截至2022年11月，2022赛季中超国安赛程表如下：
2022中超梅州赛区赛程_2022中超梅州赛区赛程表
第一轮：2022年6月5日，19:00，北京国安vs沧州雄狮。
第二轮：2022年6月8日，19:30，成都蓉城vs北京国安。
第三轮：2022年6月13日，16:30，北京国安vs天津津门虎。
第四轮：2022年6月17日，19:30，梅州客家vs北京国安。
第五轮：2022年6月21日，16:30，北京国安vs深圳队。
第六轮：2022年6月25日，16:30，沧州雄狮vs北京国安。
第七轮：2022年6月30日，19:30，北京国安vs成都蓉城。
第八轮：2022年7月3日，17:30，天津津门虎vs北京国安。
第九轮：2022年7月7日，17:30，北京国安vs梅州客家。
第十轮：2022年7月11日，19:30，深圳队vs北京国安。
第十一轮：2022年08月10日，19:30，河南嵩山龙门vs北京国安。
第十二轮：2022年08月12日，19:30，武汉三镇vs北京国安 。
第十三轮：2022年08月17日，19:30，武汉长江vs北京国安。
第十四轮：2022年08月22日，19:30，北京国安vs广州城。
第十五轮：2022年08月26日，19:30，北京国安vs上海申花。
第十六轮：2022年09月06日，19:30，北京国安vs浙江队。
第十七轮：2022年09月10日，19:30，大连人vs北京国安。
第十八轮：2022年09月14日，19:30，北京国安vs河北。
第十九轮：2022年09月24日，15:30，长春亚泰vs北京国安。
第二十轮：2022年09月29日，19:30，北京国安vs广州。
第二十一轮：2022年10月05日，19:30，上海海港vs北京国安。
第二十二轮：2022年10月09日，19:30，北京国安vs山东泰山。
第二十三轮：2022年11月04日，19:30，北京国安vs河南嵩山龙门。
第二十四轮：2022年11月08日，19:30，北京国安vs武汉三镇。
第二十五轮：2022年11月13日，19:30，北京国安vs武汉长江。
北京国安足球俱乐部介绍：
北京国安足球俱乐部成立于1992年12月29日，是大陆成立时间早的职业足球俱乐部。球队主场位于山东省日照市日照足球中心体育场，训练基地位于北京市丰台区花乡高鑫基地，青训基地位于河北省廊坊市香河基地和北京市顺义区顺义青训基地。
北京国安足球俱乐部曾获得足球协会杯赛冠军4次；足球超霸杯冠军2次；足球协会超级联赛冠军1次。
赛程如下：
2022赛季中超联赛早会在4月22日开赛，并有望在11月13日结束整个赛季的比赛。
按照目前草拟的，2022中超联赛早开赛时间为4月22日、23日，这主要是因为男足队将参加3月24日、29日的后两轮世预赛12强赛，届时99年龄段U23国足也将利用这个足联指定的队比赛窗口安排前往西亚参加迪拜杯比赛（3月20日至28日）。
中超2022举办情况
足协方面正在加紧联系其他城市来承办新赛季的联赛，并且也在紧张筹备新赛季的各项工作。
据了解，梅州赛区作为今年中超联赛的新军梅州客家队的“大本营”，他们对承办新赛季的中超联赛工作一直都持有非常积极的态度，当前，足协以及中足联筹备组的工作人员正在与梅州方面进行联系沟通之中，截至到目前，基本上已经取得了实质性的进展。
中超2022赛程表出炉如下：2022赛季中超联赛早会在4月22日开赛，并有望在11月13日结束整个赛季的比赛。按照目前草拟的，2022中超联赛早开赛时间为4月22日、23日，这主要是因为男足队将参加3月24日、29日的后两轮世预赛12强赛，届时99年龄段U23国足也将利用这个足联指定的队比赛窗口安排前往西亚参加迪拜杯比赛（3月20日至28日）。中超2022举办情况
