点： 主要是指快点技术。 它的主要特点：动作小、球速快、击球点在台内，回球带有突击性，是从台内就发动进攻的技术。 动作要领： 1.选位：根据对方发球时的左右站位，来确定自己的左右站位。站位近台，离台30厘米。 2.引拍：手臂自然弯曲放于体前。 3.迎球挥拍：前臂向来球方向伸向台内，根据来球的性质决定回球的手腕、拍形的调节。 4.球拍触球：来球跳至高点期击球，根据来球的不同部位击球（上旋来球击球中上部；下旋来球击球中部左右），拍形根据来球而定（上旋来球拍形产倾；下旋来球拍形在垂直位置），发力以前臂和手腕为主，重心放在右脚上。 拨：主要是指反手快拨技术。特点是动作小，球速快，线路活。 动作要领：一、选位：两脚平行开立，根据对方发球时的站位来确定自己的站位，身体距球台30-50厘米。 二、引拍：手臂自然弯曲并外旋，使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹前偏左的位置。 三、迎球挥拍：前臂向来球方向（右前方）迎击。 四、球拍触球：1、击球时间：当来球跳至上升期，肘关节内收，前臂加速并外旋，手腕伸和外展。 2、击球部位：击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。 3、拍形角度：拍形稍前倾。 五、随势挥拍：击球后手臂继续向前方随势挥动，并迅速还原。 六、发力部位：以前臂、手腕发力为主。身体重心在两脚中间。 带：主要是指 对付上旋球的技术。 其特点是能够借上对方的力，再往前带，过去的球弧线低，而且往前拱，给对方的连续进攻造成一定的困难。特别是对方正、反手拉起来的弧圈球，用快带的方法变线，稳定性强，过去的球速快，往往收到意想不到的效果。另外，在关键时的相持球中也采用快带的方法，也会收到很好的效果。马林的快带，做得。快带时整个过程中手腕放松触球，有利于微调球的弧线、落点并增强手感。主要是用小臂、手腕、手指三个部位发力，但主要是借力。技术动作要领：快带的拉手很小，主要是调整击球的位置，并根据来球高低、上旋强度，来调整拍子前倾的幅度。要在上升期把球带过去，用手腕的调整进行变线。快带时身体重心也要提起来。以防止球出界。 摆短：动作小、落点短、回球快、弧线低，是用来对付近网侧下旋来球或用来过渡寻找战机的一种技术。 技术动作要领与搓动作基本相同，只是在击球时间上比搓更早一点、回球落点更短一些，用力程度更小一些 。
请拨怎么打乒乓球的 乒乓球怎么拨球
麻烦采纳，谢谢!
1、从基本的球感练习开始。学习乒乓球要从基本的球感练习开始。可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面；先寻找一下平衡感，以不掉下乒乓球为前提，握着球拍来回走动训练；一段时间后，再在球拍上颠着球来回走动，不要让乒乓球掉下来。球感练习的具体时间长短视每个人情况不同而长短不一。
2、要学习规范的乒乓球各项动作。球感练习一段时间后，可以学习规范的乒乓球各项技术动作。从发球动作开始学起，要求握拍手的前臂靠近腰部，以手腕的力量发球，同时要转动腰部将乒乓球发出，在自己侧落台面后过网落到对方台面。继续练习不同落点的发球。到熟练为止。
3、请专业教练培训技术要领。如果自己练习有难度的，可以请专业教练培训技术要领。专业教练会根据练习者的不同程度讲解各种技术动作特点，并要求练习者严格按技术动作要求进行学习并不断练习。经常练习的目的是，强化技术动作要领，并在打球过程中固定这些动作不变形。
4、对照学习乒乓球教学视频。专业教练的培训时间毕竟有限，可以同时对照学习乒乓球教学视频。一般乒乓球教学视频的技术讲解也比较详细清楚，将自己的动作录制视频，与教学视频进行比较，可以发现哪些动作需要改进，具体需要改进哪几个细节；经常比较与改进，可以很快的提高动作规范水平。
5、每天定时定点强化技术动作。在规范动作水平的基础上，要每天定时定点强化技术动作。可以空拍练习，也可以找共同爱好者对打训练。这点很重要，只有经常练习，强化了技术动作要领，才会不断提高技术水平。做到进攻有力落点精准，防守无边逢球必回。
6、经常参加各类乒乓球比赛。各项技术动作基本固定成形后，慢慢的就可以参加各类乒乓球比赛活动了。乒乓球比赛时与平时训练有所不同，不但考验乒乓球的技术水平，同时也考验比赛时的心理承受能力，和临场发挥水平。经常参加各类比赛以后，乒乓球的技术水平又会上升到一个新的台阶，临场发挥水平也将不断提高。
7、取长补短重点强化弱项能力。通过参加比赛，可以进一步发现自己的长处和弱项，还可以不断学习对手的长处。再通过训练提高自己的长处，弥补以前的缺陷，增加对手擅长的自己没掌握的能力，不断训练不断提高，乒乓球技术水平将会有一个质的飞跃。
乒乓球横拍反手拨球的技术动作
乒乓球知识——乒乓球横拍反手拨球的'技术动作
站位： 判断来球，两脚平行开立，站位较近。
引拍： 手臂自然弯曲并作外旋，使拍面略前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹前偏左的位置。
挥拍击球： 当来球跳至上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借反弹力量向右前方拨回来球。
还原： 随势挥拍不宜太长，以利于还原。 ;
乒乓球反手拨球动作技术
反手拨球是一门技术，而拨球又是反手的一项重要基本功，它是反手拉冲的基础。反手拨球驾驭不好的话，会影响反手攻、拉。以下是我与大家分享的乒乓球反手拨球动作技术，大家一起来学习一下吧。
1、准备姿势
练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。
手腕不宜过松，也不宜用力。
2、引拍
重心移动到左脚，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，不要过度拉拍，也不要扣手腕。
3、击球
重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。
4、拨球
前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。击球后前臂继续摆动，随后快速还原。
挥拍迎球的过程中，要求手腕稍微内曲、放松，在触球瞬间，随着前臂的向右前方的`伸展，手腕要有外展的动作，同时，手腕还应该稍为外转一些，外转是为了控制一下弧线的高度和长短，以防止拨球出界或下网(初练不要有手腕动作)。
移动步法以并步为主。重心的转移：往后拉拍时重心偏左脚上，左髋略向后转，有一种蓄势待发的感觉，要注意体会身体的弹性。挥拍时重心转向右脚，拨球的重心是前后转移。先练习徒手动作，如果个人协调性不是很好的话，上体的动作和身体的重心转换可以分开练习，然后再结合起来练习，不要急于上台，等动作协调舒展后，再上台练习，要注意多体会动作要领。
【注意事项】
1、拉拍过大、扣腕、挥拍不足(只是挡球);或是挥拍过大、向上挥拍多(像是拉球)等等。
2、一般来说反手拨球，身体是正对着来球，不是侧身。
3、如果拍拉到身体左侧，拉拍就过大啦。
4、许多人练不好反手拨，都是因为手腕不当用力，击球前扣着手腕，容易造成击球不正，打出右旋球，记住拉或攻才需要扣腕。
5、初练反手拨不要扣腕，可以提高稳定性。遇到反手位来球角度较大时，一定要养成用身体追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度横向拉拍等。
6、反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球稳定。
;
免责声明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！