百合吃了有什么好处1
女人每天吃百合好处 女人常吃百合有什么好处
1、补阴退热
不女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合， 4、补阴退热上症可消。
2、滑肠润便
百合柔滑，有通肠之功，便秘的患者，食之可不而通，尤其是燥症，效果更佳。
3、宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头目晕眩、眼睛发黑甚至癔症，食百合后得到有效的治疗。可取生百合2-90克，蜂蜜1-2匙，拌和蒸熟，临睡前适量食之（注意不要吃太饱，同时应少吃晚饭）。
4、清心除烦
有些人心阴虚，经常出现心跳心慌心烦，舌质发红，心神不安。百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。百合甘凉清润，主入肺心，长用于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
5、补中益气
有些人神气不足，语言低沉，呼吸微弱，口干舌苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
6、化痰止咳
百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽；可加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核潮热。一切气管病患者，食百合均宜。
7、润肤防衰
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少。油性皮肤的`人多吃百合对皮肤特别好。
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
百合吃了有什么好处2
1、宁心安神
2、清心除烦
经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。
百合具有清肺功能，对于治疗肺结核，发热咳嗽等疾病有大的益处。3、补中益气
有的妇女常伴低温发烧症状，这是典型的阴虚现象，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合可有效消除此症。
5、润肤防衰
百合中含有一定的润肤成分，所以想要避免皮肤干燥，减少脸上皱纹，可多食百合试试。
6、润肠通便
百合柔滑，有通肠的功效，有便秘燥症的患者，经常食用可不而通，效果甚为明显。
7、化痰止渴
百合吃了有什么好处3
1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合有一定美容作用。
4、防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5、解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情。
7、辅助疗养：百合在临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。
百合属于润肺食品，可以用来润肺补肺，另外还有养颜的作用
百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。百合具有养阴润燥、安心养神、补脾健胃的效果。很适合秋天润肺。
有一类人言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这就是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。每次老师上课的时候总会拿一杯百合泡的花茶，一天我很好奇就问了老师为什么总喝百合的茶。老师是说因为上课总是写板书，粉笔灰会吸到肺部，而百合有滋润肺部的效果。
以前我上生物课的时候，听老师讲吃百合可以滋润肺部，于是我就回家让妈妈买了许多百合，连续吃的有两个星期，并没有感觉到有什么不同。
中医讲百合凉性，肺热燥咳食用疗效较佳。寒凉性咳嗽，阴虚体质不宜长期食用。
我经常喜欢用百合来熬粥或者泡水喝，我感觉百合真的有润肺补的功效。因为我秋天的时候经常咳嗽，而且咳痰，痰中带血，自从喝了百合粥之后，这些症状明显都有所缓解。
个人亲身体验：2012年一次支扩大出血后，体质明显下降，即便淡热夏天吹点风就感冒，可谓是谈风色变，后经中医调理近两年也无明显好转。直到今天四月份偶用鲜百合煮水喝，约半月居然发现不那么怕风了，心情大为好转，可见其补肺效果奇佳。目前每天坚持喝，口感也不错。希望能帮到和我同样情况的人。
百合可不可以滋润肺部，这个我不太清楚。但是当我情绪烦躁或者睡眠质量不好的时候，我就喜欢喝百合泡的茶水，可以缓解我的烦躁情绪，并且提高我的睡眠质量。
1、润肺止咳、宁心安神、清热解毒、健胃防癌。
是真有效果，我和小侄子感冒咳嗽了两三个月，看医生和什么方法都用了都是没有好转。后来就煲了红枣枸杞红豆莲子百合加了三片土茯苓个晚上就不咳嗽了，几个月因咳嗽都没有睡过好觉！这个方同时治好了我和小侄子的鼻塞咳嗽，还有肤色也好了！现在长期备着有时间就煲来吃增强身体营养物质，不要动不动就感冒2、百合是一个非常好的物，它口感好，作用也多，也是临床常用的物。百合首先有润肺止咳的作用，比如咳嗽的病人，用百合只是代茶饮，也有一定的止咳的效果。其它还有宁心安神的作用，对于失眠的病人应用百合，比如睡前吃百合有安神的作用。
3、百合还同时有美容的作用、防癌的作用，提高免疫力，延缓我们衰老，使我们看6、滋补治病：百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。起来年轻。它有健胃的作用，对胃有好处，而且有清热解毒、止咳、祛痰、平喘的作用，呼吸科的大夫也喜欢应用百合。
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