一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高不多。
乒乓球逆旋转怎么发旋 乒乓球逆旋转视频
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二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转：就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送：就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩：就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压：就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的落点要靠近端线的半台。在发左右两个角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
以上介绍了反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。
一、逆旋转发球要点
侧身位，左脚在前，右脚在后。身体和球台保持一个30度左右的平面。抬肘，小臂内弯右手腕内凹至腋下，板面尽量与台面保持水平。重心自左脚向后转移到右脚，蹬右脚并转腰，击球时重心转移至左脚，击球球后顺势垫步至中近台位置。
1、拍面平行端线由左向右运动，摩擦球之底部，发出逆转球。
2、摩擦球右下前方，发出逆下旋球。
3、球拍做水平圆周拧，手腕尽量外展，发出侧逆转球。
4、摩擦球右后侧，发出侧上旋。
二、拧发时板面水平发球的优点
1、球拍水平运动时对方判断球拍真正的运动方向会产生疑惑，以至于错失接发球时间点。
2、同一种旋转的落点变化，对方需要采用不同的方法接发球。
3、除了这几种之外还有许多的变异，需要个人仔细体会摩擦球的不同方位所产生的不同旋转与强度。
乒乓球逆旋转发球教学
一个很专业的问题！恰巧，第六人也在练习这种逆旋转发球，结合自己的体会抛转引玉说说如何接逆旋转： 要想知道逆旋转怎么接？先要知道逆旋转是怎么发出来的，从源头上找找问题之所在，或许会事半功倍！
逆旋转在专业队那是相当的流行，刚开始的时候曾经靠逆旋转发球这个绝技打遍天下手，现在接触的多了，反而见怪不怪了。逆旋转发球需要两大要点：
1，引拍时向后抬高手臂，同时手腕充分内旋，以便于增加摩擦做功距离，同时还有利于加大由上而下的力量（说的通俗一点就是抛球的同时直接向怀里引拍。）
2，反向摩擦运动，触球时手腕由内侧向向外侧有一个外扬动作，若触球中下部，向下用力，为逆侧下旋；触球侧部，向前用力，为逆侧上旋。
值得一提的是，发球时单纯的逆旋转或者顺旋转基本不存在，你要给球体一个向前和向上的力量，这样球才能发过网，从这个角度讲，发过去的球属于以逆旋转为主的混合旋转。逆旋转在接触对方球台后，受到球台反向摩擦作用力的影响，会有一个明显的内拐轨迹。 因此，知道了逆旋转是如何发出来的，也就明白了该如何接逆旋转发球， 简单点说就是要逆着对方来球旋转方向，将对方的旋转通过摩擦抵消掉。 比如我们在接下旋球的时候，你用搓接的方法就是逆着来球旋转的方向给球一个摩擦，这样搓过去的球比较容易借上力而且稳定，如果你用拉接的方法就是顺着来球的方向，这时候你要用力量克服掉下旋力，需要自身发力要求比较高，这也是下旋球用搓接容易学的原因！
在判断逆旋转来球时，首先判断清楚来球的基本属性，是上旋还是下旋，上旋直接朝着对方中间位置推或者打即可，下旋的话要侧着板子搓克服逆向旋转即可。
后，还是那句话，实践出真知，你可以找个志同道合的球友，让他发逆旋转，你上手多接接这种球，心里会更有数。重要的是看清旋转是关键！这个要多看多练多体会，没有捷径！
