篮球教学：抢篮板都知道要去卡位，怎样能抢到球又不犯规呢？篮球教学：抢篮板都知道要去卡位，怎样能抢到球又不犯规呢？篮球教学：抢篮板都知道要去卡位，怎样能抢到球又不犯规呢？
包含如何避免篮球抢篮板犯规的词条
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冲抢篮板是一个非常厉害的抢板技巧 冲击力强的人可以发挥的淋漓尽致 让人防不胜防 但是每个招数都有弱点 冲抢篮板的人 他必须有一段助跑的过程 而这段过程你把他掐住了他再想飞也飞不起来了 所以抢篮板重要的是注意对手的位置和自己的位置 把冲抢者的路线封锁住那他就没有办法了 让球离你有一步左右的距离 那他就没办法碰到球了 而你可以轻松的抓住这个球 所以抓篮板之前先要看好对方抢板球员的位置哦 这样能防止冲抢
我知道，你的体型更我不多，可以等人来进攻时，突然冲出去，把球一拍，他的球70%就会被抢掉，我经常用的！只要别拍手!
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截球时出手要快 抢篮板的合理冲撞不犯规 至于盖帽,对方投篮时,你不要那么容易就被晃起来,晃起来就犯规.经验多了自然就懂了
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