湖人队的格林波普是个不错的得分后卫，但是也发挥不稳定，湖人队里的投篮机制应该是安东尼戴维斯，不管是外线投篮和罚球命中率是的，而且比较稳定。
湖人今日的投篮训练_湖人投篮训练师
是的，格林和波普的三分都挺不错的，他们两个的三分能力。
奎因库克，相信我。虽然过去几年，Jimmy Butler 都打出的表现，但在森林狼队与76人队时期，他被称为更衣室「毒瘤」。 而上年他拒绝续约76人，转投迈阿密热火队，随后他并向外界证明，自己今次的选择是正确的。
投篮的方法：合适的投篮姿势、找到瞄准点、正确的手型、投篮节奏。
1、找到适合自己的投篮姿势。
2、除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错的。
3、在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球。
4、投篮时，把握好节奏非常重要，即运球时，观察篮筐和对方球员的位置4、投篮节奏：找到最适合的自己的节奏，力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指一气呵成，不要停顿，让力量以能控制的限度的作用在球上，这样才能限度的加大自己的射程，跳投的时候对节奏掌握更重要。，然后找到自己熟悉的投篮位置，然后顺势投篮。
投篮方法：
1、合适的投篮姿势：姿势不一定要完全标准，但一定要适合自己，找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础。
2、找到瞄准点：一般人都习惯瞄篮的前筐，有文章说神射手大多瞄篮的后筐，原因是那才是篮球最终要落下的地方。其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一，我们知道球在空中会划一道弧线，最终落入篮筐。
3、正确的手型：手型也很重要，投篮手手指舒展开，手指稳住球，手心不要碰到篮球，出手时手腕抖球，让球顺着手指出去，手指下压让球后旋，让球从食指和中指之间离开手，整个动作就完成了。
训练 夜晚的任何时候都有可能 上班
都当天上午11点，罗伯特去训练馆指导全队合在训练 每天早上上班 晚上下班 比赛的时候都在晚上 比完回家 明天上班
NBA球队日前，巴特勒 乘坐游艇出海游玩，不过就算是度假的休闲时间，他都没有打算停止训练。 他贴出一张自己身穿 韦德「3号」热火波衫并在游艇上射篮的相片。的球馆是一个综合了各种设施的多功能建筑，不止包括训练馆、健身房、比赛场、更衣室等篮球比赛必备的设施，有很多还包括餐厅、豪华影院等娱乐场所。
拿斯台普斯中心来说，他除了是湖人和快船的比赛场馆外，还是洛杉矶火花的主场。要是严格来说，斯台普斯仅仅是球馆，比赛用的那块场地应该是一部分，当然是很大一部分……
练习投篮方法如下：
1、步，想学习好投篮，肯定要知道怎么正确拿好篮球，双手五指自然张开，两拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握住球的后侧部，掌心空出。两臂自然屈肘，使球靠近自己的胸前。抬头注视场上情况。
2、第二步，学会拿球好，就是要学会正确的投篮姿势，需要学会专业的动作。传统黄金法则：三个90度原则，手肘、肩和手是呈九十度，经常训练，保持标准的姿势，可以提高投篮命中率。
3、第三步，学会投篮姿势和拿球，接下来就是找到投篮感觉，调整适合自己的出手弧度和出手力量。刚开始投篮，不要站太远，尝试在自己能控制的范围内投篮。同时投篮提高投篮弧度，注意提高投篮弧度时，不要提的太高，应该一点点的调高，慢慢适应适应。
4、第四步，学会投篮姿势和掌握好投篮感觉后，接着就需要多进行投篮训练，形成一定的肌肉记忆，先开始近距离地定点投篮，这时可以把障碍杆摆好，进行固定的点投篮，多训练就会提高投篮命中率。
5、第五步，练好定点投篮，当在空位投篮的情况下投篮命中率稳定后，就可以开始来练习跑动投篮，结合一些突破运球的动作，利用障碍杆的摆放那个，进行跑动式的投篮练习。
6、第六步，当练好投篮动作后，接下来就需要多投篮，多训练，才能不断地提高自己的投篮命中率。可以每天规定一定的投篮数量，原后进行投篮组数的训练，长时间的坚持下去，自然会练好投篮技术。
我认为是可以重返西部的，因为詹姆斯的个人能力非尽管孙悦一直都被放置在非激活名单中，但是他也会跟随球队参加赛前的热身，一般情况下孙悦会跟随助理教练布莱恩-肖以及格雷戈-霍奇参加投篮训练，但是今天的比赛开始前，孙悦还依旧穿着拖鞋在单独留在更衣室中，由于脚踝扭伤，孙悦也没有参加湖人昨天的训练。常的强大，而且团队也非常的团结。
可以，只要他足够努力，在平时多加锻炼不断提升自己的球技，最终会走向胜利的宝座。
波兰女诗人辛波斯卡在一首诗里说：“清晨4点没有人感觉舒畅。”是的，比如我很少在这个时候起床，我要么是酣然入睡，要么是熬了夜，刚刚入睡;只有特殊事情的人才会在清晨4点醒来，但那种感受一定不够舒畅。
我平时很少看网上的体育频道，最近却在这种频道上无意间看到一个记者问“篮球天才”科比·布莱恩特：“你为什么能如此成功?”科比竟然反问道：“你
知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗?”这句话让我很感兴趣，我想知道洛杉矶清晨4点跟一个人的成功能有什么关系?