乒乓球的旋转是这项运动的的精华。乒乓球因为自身的体积小，所以很容易产生强烈的旋转。正因为有了强烈的旋转，导致了在拍子接触球时，会因自身的旋转而向不同的方向偏移，然而乒乓球桌又是很小的范围，旋转导致的球方向混乱，就会出现球不上桌的现象，这就是乒乓球运动有意思的地方。 乒乓球的博弈在于，我要使球变得很转，让对方不好接，从而得分，但是我又要接好对方的旋转球，这是个矛盾，也是打好乒乓球的难点。这就要充分了解乒乓球的旋转规律才能很好掌控这个矛盾。
乒乓球的发球旋转一般就是分为顺旋转球和逆旋转球。在以前的乒乓球运动中，我们常看到的就是正手位顺旋转球，反手位顺旋转球。我们在接发球时，需要判断好球的旋转，然后想办法将球来时的旋转抵消，再给对方一个顺旋转的球，这样球就会被平稳的送过去。那么如何抵消，就是要逆着对方来球旋转方向，将对方的旋转通过摩擦抵消掉，由于动量守恒，来时的动能会转化成逆旋转的动能，这样球可以达到一个力的平衡作用，使得弧线变得更可控，更平稳。如果顺着来时球的旋转，那么由于动能守恒，球在回过去的路线上更加旋转，弧线会在原来的基础上变得很大，不易控制，导致球很大角度的飞往别的方向。
那么这里提到的逆旋转球怎么接？其实是近些年才出现的发球创新，逆旋转发球，通过勾腕，使球变成逆旋转，这种的威胁在哪呢？首先这种球是手腕的寸劲发出去的，通过瞬间的摩擦球，力量容易集中，所以发出的球很转，其次，这种球的逆旋转方向不好判断，侧上侧下，很难看得出来，因为速度快，手法又不多。因此逆旋转球已经成为主流的发球，专业队员也在大量使用。
那么应该怎么接呢。首先还是要判断好旋转，这点做不到，就基本接不好逆旋转球了，上下侧旋要判断大致清楚。其次同顺旋转一样，给一个逆方向的摩擦，抵消摩擦。怎么抵消呢？当发现是上旋球时，不管是台内还是出台，一定要敢于上手攻击，不要轻易去碰球，很容易飞，因为这种球的上旋旋转很强的，如果是下旋球，台内可以摆短，搓，板型需要侧一点，因为这种球不可能是纯粹的下旋，都是带着很强的侧旋，侧立一点摩擦，容易抵消，若果是出台球，要么你是削球手，可以削过去，要不然就一定要拉加转弧圈过去，给对方一定的压力。再有功夫深点的，可以拧球，这也是一个很好的接逆旋转球的方式，很管用，但也很高级，不太好掌握，特别是业余选手。不过可以多试试。
逆旋转发球也称为逆时针旋转发球，也就是右侧旋或者右侧上下旋。发球和接发球者都以右手执拍为例。逆旋转发中间位短、中间位偏正手位短是比较难接的，因为我们身体结构的原因，接正手位短球时，由于接球方的拍面向左，逆旋转发球旋转正好向我们的左方偏转也就是发球方的右方偏转，这时候球极易向接发方的左边出界，极难控制。这就需要专项训练了，俩人一起，一个发一个接，根据不同的旋转，练习挑打、劈长、摆短、撇接、拧拉等技术，只要这些技术熟练了，问题自然迎刃而解。
据我打球的经验，接逆旋转发球主要要判断是侧上旋还是侧下旋，旋转的强度大概多强，如果是侧下旋的话出台的话就直接拉到对方的反手位，如果不出台可以搓球的左中下部或挑打，如果球是侧上旋，可以用直接推的方式接。
我觉得强的方式是反手拧拉。如果正手接的话，需要向右侧或左侧发力。向右侧发力是短球，向左侧发力是长球。熟悉球性可以练正手发侧旋球。出界球就正手直接拉了。手腕向后撇一些，来抵消侧旋，引拍高一些。
哪里有什么逆旋转，只是同学你判断不清而已。盯住球，所有的来球只能有一个旋转方向。
所谓逆旋转就是反时间方向，具体应该怎厶接球，大概是通过推档改变其逆时间旋转吧。
如何循序渐进地学习展腕式的逆旋转发球
步：用正常反手发球的动作发几个侧旋球，动作要放松，关键要找到柔和摩擦的感觉。
第二步：很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球。
