篮球比赛的前场边线球和端线球是以进攻方的方向界定的.进攻方开球,如目前是守左... 左边半场的端线球是后场端线球.有时裁判在判罚时只说前场球或后场球,那么你就看球...
网上怎么压篮球_篮球哪个软件可以压钱
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项目历史篮球运动是18年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的才能将球从篮筐里取出。随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，个开展篮球运动的。此后，这项运动先后传入法国、英国、、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等，在世界范围内得到了开展、普及和发展。以上内容参考：
一个小和尚，想要觉悟成佛。 并经过长时期的打坐。不断的自省。 经历很多的磨难才会觉悟。蓝球的标准气压为0.06MPa。充气后，以从(球底部量起)约1.8米的高度落到比赛场地上，其反弹高度(从球的顶部量起)在1.2米至1.4米之间。
充气 用手按压时能够有饱实感就行（充气前把针筒湿润一下，保证不伤害到球囊 以延长球的寿命）
有空对着镜子练姿势，一般你压腕够了，手型对了，不一定要3个90度的，当然能全部做到不过了，你多看下标准的投篮姿势，比如阿兰。休斯顿或者科比和乔丹的，都很标准。多看多练，时间长了肯定会标准的
压腕时要保证篮球的重力是垂直往下的，出手时先投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。手臂伸展手子拨球，在伸展手臂时也要保证篮球的重力是垂直往下
每天用手在墙上拍球，连续拍100个，左右手互换，一段时间后你在运球时你会发现奇迹的！
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平时多练练
后盖与压球一样，只要没出手就会犯规，但是后盖是肯定会侵犯进攻队员的圆柱体范围的，所以在进攻队员没出手之前的后盖全部都会被判犯规。 进攻队员的圆柱体范围在投篮出手前有没有被侵犯是判断犯规与否的一个大原则 篮球已经没有后盖的概念了。只要没犯规，盖帽不分前盖后盖还是侧盖。注意封盖的时候是封球，如果对方拿球很紧的话，不要用力向下压球，那样就给对手施加了力，就是压跳了。只要你打出去了，又没打手，也没有侵犯进攻者，那就是好球
（1）徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。我远距离投篮是推的。我只有后仰的时候是播的，不过我一般不刻意压腕，我觉得我的命中率不，投篮是感觉的。所以你觉得怎么有进的话，就怎么投不要刻意去压。这些仅是我的意见。望采纳！
4.一步急停起跳教你简单的两个练习方法。、随时随地有球都可以练习，往正上方投或者模拟真实的投篮动作，让球出手后会后旋，这就说明你的用力是从手腕到手指的；第二、在篮板正下岩的后方或者侧方投球，让球飞跃篮板处再下落，没有手腕压腕手指拨球的话，几乎碰不到篮筐，练久了，碰到框就会变的比较简单，当然投进去的话还是需要一定的能力。希望对你有帮助！
手腕往后压倒90度，把篮球放在手上，然后拨球。
如果想把篮球当做以后吃饭的饭碗，那么劝你就别打篮球了！因为这个年龄再练篮球，再好的天赋也不行的。
动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。看你这身高，建议还是好好练组织后卫 或者小前锋了。
如何提高篮球技术呢？ 首先就是多拍球，网上有很多教程。但是我觉得你可以利用一个暑或者寒报一个篮球班会更好一些，价格又不贵。如果纯粹靠自己练，有些动作会不正规的。有了老师的教导，通过自己的多练，在半年的时间就会有所小成，一年后就可以到篮球场一展身手了！
多余的话我就不说了
NBA六届的篮板王罗德曼 他高三才开始打的篮球，有的人练了一辈子也就那样
这个要考虑你自身的条件 还要知道自己的不足与优势
锻炼方面因该请教熟悉你的人 毕竟我都不知道你的身体怎么样
而重要的还是信念
你的天赋很好，就目前来说， 要从头开始，慢慢来。持之以恒。 不为目前的比赛，只为将来的成长。 精诚所至，金石为开。 加油，相信自己。
找个打篮球好一点的师傅，每天勤加练习，以适度为好，但要坚持。 终成大果。。。
祝福你、
呵呵，小朋友，这不是一天两天就能学会的，如果你没打过球，我给你个建议
一、每天抽出两个小时进行基础训练，不要上来就练什么投篮、突破的，先练运球，其实很简单，就是左右手运球，之后就是复杂一些的变化，跑动运球，胯下，变相等
二、练习一段时间运球之后，从近距离的打板，勾手练起，之后再练习中投，远投
三、感觉训练了一段时间不知道自己几斤几两，找个场地跟别人打个半场看看，送你一句话：只有跟高手过招才能有进步
四、哥哥我也是没有篮球基础的，大学才开始打篮球，现在有六七年了吧，技术不全面，但是一般的小半场还是能应付的，呵呵
还有，对于中锋简单的说一下，两种类型：技术型（营养不良型），力量型（胖墩型），代表人物就：技术型的——姚明，力量型的——拜纳姆（鲨鱼你知道不，其实他牛）是体重适中啊，别太单薄也别太肥
中锋位置练习：脚步，力量，打板，弹跳，反应，篮板（如果你想盖帽的话）
我大学时有个同学，身高184cm，从来没打过篮球，早跟我们打球时是双手拍球·······
后来又比赛，给他集训，不训练别的，就是抢篮板，结果我们班拿了系里第三名
