1、西梅中含有水溶性天然果胶纤维和不溶性植物纤维，两种纤维组合可以有效增加肠道的运动能力，因此西梅如果进食过多，会出现“放屁”的现象。
吃了西梅干屁多正常吗怎么办(吃了西梅不停放屁怎么办)
2、有些人天生患有一种叫激躁性大肠症候群，当身体摄取食物到一定量时，就会出现腹痛、胀气或者放屁等现象，一般来说这种人群建议不要暴饮暴食，饮食应少量多餐。
3、西梅中抗氧化剂含量高，有延缓衰老的作用，而且纤维素含量高，有肠道清道夫之称。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。但是任何事物都是有个度的，适可而止才能发挥的功效。
常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌
1 西梅一天吃几个合适 4-5个左右。
对于成年人来说一天吃4-5个左右西梅即可，小孩子则2个左右，这样就能满足身体营养需求，西梅中含有非常丰富的维生素C、花青素成分，食用后能清除体内自由基，有着很好的抗氧化、抗衰老以及保护血管作用。另外西梅中还含有丰富的膳食纤维以及果胶成分，食用后能促进肠胃蠕动，能起到预防和缓解便秘的效果。
2 西梅吃多了会怎么样 引起肠胃不适
西梅中含有丰富的有机酸成分，食用后会胃酸分泌，如果过多食用西梅就会导致胃酸分泌增加，从而会对肠胃粘膜造成，从而引发反酸、烧心、胃痛等肠胃不适症状。
导致腹泻
西梅中含有大量的果胶以及膳食纤维成分，食用后能肠胃蠕动，起到润滑肠道的效果，如果过多食用就会增加肠道滑利性，很容易引起腹泻。
3 吃西梅为什么老放屁
吃太多导致的。
过多食用西梅是容易出现放屁的情况，因为西梅中含有大量的膳食纤维成分，食用后这些膳食纤维会促进肠道的蠕动，而在代谢的时候这些膳食纤维会分解成酶，从而会产生气体出现胀气的情况，这样就会导致放屁。这是一种正常现象，只要在吃的时候控制量就能避免这种情况。
4 西梅哪些人不适合吃 腹泻人群
西梅中含有丰富的果胶以及膳食纤维成分，食用后能起到润畅肠道的作用，因此不建议腹泻人群食用，否则很可能导致腹泻症状加重。
脾胃虚寒人群
西梅属于寒性水果，因此体内寒气较重以及脾胃虚寒人群也要谨慎食用，不然会对脾胃造成。
消化道溃疡人群
西梅中含有大量的有机酸成分，食用后会胃酸分泌，所以不建议有消化道溃疡的人群食用，不然会对溃疡面造成，导致病情加重。
1、停止这种饮食，给予一些对症处理，很快症状就能解除，可以吃一些清淡的食物并且注意休息。如果腹泻严重可以用些止泻，比如蒙脱石散，也可以帮助患者缓解症状。
2、西梅吃多了往往是由于里面的果蔬纤维对胃肠道的，可以促进胃肠道蠕动的增加以及水分的分泌增多，从而导致腹泻。这种作用随着饮食的改变，作用就会逐步的消失，但如果作用比较强，也就是某些人对这个食物不耐受而出现的一种过敏反应。
1 吃了西梅一直放屁是什么情况 主要考虑是以下原因：
西梅是蔷薇科属植物的成熟果实，味甘酸性平，其中含有丰富的维生素、纤维素以及有机酸物质，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，有利于体内毒素以及废物排出，过量吃人体不能及时将其代谢，就可能在人体中形成胀气，从而导致放屁。
其次就是如果自身的肠胃并不是很好，吃西梅后也可能会出现发屁症状，因为西梅具有一定润肠通便的作用，肠胃不好者食用会加重症状，从而会在一定程度上导致人体放屁。
2 吃西梅拉肚子怎么回事
主要考虑是西梅中含有大量的纤维素以及酸性物质导致的。
一般情况下人体适量吃西梅是不会出现拉肚子症状的，如果吃了西梅后拉肚了，本身肠胃无不适的情况，主要考虑是西梅中的纤维素以及有机酸等含量较高，促进人体肠胃消化，食用过量时，导致了腹痛、腹泻等症状发生。
一旦出现这种情况，建议立即停止食用西梅，多吃一些清淡的饮食，同时注意腹部保暖，避免肚子受凉。
3 一天吃几个西梅治便秘
建议一天吃3-4颗即可。
由于西梅中含有大量的纤维素以及有机酸物质，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，有利于缓解人体便秘的情况。
一天建议吃3-4颗左右的西梅，用来缓解人体便秘就不多了，避免食用过量对人体胃肠道造成伤害。
4 吃了西梅核怎么办
主要做法如下：
生活中要是不小心将西梅核吃进去了，首先不要慌张，先查看自身有无不适，若是身体无明显不适，不需要担心，多吃促进消化的食物，加速其代谢即可。
但如何吃了西梅核后，肠胃出现了不适症状，并且还在加重，这时候可能是西梅核刮伤了食道导致的，这时候建议及时就医检查，避免耽误病情。
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