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游泳视频表演比赛(游泳比赛短视频)
1、在抖音或者是快手上,你可以输入各种泳姿。
2、教学视频,甚至都有直播的教学视频,这个是非常好搜的。
3、而且各种各样的教练都非常的多。
4、你可以到那里去选视频。
5、1. 正面转身:在准备转身之前,向前伸展双臂,保持头部朝前,身体保持一条直线。
6、然后,将左臂向右伸展,同时将右臂向左伸展,使双臂在胸前交叉。
7、接着,以左臂在以下是自游泳掉头动作的视频教程:前的姿势将头部和身体一起转向左侧,同时将右腿向左上方抬起,以准备蹬腿。
8、然后,蹬腿发力,使身体迅速向左转体,同时将左臂迅速向前伸展,使身体再次成为一条直线。
9、,双臂同时收回到胸前,准备下一个转身。
10、2. 左侧转身:在准备转身之前,将头部和身体保持一条直线,然后将左臂向右伸展,同时将右臂向左伸展,使双臂在胸前交叉。
11、接着,以右臂在前的姿势将头部和身体一起转向右侧,同时将左腿向右上方抬起,以准备蹬腿。
12、然后,蹬腿发力,使身体迅速向右转体,同时将右臂迅速向前伸展,使身体再次成为一条直线。
13、,双臂同时收回到胸前,准备下一个转身。
14、3. 右侧转身:在准备转身之前,将头部和身体保持一条直线,然后将右臂向左伸展,同时将左臂向右伸展,使双臂在3、在奥运会、世界锦标赛以及其它泳联的比赛中,“各就位”的口令必须用英语,出发信号必须使用多个扩音器,在每个出发台设置一个。
15、胸前交叉。
16、接着,以左臂在前的姿势将头部和身体一起转向左侧,同时将右腿向左上方抬起,以准备蹬腿。
17、然后,蹬腿发力,使身体迅速向左转体,同时将左臂迅速向前伸展,使身体再次成为一条直线。
18、,双臂同时收回到胸前,准备下一个转身。
19、希望以上视频教程对你有帮助!。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
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