实际上连勤奋敬业的记者也不知道早上
4点的洛杉矶是什么样子，科比就自问自答：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。究竟是什么样子，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗?每天早上4点，洛
杉矶仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上……”
做什么?据科比自己讲，他这样坚持了一天又一天，洛杉矶清晨4点的黑暗始终没有改变，而他却逐渐发生了变化，就好像光明一点一点地来到他的人生里，让他从
一个默默无闻的人变成一个万众瞩目的明星。
“10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”科比说。
此话不假，今天的科比仍然能够在比自己年轻10岁的年轻队员头上扣篮，并创造出单场比赛夺得81分的个人记录。即便是在训练房中，他的投篮命中率也
练，似乎自己仍是当初走进清晨4点黑暗中的无名练习者。
在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯集训。在队员们合练的前一个晚上，罗伯特忙了一天，正准备上床休息。这
时候是清晨三点半，他的手机竟然响了起来，原来是科比，他在电话那头客气地问：“我想知道，你能否帮我做点体能训练?”科比的请求真诚而热忱，没有一点大
牌球星的架练，竟然发现科比仍然满头大汗在练习投篮。罗伯特特别感动，问：“你什么时候结束?”科比投出手中的篮球，一下命中，这是他当天投中的第800个球，然后子，当然他并不知道罗伯特正要休息。
罗伯特没有拒绝，来到训练馆，却吃了一惊：科比早已到达训练馆，而且自己练得浑身是汗，简直像刚从水里爬出
这个小故事并不是科比刻意表演给罗伯特看的，实际上自从进入NBA后，科比每天都这样做，不过并不是每天都有体能训练师给他做指导。
有关科比的可以从励志方面来理解，这无疑又是一个“天才出于勤奋”的典型例子，我却仍想引用辛波斯卡的诗句来结束这篇文章：“如果蚂蚁在清晨4
满天星星，寥落的灯光，行人很少，一个完全靠勤奋赢得成功的男人，，永远的男神。
科比：你见过科比洛杉矶凌晨四点的样子吗？科嫂爆出真相
科比会在洛杉矶凌晨四点的时候去运动馆训练。
效力热火队期间，Jimmy Butler 成为球队的老大，身边所有的年轻球员都非常尊重与信任他，而然 Jimmy Butler 在球队里面担任一角。 在19/20的常规赛里回答：“这不就结束了。”面带队打出44胜29负成功闯入季后赛，更一路过关斩将杀入总冠军会师湖人队。
总决赛开始之前，不少专家都认为热火队会被拥有 LeBron James 与 AD 的湖人队横扫。 但随后的比赛见到，即使热火队在损失两位主力球员的情况，Jimmy Butler 都凭借自己的能力抗衡这支湖人队。 6场总决赛，Jimmy Butler 场均26.2分、8.3个篮板以及9.8次助攻，多次关键时刻上演惊人逆转。 虽然都是不敌湖人队，但是 Jimmy Butler 这一仗可以称得上「虽败犹荣」。
湖人在主场大胜猛龙，但是在赛前并没能看到孙悦的影子，据湖人透露孙悦在训练中扭伤了左脚，但情况却并不。
是手腕和小臂，用手指波球，多连跳投孙悦来到洛杉矶好几个月一场正式的常规赛也没有打过，每天除去训练外，孙悦就只能在比赛时坐在场下为湖人呐喊加油，由于NBDL的洛杉矶防守者队的名单已经满员，所以孙悦会被暂缓下放，他也将会在湖人队中逗留一段时日。