左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌,胯下运球的练习等。运球高度不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球，运球是应该抬头,应始终保持头部抬起。 为控制好重心.关键的是强加练习，很多人都知道自己练得少但不能坚持去练习，而且当当比赛的时候输球却去抱怨，给心理造成不必要的压力。一个字练， 两个字连连。奋斗者信得过自己的汗水 很简单 就一个练 我知道你很盲目，但是练球的基本功还是连运球，只有来你好运球动作才能摆出来。就是连基本的运球，比如胯下运 左右手练 就这 ，你认为自己的运球很可以吗？没事找个视频看 你就知道你的距有多大 努力吧
任何体育运动离不开勤奋两字，找个好蓝球教练，记住技术要领，要天天练球，不然手一生了再怎么练也没用，篮球是集体运动，个人能力是渺小的，要有团队精神。我也玩篮球。
16岁的学生，司职中锋。如果要突击练习的话，个人建议专练篮下，可以有突破性的进展的。擦板投篮，和勾手很重要。175的个，在篮下，有得分能力是步。
基本的就是练三步上篮！这个是简单的！初学先练打版进球！这样会提高你的命中率！还有少突破！一开始不熟练会老丢球的！身高高就多在篮下接球投篮！我身高180！和你不多！从中风开始！现在在学校什么位置都可以打！上呢么不懂可以问我！别听他们乱讲！就会网上受一些给你~~~~
运球都不会，那你还是当当中锋吧，篮球技术就是打出来的，有时间就是厂和别人挑，没人就自个练，买些篮球技巧书籍看看诀窍，就是这样，篮球要打好，除了技术，你也要能跑能跳。
技术是靠学习加练习来的
但我觉得还是多加思考 考虑如何跑位如何配合如何挡拆
个人意见 我觉得低运球不像正常运球那么多动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停，两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳，同时持球上举，当腾空接近点时，投篮出手，动作同原地跳投。用到手腕，低运球觉得手指更手指更重要，需要来运球来控制方向！
让你的手指尽量保持放松，然后运球的时候手的姿势跟求的表面刚好吻合的手型，运球的时候感觉是将球网地上推而不是拍打，感觉球一直贴在你的手上，这样多练练就熟悉咯
运球的时候身体压低 重要的是球感
练习手腕和手指的灵活性和力量。 主要还是一个球感问题。
大个子玩什么突破啊
压低重心你向前冲的时候腰弯点
带球一定要用力
注意不要翻腕
靠你的力量你可以起步快点
然后一直倚着你防守的人冲进去
不要一下子猛地撞
不然要犯规
一起步你就双手拿着球
就不那么容易挨段
说说也不能明白多少
为什么挨段还是问那个容易段你的人好点
建议你大个子不要玩什么突破啦
补充
还是打好基础先才得啊
有了基础就很好办了
带球的左右都要练
要想稳你的可以用你快的速度去跑全场
然后带球（变向或者别的什么的）
护球这方面的上篮的时候要抱紧
放在大概腰部上面点
还是靠实践的啦
多试试
平时不是比赛的时候你也可以尝试突破啊
说过了
不被断球
还是要找那个段你球的人告诉你怎么做
因为他就是知道你缺点是哪里才能容易断你
他指出来了
你改正了就OK了
补充
我才14捏
补充
想赢班级比赛重要的还是配合啊··
平时跟他们多打点
打球时注意人家的跑位
及时传球··
自己也要注意跑位
尽量利用队友帮你的无球当找出位置
你1.75米的个子只要有了位置
一挺还是能上篮的··
上篮的时候身子倚着防守你的人
他跳不了
这是正当碰撞
其实头球就是有效的得分方式了··
只要你准
中锋一个当
你的空位
只要你能够有带球急停的能力
加上你的身高
那就是非常的
我也是你问的问题就有点问题这样打的··
我1.68米
跳起来就一点点就到篮筐了
以前玩街球的
现在就是练跳投和传球
我不是直单纯的跑步哦
是指带这球急速跑
加上动作（做动作时不要停下）
如果你这样能够很稳
的带着球跑得狠快
那么你就稳了··
说太多也没多少用处
建议你多实践··
有方向的努力
那么进步就会很快很快··
（我是校队的
有教练
所以懂得的
爸爸也教我）
能够找到一个能够当面指点你的人
因为他能够看到你的不足
能够知道你要往哪个方向改进
1.这个不算犯规
准确的跟你说吧
因为你再进攻的时候
对方的手在你的球上超过2秒钟
这个时候应该是争球
2.主要是看你的中轴脚动了没动
当你停止运球时
如果你的左脚先动了
那你的右脚就成了中轴脚
你的右脚就不能再动了
如果动了
那就范走不犯规
没压制这种规则的。
走步的定义给你说下走步定义一、
1、当持活球的队员用同一脚向任何方向走出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚
二、确定中枢脚1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在走动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
(1)如果一脚正接触地面：
a、双脚同时着地，则任一脚都可技术重点:以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
三、持球走动1、确定了中枢脚后：
(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时
(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。
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