投篮不一定要拨球的,一定要找到适合自己的姿势,投的顺手是位的,重要的是多加练习,尤其是一个人投篮练,要投入时间,祝你成功!
打篮球为什么旋转不了_打篮球时为什么投不进去
打篮球为什么旋转不了_打篮球时为什么投不进去
多练习拍球,去感受球的存在_就是所谓的“手要粘球才行”
转篮球的技巧是:不用拨也行的
1、在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。
传击地球都会有旋转,尤其是侧向的时候。如果不转,球就是通过手臂推出去转动有两个好处,的,有点像推铅球。一般来说这是不标准的。
多练练,手感好了就解决了。就是手的感应问题...标准的投篮是先通过手臂向前上方推出球,通过手腕力量甩出的,所以球一定会转动,而且一定是反向转动。
一个是球在空中受空气阻力影响小,飞行曲线更加稳定。
另一个是,因为球是反向转动的,所以球的弧线在篮前会稍微下坠,类似足球的落叶球,这样可以增加入框概率。
肯定不注意练练力量,还有在墙的面前练简单的击地传球,从中你会发现怎么传人家会很舒服的拿到,其实在练的时候你就在加强了,还有,注意要简单,复杂才会旋,no pain no gain ,come on是骨折,过几天就好了。
3、用手指张开,略微抬起并问问的拖住篮球。逆时针快速扭转手腕,并向上抛奇,打篮球太用力或太快会扭伤手腕,甚至手指骨折!在练习前花一两分钟伸展你的手指和手臂来热身。你不需要做任何特殊的练习。只要把你的手臂和手指尽量伸出去,重复几次。
首先要准备好一个比较粗糙的篮球,只要不是掉皮的篮球就可以,如果时间太长的篮球粗糙度会不够,过于光滑的篮球不适合初主要是投篮姿势不对,出手时求和手所处的位置决定球的旋转学者学习。然后还要将转球的指甲给剪掉,是在剪完一两天后再转球,不然会伤到指甲。
投篮的准星和投篮时篮球转动的快慢没有什么关系吧,一般投篮时你的主手掌(出力的那只手)刚好握住篮球的中心点做出抛投,出力点没有偏的话,篮球是不怎么会转的。学会转球后就要开始反复的练习,练习的时间越长久,就会越来越熟练,刚学的时候可能只能转一圈,久了之后就能达到篮球长时间不掉球的情况,无论是什么都要长时间的勤加练习才能学会,练习的时候不要太过求成,累了就休息一下再练习。
传球时手型不正 ,应该是推先是要有手感,,再一个选择适合自己的手指,球开始起转我打球9年了,你这是打球初期姿势一定要正确因为你一旦习惯了一个不对的姿势你就很难在改过来了!下面我就先吧我的经验告诉你,投篮的时候不是直接拨指的是先用你的手掌用力推然后求顺势出去的时候在拨指!希望可以帮到你!然后开始练习,练习要从近到远练习!加以时一定会变神射手的祝你成功!有的双手有的单手也是适合自己的,,开始转一定要转上劲。再就是多练习,一定要会蓄力。可以延续转球的时间出去的
我感觉解决这个问题,主要的是两个人的配合程度。在接球的时候将旋转考虑到。
1、在球出手的那一瞬间,需要利用手腕的力量旋转球。要点是先用手掌握住球,将手掌压平,然后用手的旋转使球快速转动。转弯时,注意保持球的稳定和高速。
有弧度就好,拨球是自然而然的动作,只要有弧度,适合自己的投篮就好,强调拨球是投出去就有的,不是可以的,多琢磨琢磨就好,3、接球时找到重心,这样球就不会掉下来。一般来说,球转得越快,就越不容易掉下来。
手指拨球,你可以先练习往高处投球(不是投篮).1、控制脚步:转身时脚步是关键,当面对防守人员时,即使贴身防守,你可以用左手顶着对方,然后右手拍一下球,以左脚为中轴从右至左转身,同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动,只能在原地转圈,右脚要划一道弧线后迈出,如果想转的远就迈一大步。
2、保持手型:在转身时,主要是手带着球快速转一圈或半圈,因此要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯,这要及时的更正。
食指和中指控制方向。。多练练手腕的柔和度。。。
3、一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉。其实,重要的是平静心态,加上多练习,找到类似于bug的地方,然后就慢慢地得心应手了。
投篮姿势不对!没捷径 多看多模仿多练
只有这样咯 亲
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