或失败,直到更多的日期。

你这是基本功比较,你应该多进行基础的练习,比如说找一个平整的地方(不需要很大),练习一下左右手一起轮流运球

腿上绑沙袋跑步

多练练就好,看看篮球教学书籍

其实土的回答就是从基本功开始。

可能技术动作固定了吧,现在不太好改变。

但想有所突破自然还是要付出许多的。

1.得分点,可以尝试着向三秒区外移动,在那里打板投篮,或尝试给队友做策应,配合。挡拆。投篮不进,在冲抢篮板。

2.左手问题,就要自己多练了。可以尝试打打后卫,左手运球过半场,当遇到防守时在换右手,这样保险点。同时,要敢于用左手做动作,毕竟实战是的练习课啊。总怕左手出丑,是练不出来的啊。

3.篮球运行轨迹。不用左手扶球,就用右手单手持球,在罚球线上,投篮。去做推球,压腕,拨指。自然要让球做出抛物线。反复练习后,在换到其他位置。同时左手加以保护,做完整动作。还有个原因就是,你双手持球可能距离太近了,把球给甩出去的。

4.先慢后快。无论左手控球还是右手投篮。都先稳定住再发力,增加难度。

5,心里要有这些动作。多在脑海里想想,想想动作,想想出手角度和弧线。

试试看吧,冬天了,练练基本功和体能蛮好的

祝有所得

多看奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱,篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的次局会议上,决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯.点视频吧~~

不知你的身高是多少?如果超过两米一十那就不用练这些了,多练腰腹力量、篮下脚步、勾手这些;如果没有这么高,建议先从基本功练起,现在很多体育教课的光碟和书籍很容易在书店买到的。

1,运球:首先要熟悉球性,坚持每天都进行运球训练,可以运着球跑步,原地高低运球,达到可以熟悉控制球走向和力度的地步,胯下运球可以任意出一只脚成弓步,然后在胯下左右手交叉运球,慢慢练习,总之不是一日一功,贵在坚持,具体的动作详解请到---五虎网看视频。

2,投篮:练习定点投篮,注意手的姿势,投球之前先调整姿势,投篮手与身体成九十度,大臂小臂成九十度,手与小臂成九十度,另外一只手托球,投篮的动作柔和和自然,注意投出弧度,有拨球的动作就能有弧线了,进不进无所谓,先把投篮姿势纠正过来,有了好的投篮姿势再勤加练习就能提高命中了。可以上网搜索一下相关的教学视频,再加以联系。

打篮球的规则 关于打篮球的规则

1、技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接4.单脚盘球触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

2、两次运球:又称“非法运球”,球员次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

3、带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

4、阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

5、打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

6、走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5] 非法移动。

7、24秒违例:1.当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

8、8秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱,篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的次局会议上,决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。

9、5秒违例:1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2.在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。

10、双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。

(2014?靖江市一模)打篮球是大家喜爱的体育运动.向空中斜抛出去的篮球运动轨迹如图所示,不考虑空气阻

他未曾料到,由他创建的篮球项目竟然在二百多个流传市面着,而且至今美国篮球还誉满全球。在次世界大战时由传入欧洲。

A、篮球一开始是动能逐渐减小,到达点以后动能逐渐增大,故错误;

B、篮球落向地面是由于重力势能转化为动能,机械能不变,故错误;

C、惯性是物体具有的一种属性,篮球由于惯性继续运动,并非受到惯性的作用,故错误;

D、篮球运动过网速是关键, 然后要会卡位, 是等你抢完1W 个板的实战 经验 就可以 ,这1W 个板 可以 不停 刷小号来练习程中受力不平衡,机械能不变,故正确.

故选D.

篮球发展史 从头至尾

1游戏方法

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市青年会训练学校(后为春田学院),由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naiith)博士发明,当年的篮球规则只有13条,奈史密斯博士于1939年,终年78岁。

为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩,在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。

1891年,奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子,各户备有桃筐)的游戏中得到启发,创编了篮球游戏。

起初,奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.05米,用足球作比赛工具,向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”,很长一段时间之后,经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

奈史密斯30岁时便发明了篮球,但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略,直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林,但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费,不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理,使得这位篮球之父心情十分沉重。

业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他,不仅解决了他的旅馆费用,并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前,琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者,奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后,琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式,并授予他一枚奥林匹克特别勋章,以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时,奈史密斯欣喜若狂,激动得把帽子抛向天空。

到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。初的篮球比赛,对上场人数、场地大小,比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始,双方队员分别站在两端线外,裁判员鸣哨并将球掷向球场中间,双方跑向场内抢球,开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮,首先达到预定分数者为胜。 1892年,奈史密斯制定了13条比赛规则,主要规定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球,否则即判犯规连续3次犯规判负1分;比赛时间规定为上、下半时,各15分钟;对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人,1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则,并有移种文字出版,发行于全世界,这样,篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和,成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,并统一了世界篮球竞赛规则,此后,到1948年的10多年间,规则曾多次修改,与现行规则有关的重要变化是:将得分后的中圈跳球,改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛;进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场;球进前场后不得再回后场;进---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟;投篮队员被侵犯时,投中罚球1次,投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中,出现了两米以上的多人,业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”(也叫“3秒区”);还规定,一个队控制球后,必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定,一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后,又恢复了中场线,这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后,在防守犯规时罚球两次,防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显,人员的变化的技术,战术的发展引起了规则的改变,而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来,规则的改变对篮球比赛的攻守速度,对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求,促进了篮球技术水平的迅速提高,女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华青年会传入的,随后在北京、上海青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后,在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来,其中以天津、北京、上海开展得较好,水平也较高,当时的比赛规则很简单,在球场中间画一个约有1米直径的中圈,中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部,任何一足不得踏出圈外。技术也简单,中圈跳球后,谁接到球就自己运球,超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进,传球方法是单、双手胸前传球,跑动投篮是用单手低手上篮,立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后,进攻和防守的5名运动员,有了较明确的分工,中锋对中锋,后卫对前锋,有人盯人,各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮,不管退守;后卫的职责是只管防守抢截球,不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动,只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻(活动后卫),1人留守后场(固定后卫),两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻,1人退守后场助防。技术动作也有所发展,跑动投篮出现了单手、高手投篮,立定投篮出现了双手胸前投篮,传球出现了单、双手击地传球,运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线,队员犯规4次即被取消比赛资格,犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟,中间休息10分钟。每次投中或罚中后,都在中圈跳球,重新开始比赛。而篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。


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