足协方面正在加紧联系其他城市来承办新赛季的联赛，并且也在紧张筹备新赛季的各项工作。据了解，梅州赛区作为今年中超联赛的新军梅州客家队的“大本营”，他们对承办新赛季的中超联赛工作一直都持有非常积极的态度，当前，足协以及中足联筹备组的工作人员正在与梅州方面进行联系沟通之中，截至到目前，基本上已经取得了实质性的进展。
中超2023年的赛程如下：4月20日18：00，重庆两江VS山东泰山，4月20日20：00广州队vs广州市。
中超公布了2023赛季中超联赛第11轮至第34轮的完整赛程。第11轮8月5日开始，12月17日34轮全部结束。165天的时间里，中超联赛共进行了216场比赛，各队基本上每周一都有比赛。第一轮北京国安VS沧州雄狮2023年6月5日19：00；第二轮成都荣成VS北京国安2023年6月8日19：30；第三轮16：302023年6月13日，北京国安诉。
中超联赛分为四个阶段，第一阶段已经结束。第一阶段采用赛制，海口赛区、大连赛区、梅州赛区。第二阶段采用主客场赛制，各队在各自主场对阵，第二阶段将于8月5日开始。比赛规则2022中超联赛，U2U21政策，本赛季中超联赛将沿用此前的U23政策。
踢足球注意事项
不做热身运动，直接上场踢足球特别容易出现扭伤或者拉伤，即便你的脚再痒痒也不要直接就开始踢足球。热身运动至少需要10分钟，你可以选择先慢跑五分钟，再活动下脚踝、膝关节，使得身体微微出汗，通过热身运动，把关节、韧带都活动开。
足球运动时你穿着的衣服、裤子和鞋子需要是运动专用的，这样才不会影响你的运动，穿纯棉的吸汗的运动服和足球运动鞋。在足球运动中会大量的出汗，此时就需要及时补充电解质。而普通的矿泉水或者纯净水起不到补充电解质的作用，因此，需要自己额外在矿泉水中加点盐，兑成淡盐水。
2022赛季中超联赛首阶段赛事于7月12日结束后，第2阶段赛事将于7月21日至8月21日进行。
中超第2阶段分组结果如下：
梅州赛区：梅州客家、北京国安、广州城、河南嵩山龙门、武汉长江、武汉三镇。
海口赛区：山东泰山、长春亚泰、河北队、上海申花、天津津门虎、成都蓉城。
大连赛区：上海海港、广州队、深圳队、沧州雄狮、大连人、浙江队。
相关内容：
本赛季中超联赛揭幕前，中足联筹备组相关负责人曾表态称，“恢复联赛主客场制”始终是联赛工作追求的重要目标或方向，但前提是各赛区必须做好防控工作，满足承办主场比赛的防疫及其它安全条件。而目前，中超联赛暂时还不具备恢复主客场赛制的条件。因此，第2阶段赛事仍将沿用首阶段的赛会分组集中制。
2022中超赛程表如下：1、山东泰山4月15日山东泰山VS大邱FC；4月18日浦和红钻VS山东泰山；4月21日山东泰山VS狮城水手；4月24日狮城水手VS山东泰山；4月27日大邱FC VS山东泰山；4月30日山东泰山VS浦和红钻。2、上海海港4月16日上海海港VS神户胜利船；4月19日清莱联VS上海海港；4月22日上海海港VS杰志；4月25日杰志VS上海海港；4月28日神户胜利船VS上海海港；5月01日上海海港VS清莱联。3、广州队4月15日柔佛DT VS广州队；4月18日广州队VS川崎前锋；4月21日蔚山现代VS广州队；4月24日广州队VS蔚山现代；4月27日广州队VS柔佛DT；4月30日川崎前锋VS广州队。赛制介绍新赛季的中超联赛将打满30轮，采取“10+8+8+8”的组合。第一阶段将先进行10场比赛，按照四天一赛的频率进行，也就是同组的6支球队之间进行双循环比赛。对于球队而言，是踢一天比赛休息三天，而对于球迷而言，由于三个赛区分别占据一个比赛日，则是看三天比赛休息一天。虽然足协和各队都希望能够恢复主客场制，不过以目前面的情况来看，今年的联赛仍然将以赛会制进行。至于后三个阶段，在参考去年中甲三个赛区赛制的基础上，届时如何在不同赛区之间调换球队，按照何种规则进行调换，目前还没有具体定论，有待随后进一步公布细则。
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