琪琪给大家谈谈打篮球崴脚多少次能好起来，以及打篮球崴脚一般多久会好应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。
打篮球崴脚多少次能好起来 打篮球崴脚一般多久会好
1、4.崴伤，肿的严重并伴有深紫色或发黑的淤血，至少半个月才会消肿，甚至需要一个月，并且淤血很久才会消散。
2、打球时间待定，看恢复情况。
3、去拍个片子,确认骨头是否有事?如果骨头没事,那就万幸了,以我的经验,伤在脚踝上而不是脚掌那就是万幸,如果骨头没事,那80%就是软组织损伤,你可以贴贴膏来治,它可能过两周或三周就消肿了,但是,你如果扭动的话里面还是会隐隐作痛,这时,千万忍住,别去打球,那样很容易造成更严重的伤害,继续静养,这种伤很麻烦,哥们儿是次崴脚吧。
4、天只会疼痛，第二天会肿胀，三天内晚上睡觉都会被疼醒。
5、如果是扭脚当天，那么用冰块冷敷。
6、原一般理是，扭脚后毛细血管破裂，血液流出，是第二天肿胀（也有发炎的原因）和以后的紫青的原因。
7、冰敷是为了止血。
8、24小时后候，热敷、搓红花油、吃云南白（记住要用酒送服，酒是云南白的引子）、贴虎骨高都行。
9、但不建议喷云南白气雾剂，这种是临时止痛的用的，治标不治本，甚至因为不知道疼痛可能使伤情恶化。
10、知道疼痛是生物自我保护的基本功能。
11、建议不要剧烈运动，长时间走路或站立，穿较为宽松的鞋（但不能太宽松，舒适为宜）。
12、如果还有疑问，可追问先做降温处理，做一个10、合理饮食：打篮球崴脚后要注意饮食均衡的营养，适当的多补充一些含有蛋白质、钙质和维生素的食物，像牛奶、豆类、蔬菜等。
13、固定，省的二次受伤，因为扭伤后的关节是没有力量做支撑的，短时间内还要少活动。
14、固定后可以用云南白喷雾进行恢复，一天3次交好。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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