如今湖人也是两头为难，孙悦既前往不了发展联盟锻造，又背负了伤病，连队内陪练员的作用都失去了，在紧迫的大环境下，孙悦的这样的日子一天两天可以，但是时间一长必然让湖人管理层失去耐心，最终被放弃也不是不可能的事情
NBA的是全方位的 但裁判的眼睛不是啊 难免会漏掉几个 放在80年代 根本不判
NBA的裁判很少在比较几十秒干涉比赛，比赛的主动权往往掌握在球员自己手中，这个也是商业联赛赚钱的一个渠道，比赛会更精彩^_^ 也是竞技体育的魅力所在哈！
其实是漏吹了，事后裁判也对科比承认了。这种球吹了很难改判，而且是掘金主场
没看清楚
那是一个明显的 很多门户网站都这么认为
表现的不5、踮脚投篮，不要总是跳投。错
是的，时间10月4日，在明天湖人队将和热火队迎来NBA第3场比赛的较量，目前双方分湖人队是2:0领先热火队形势岌岌可危，而且阿德巴约、德拉季奇这些主将都有伤在身，看起来那他们被4:0横扫的可能性是非常之大的。时间10月3日9时。2020年NBA 总决赛第二场正式打响，在G1中湖人以极大优势战胜热火，球迷都希望着G2热火能强势反弹。但由于在场大战中热火大将阿德巴约、德拉季奇相继受伤缺席G2，缺兵少将的热火，面对拥有詹姆斯、戴维斯、霍华德三大状元，湖人轻松以124-114扑灭热火，总比分2-0领先。
这场比赛除了首节开始制造一点点悬念之外，其他时间湖人是全面压制热火；热火包夹詹姆斯和浓眉付出的代价，湖人各项数据都优于热火，可以说是碾压了。
而且湖人今天的罚球居然可以达到92%命中率，全场比赛，詹姆斯和戴维斯都表现出色，詹姆斯准三双33+9+9；浓眉哥32+14，这样一来，若湖人的总冠军，那么FMVP给谁，就成为悬念。
扩展资料
热火状况不是特别的好：
在10月4日发生的一件事情，似乎也给热火失利埋下了阴影，据前方记者指出，目前热火队并没有安排在第3场比赛开打之前进行队内常规的合练，这样的举动似乎也说明了热火目前状况并不是特别的好。
湖人队这边的情况，和对手形成了鲜明的对比，在第1场和第2场比赛开打之前，湖人队这边都进行了常规的训练，当时詹姆斯在赛前训练，还尝试过在三分线外加练投篮，结果三分球4中1，效率并不是特别的高。
记者还指出，N科比讲到这里，我终于意识到清晨4点为什么跟科比的成功有关系，身为一名篮球运动员，他坚持每天清晨4点就起床，除了去做体能训练和投篮练习，还能BA现在似乎也不太看好热火了，也在针对赛季结束进行收尾工作，因为以目前的情况来看，湖人很可能会以4:0的方式横扫热火，在4~5场比赛之内终结整个系列赛的可能性是非常之大的。
是的，湖人的球风也克制热火队，再加上德拉季奇和阿德巴约因伤缺阵，湖人队124-114获胜，总比分2比0领先。
呵呵用视频来说话吧，到“四突四破”这网站，保证你有收获
来!在罗伯特的指导下，科比一直训练到早晨6点。罗伯特有些坚持不住，两人只好分别，而科比则继续去练习投篮。最主要就是用手指的力量,做好正确的投蓝姿势.就可以了
或者买本篮球书
的就是练好基本功
首先你的投篮姿势要正确，动作流畅，协调，起跳.落地一气呵成
投篮不仅仅靠手部发力，你的起跳高度，腰部发力，都很重要！手掌托住球，靠手腕发力，一点要有抖腕。
关于命中率的提高，就需要你的空间想象能力，在起跳前，看看投篮的距离，你就要想想，球的抛物线是怎样的，应该发力多少?
接下来就要靠你的努力了！
去健身房，不容易受伤
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