这是体会逆旋转发球的重要步骤，
在此步要熟悉手腕的运动方向，发力要轻松柔和，注意发球的旋转，以球着台后向左明显偏移为宜。
第三步：过渡步骤，逐渐将身子侧向球台，注意挥拍的路线与感觉与上几步相同。
第四步：身体完全侧向球台，加上合适的抛球动作，这就是一个完成后的逆旋转发球。
下面将动作更加精化，拍形更立起一些，以便于能够发出侧上、侧下不同的旋转，加强爆发力，更多的用小动作发力，来看看波尔的：
到这里为止，展腕式逆旋转发球已经完成了，但还可以在此基础上加上前置的假动作，例如继科的逆旋转发球，就是增加了一个手臂回收的动作，这样可以在手腕内收时发出顺旋转，而在外展的过程中发逆旋转，是当年许绍发抖动式发球的一种变形。
1、板形：发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部。
2、动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合。在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样动作比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯。
3、弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前窜拱的感觉，发短球时容易出台，弧线低平。下旋球
简单点说就是要逆着对方来球旋转方向，将对方的旋转通过摩擦抵消掉。在判断逆旋转来球时，首先判断清楚来球的基本属性，是上旋还是下旋，上旋直接朝着对方中间位置推或者打即可，下旋的话要侧着板子搓克服逆向旋转即可。
简单点说就是要逆着对方来球旋转方向，将对方的旋转通过摩擦抵消掉。 在判断逆旋转来球时，首先判断清楚来球的基本属性，是上旋还是下旋，上旋直接朝着对方中间位置推或者打即可，下旋的话要侧着板子搓克服逆向旋转即可。
可以将球拍翻转来进行接球，这样就可以直接回击。在球飞过来的过程当中，将自己的球拍旋转180度，然后再逆时针旋转回去，在这个旋转的过程当中进行接球。
乒乓球是一项非常具有技术要求的运动，许多人在接触乒乓球初期常常会忽视反手技术，而反手正手相辅相成，并不分先后。
发逆旋转发球主要有以下几个步骤：
1. 球拿正常发球的位置。左手握球，右手球拍。
2. 双脚分别在球接下来的两个瞬间着地。这个瞬间是球离开手掌瞬间和落在球拍上瞬间。
3. 手腕微抖，对球以向上、向前的方向挥拍，球在拍头上以反时针方向旋转。
4. 下腕用力减缓挥拍的速度，保障球开始旋转后还支持球的向前前进。
逆旋转发球是指在发球过程中，乒乓球沿着竖直方向向上旋转，向对手发球时会出现回旋的弧线。逆旋转发球的特点是球速相对较慢，但下压的旋转给对手带来困扰，容易让对手出现失误。
需要注意的是，在发逆旋转发球时，需要保持手腕柔韧，在挥拍时不要用力过猛，尽量让球旋转起来。同时，在挥拍后，需要让拍面保持平直，尽量减少拍面变化的幅度，以保证球轨迹的稳定和方向的准确。
此外，发逆旋转发球还有一些技术技巧，例如球拍角度、落点和身体姿势的调整等，需要不断练习才能逐渐熟练掌握。通过反复的练习和实践，不仅可以更好地掌握该技术，还可以在实战中更好地运用逆旋转发球的技巧，从而提高自己的竞技水平。
逆旋转发球相对于普通的正旋转发球来说要难练的多
要求手腕的内收
手肘的外展
重心的反向移动
这和常规的发球动作截然相反
要求训练者良好的身体协调性
对击球点的判断要求较高
还要有一定的手感和柔韧性
您可以从逆向侧旋开始练起
慢慢的调整球板的角度
向逆侧下迈进
这是一个需要您慢慢琢磨的过程
如果有条件的话让教练带着练（个人观点
仅供参考）
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