关于学篮球都要学什么内容呢，学篮球都要学什么内容呢女生这个很多人还不知道，今天琪琪来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
学篮球都要学什么内容呢(学篮球都要学什么内容呢女生)
1、1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。
2、进攻运球想投好篮首先固定手型然后再练习投篮，一开始可以就在篮下，因为进球就是一种感觉（力量不足也是一方面）。
3、然后逐渐拉远距离。
4、刚开始可能是因为自身的力量不足还做不到跳投，这是个时候不要勉强自己去做跳投。
5、重要的是手上的感觉。
6、练习的久了再去联系跳投。
7、想有一手精准的篮子，你一定要保证你的练习数量，在你决定练篮子的这个阶段不要去打野球。
8、我在刚开始喜欢上篮球的时候是这么练的：每天练习投篮100个2分 20个3分 （我说的是投进的数量） 刚开始肯定要很久才能完成 逐渐的你会发现你完成这些投篮得时间逐渐的在缩短。
9、等到可以轻松切快速完成这些投篮得时候你应该算的上一个篮子不错的投手了。
10、精准的投篮是要命的，个人建议你在你的投篮有一定火候的时候还是要练习突破，因为只有你突破和精准的投篮相结合才是的。
11、好的突破和精准投篮相结合那么你的进攻就很强主要是球感，没事就摸摸球，然后主要是练习变相的训练。
12、现在初级阶段首先练好左右手的变相，在打球的时候这个也是管用的（如果练好的话）。
13、运球没有巧的就是要多运多练，不过记住球是在身体的侧前方，不要在身前。
14、其他没什么了。
15、防守、防守的时候不要总是去跟着球跑，不要总是去想着去盖帽什么的，好的防守首先是要去合理的进行身体接触，然后在你防守的对象出手投篮或者上篮的时候要去充分的干扰（举个例子比如你无人防守的中距离投篮10个能进8个，那么如果有个防守人在你出手的时候上来扑防干扰你，那就会然你的投篮命中率锐减）。
16、防守的时候就是靠自己的对对手的进攻预判，还有就是自己的反应速度。
17、这不是一天两天能成需要你长时间打球和练球练习出来的。
18、关于篮球如何训练这个问题卟太好答，早上如果时间多你可以练习短跑，可以帮助你在瞬间爆发，这个就是帮助你运球滴，这是作为一个控位等之类滴必备滴，关于投篮，一天也卟要太多，三百个以上但要用心（专心），（这个你可以在下午练习）。
19、下面这些是我以前一个老师总结给我滴你看看吧：2．不重视基本功练习。
20、3．投篮后仰球星们的后仰投篮看起来很帅，但如果能正常投篮的话，谁会去后仰投篮呢，后仰投篮肯定没有正常投篮准，初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰，投不了就选择传球，在空当处投篮，仰多了就不会投篮啦！4．模仿街头篮球风格。
21、街头篮球动作中有很多是违例的（两次运球），很多动作都是不正规动作，初学者千万不要模仿。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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